Дедушка Мороз, принеси мне, пожалуйста, дракона и дом в придачу.

Я буду вести себя хорошо: носить домой золотые слитки и чахнуть над ними раз в неделю.

Пожалуйста?

@kottarinka как тут удержаться? Никак.

Ёлочка - ёлочка, из масок она🚗

Решила внедрить привычку "по маске в день". Прям настраивалась на неё, это ж столько любви к себе, как вынести то столько счастья разом целых 365 дней.

В декабре сделала пробный заход на недельку, клевенько. Надо брать, девочки, надо брать.

Закупилась на праздничную недельку. Полностью добычей хвастаюсь в рилз запрещенке. Делитесь своими наработками, чем личико балуете?

Волшебный рефрейминг или смена стекол в очках

Много кто из нас слышали чудесное: "начальник не опаздывает, начальник задерживается, или "я не сплю, я медленно моргаю", или "я не тормоз - я медленный газ"?
Думаю, что каждая из вас сможет накидать много таких фразочек из жизни, все это - пример рефрейминга. Когда мы меняем не ситуацию, а ее видение, оцениваем происходящее с ресурсной позиции.

Фрейм - это рамка, через которую мы смотрим на окружающий мир. Именно поэтому философы и говорят, что не существует реальности, единой для всех, все зависит от того, кто эту реальность воспринимает.

Помните, как резко уменьшаются классы в школе, когда вы вырастаете? И говнюк Васька из соседнего класса уже вспоминается с ноткой ностальгии и умиления. Васька в прошлом остался тем же нехорошим мальчиком, но сменилось эмоциональное восприятие. Произошел рефрейминг, негативно окрашенное восприятие стало ресурсным.

Мы можем смотреть на мир через разные стеклышки, каждое стекло - это фрейм. И самое клевое в этом всем то, что мы сами можем эти стекла СОЗНАТЕЛЬНО менять. Полупустой стакан в нашей голове может стать наполовину полным за 1 секунду, это лишь вопрос практики.

Упражнение "зато" из этой же коробочки. Фразу: "клиент не пришел на созвон,..." можно продолжить "...., вот козел, больше с ним не работаю", а можно прогнать через рефрейминг и сказать"..., зато у меня появилось время проверить чаты, сделать маску, выложить пост в соцсетях, потупить в стенку, погладить кота и т.д."

Хотите еще упражнений на рефрейминг? Жмите на елку, зажжем😅

#запискиметодолога

Сегодня у меня защита федерального спикера.
Буду говорить о миссии и как она помогает нам быть эффективными.

Держите за меня кулачки👍

Вчера была на замечательном мероприятии, где выступали начинающие и опытные спикеры.

Обратила внимание, что самопрезентации, в основном, хромали на три ноги:

1. Описывается рост выступающего от момента "когда Земля была огненным шагом" и это откусывает значительный кусок от основного выступления. Излишек информации заодно съедает и позиционирование.

2. Озвученное позиционирование выступающего не совпадает с темой выступления, тем самым хорошее выступление никак не подчеркивает экспертность и не продает спикера. Цель самопрезентации неясна.

3. Выступающий много говорит о деятельности, но мало о себе в этой деятельности, что тоже, к сожалению, не очень хорошо. Информацию нам может дать гугл, а красиво рассказать о себе чаще всего можете только вы.

На какую ногу хромает ваша презентация себя?

Трям?
Опрос меня восхитил. Спасибо всем причастным.

Изначально я покупала ради:
1. Чек-листа (всегда интересно посмотреть на работу другого)
2. Однажды хочу стать народной артисткой (нужно для примера в моем выступлении на нетворкинге в октябре)
3. Как научиться тратить деньги на себя (для эксперта-психолога, которая пилит курс по самоценности)

Для остального тоже уже нашла применение. Клево быть методологом - все до дому, все до хаты, все пригодится, всему можно найти применение и куда-нибудь встроить. А уж сколько идей появилось?

Мне тут сказали, что я даже журналы читаю душно и не получаю удовольствия. Это не так. Я получаю удовольствие, только по-своему?

Кстати, журнал в личном плане тоже пригодился, с дочкой почитали про новинки из премии года, я слишком берегу свое время, чтобы шастать по сайтам и читать обзоры, а здесь за меня все сделали, я посмотрела и точечно погуглила.

Здравствуйте, я - Ксения и я про эффективность ?

Трям?

Занятно, что в опросе вы выбрали самый популярный прием, который используют продажники. Итак, встречайте: "эффект якоря". Его еще называют "эффектом привязки". Когда я его объясняю на пальцах, то называю "эффектом точки отсчета".
В чем суть?

⚓️Мы уже уяснили, что наш мозг - очень ленив. Я бы сказала, что он - скорее эффективен, ибо не тратит свои ресурсы на то, на что, по его мнению, их тратить не нужно. Но, пока он занимается важными делами, мы попадаем под влияние привычных алгоритмов: запоминание первой полученной информации, первого впечатления, эмоции и т.п.
Именно на этой особенности и построен "эффект якоря". Якорем может быть цифра (имя, описание особенностей и т.п.), которую берут за точку отсчета и на ней строят дальнейшую продажу.

?Самый классный якорь - это цифры, так как они лучше всего показывают разницу в значениях, она четкая, измеримая, наглядная и впечатляющая. Очень часто в пример приводят уловку Стива Джобса, который умудрился построить продажи дорогущего (по тем временам тоже) Айфона на ровном месте. Показал 999 долларов и пока все офигевали, рассказал какая классная штука айфон, а потом раз и снизил цену до 499. И цена уже стала восприниматься как приемлемая.

Наше мышление построено так, что за точку отсчета берет первую полученную информацию: мозгу некогда заниматься ерундой, сами понимаете. Инфо получил и на ее основе начинает строить дальнейшую стратегию.
?Ставим завышенную цену, потом делаем скидку и покупка становится более привлекательной, упс, и люди, которые даже не планировали такую сумму в бюджет, берут рассрочку. Да-да, эффект зачеркнутой цены тоже отсюда.
?Описываем как там у конкурентов дела обстоят (общими словами, общими категориями) - якорим на них, как на точке отсчета, а потом начинаем рассказывать в чем мы лучше и какие позиции прокачаны больше, упс, и мы обошли их по продажам продуктов и услуг.
?Даем много-много отзывов, кейсов и, вуаля, люди отсчитывают свою реакцию уже от них.

?Упражнение финансовой растяжки тоже построено на этом эффекте. Если вы берете за точку отсчета, к примеру, ЦУМ, и целенаправленно в течение определенного времени "ходите туда" за покупками, то ваше мышление начинает воспринимать цены в той же Зарине уже гораздо спокойнее. После дорогих ресторанов, цены в кафе уже пролетают веселее и все в таком духе.

➕Привязаться можно к любой точке отсчета, якорем могут быть ваши убеждения. Психологи очень любят использовать этот эффект. Если за точку отсчета вы возьмете свои неудачи, то добро пожаловать в долгую терапию, а если за точку отсчета - позитивные моменты, то дело пойдет веселее. Дневник благодарностей, помните? Вот это оно самое.

Какие советы? В работе и жизни используйте якорение с умом и будьте честны с собой и с клиентами. В личных покупках включайте критическое мышление, сравнивайте и ведите планирование дел и трат.

?Кстати, в книге Егидеса, которую мы сейчас читаем в "Книжном клубе для предпринимателей", этот эффект ярко представлен в визуальной подаче информации. По сути он учит строить обучение на основе визуальных якорей. Кто читает, заметили?