Как полюбить себя?Зеркало. *?Шаг 1: Установите таймер на пять минут. *?Шаг 2: Встаньте перед зеркалом так, чтобы ваш нос оказался в нескольких дюймов от него. Расслабьтесь. Дышите.*
?*Шаг 3: *Посмотрите себе в глаза. Дышите медленно, естественно, пока не выработаете ритм.

?Шаг 4: Глядя себе в глаза, скажите: «Я люблю себя». Верите ли вы в это или нет — неважно. Важно то, что вы говорите это, глядя в глаза.

?Шаг 5: Мягко повторяйте слова любви, время от времени останавливаясь, чтобы посмотреть себе в глаза.* ***?***Делайте это постоянно. Вы заметите волшебство, которое начнёт стучаться в вашу жизнь.

Источник: книга ЛюБи Камал Равикант.

***?***by:@fiemme_medi

Привет?****

▫️Добро пожаловать на мой канал☺️

На канале будут много полезного и интересногo:?**

`▫️эстетика
▫️мотивация
▫️психология
▫️игры
▫️советы
▫️видосы

?by:`@fiemme_medi