? Екатерина Грязнова. Психолог про выгорание и стресс

Description
Как жить без стресса, выгорания, депрессии и тревог? Блог КПТ психолога, эксперта РБК, спикера конференций.

Консультирую онлайн/очно (Севастополь)

Для связи - @psy_gryaznova

Онлайн-запись (от 490 рубю/сессию): https://ekaterina-gryaznova.cabinet.fm
Advertising
We recommend to visit
Roxman
Roxman
12,178,200 @roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.

Contact: @borz

Last updated 3 days, 23 hours ago

HAYZON
HAYZON
6,631,082 @hayzonn

💼 How to create capital and increase it using cryptocurrency

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
⭐️ 𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐨𝐯𝐞: @major
🍀 𝐌𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬: @kriptofo @tonfo
@geekstonmedia

Купить рекламу: https://telega.in/c/hayzonn

Last updated 22 hours ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 2 weeks ago

1 year ago
**Как за 5 дней стать счастливым …

Как за 5 дней стать счастливым человеком?

Я невероятно счастлива и хочу поделиться этим состоянием с вами!

Я всегда стремилась к тому, чтобы помочь стать счастливее как можно большему количеству людей.

Но мой ресурс не безграничный. Сейчас я уперлась в свой потолок по клиентам. Я просто физически сейчас не могу брать людей в личную терапию. А заявки продолжают поступать.

Что я делаю с клиентами в терапии?

Помогаю клиенту лучше понять себя, свои проблемы и их корни. Помогаю построить план решения проблем и веду за ручку по этому плану, обучая навыкам самостоятельного решения проблем и счастливой жизни.

Эту схему пути к счастливой жизни я решила передать вам, чтобы вы могли уже начать менять свои жизни к лучшему и не ждать, когда у меня появится запись в терапию или у вас появятся возможности на нее.

Приглашаю вас на 5-дневный бесплатный интенсив, который стартует уже 25.09

Что вас ждёт на интенсиве и условия участия:

?5-дневный бесплатный интенсив от психолога Екатерины Грязновой (магистр психологии, КПТ-психолог, 12 лет в психологии, 6 лет практики, более 1000 часов консультаций)

?На интенсиве ты: лучше поймешь себя, поймешь, какие проблемы мешают тебе жить счастливо, в гармонии с собой, реализовывать свои цели, строить отношения, расти профессионально и финансово, построишь план решения этих проблем и проработаешь один из своих запросов!

?Также на интенсиве тебя ждут: авторские психологические упражнения, нетворкинг - я за то, чтобы мои люди знакомились друг с другом и обзаводились полезными связями, подарки для самых активных участников

❗️Участие абсолютно бесплатное! Чтобы попасть на интенсив просто сделай репост поста к себе в удобной соц сети. И я добавлю тебя в закрытый ТГ-канал интенсива (у нас там уже нетворкинг в самом разгаре).

В ВК репост этого поста: https://vk.com/wall79131722_4141

В Inst (репост в сторис и отметьте мой аккаунт, чтобы я увидела ваш репост): https://www.instagram.com/p/CxbBvcDt6Ks/?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==

1 year ago
**Как я чувствовала себя среди успешных …

Как я чувствовала себя среди успешных предпринимателей

В воскресенье я ходила на масштабный нетворкинг, где собрались различные эксперты, руководители компаний, владельцы бизнесов.

В процессе знакомства и общения я узнала, что многие регулярно сталкиваются со стрессом, выгорали, боролись с синдромом самозванца.

А ведь, когда ты идешь с целью проявляться, находить клиентов, партнеров, стресс, неуверенность и прочее будут мешать.

Если бы я пошла на нетворкинг 2-3 месяца назад, то в кругу таких успешных лиц я бы чувствовала себя «маленьким человеком», стрессовала бы, была бы неуверенна в себе.

Потому что у меня было мало клиентов, ничего не получалось так, как я хотела и пошло сильное разочарование в себе. А это всегда видно со стороны!

Не удивительно, что мне сложно было привлекать клиентов, ведь люди идут на состояние.

А сейчас я чувствовала себя максимально комфортно!
Я общалась даже с крупными предпринимателями на равных.

Потому что я уверена в себе!

За последние месяцы я сделала большой рывок в профессиональной и финансовой сфере ?

Люди сами идут ко мне сразу в терапию с четко сформулированным запросом и готовностью работать.

Как итог, я пока закрыла запись в личную работу, так как клиентов уже потолок ?

Когда ты чувствуешь себя востребованным специалистом, когда видишь ещё больше результатов клиентов и их благодарностей, ты чувствуешь себя успешным и это считывается внешне ?

Все мы скатываемся в состояние неуверенности и разочарования в себе. Важно уметь вытащить себя от туда и сделать новый прорыв ?

Согласны?)

1 year, 1 month ago

? Поздравляю всех с Днем знаний! ?

После сессии с клиенткой родилась идея нового формата постов для клуба, чтобы показать вам изнутри, как выглядит работа с психологом.

Послушайте аудио по горяим следам с сессии и дайте обратную связь, как вам такой формат?)

Ну и кто сделает практику - обязательно делитесь результатми в комментариях ?

1 year, 1 month ago
1 year, 1 month ago

И самое приятное - это стоимость участия в клубе.

Такого клуба, как у меня я не нашла у конкурентов, можно сказать - единственный в своём роде ?

1 месяц в клубе с такой разнообразной программой - всего 4 990 руб. (для сравнения 1 индивидуальная консультация со мной - 5 000 руб.)

⚠️ У вас осталось 2 дня, чтобы попасть в уникальное сообщество и прокачать себя по полной программе.

Если есть вопросы по клубу, хотите понять - подходит ли такой формат работы для вас, решите ли вы в клубе свои запросы - пишите мне в ЛС @psy_gryaznova

Если вопросов нет, то можно смело присоединяться к клубу ⬇️

1 year, 1 month ago
1 year, 1 month ago

Для тех, кто переживает, что вступит в клуб, но не будет ничего делать и потратит деньги в пустую ⬇️

1 year, 1 month ago
1 year, 1 month ago

Для тех, кто переживает, что не будет времени на клуб ⬇️

1 year, 1 month ago

ЗАПИСЬ ЭФИРА «‎Эмоциональное истощение. Как восстановиться?»
Во время эфира мы обсудили:— чем эмоциональное истощение отличается от эмоционального выгорания
— какие люди находятся в группе риска
— признаки эмоционального истощения, как распознать его у себя
— можно ли предотвратить истощение и что делать, если оно уже тебя настигло
— что лучше: вытаскивать себя самостоятельно или обращаться к специалисту

На эфире также упомянули классный инструмент для того, чтобы научиться управлять своими эмоциями. Я лично участвовала в его разработке ??

Трек «Я плюс управление эмоциями» - ознакомиться с ним и выбрать подходящий тариф можно по ссылке.

P.s.: на тарифе «точно сможешь» вы получаете 3 сессии с экспертом и если вам повезет - это буду я ?

We recommend to visit
Roxman
Roxman
12,178,200 @roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.

Contact: @borz

Last updated 3 days, 23 hours ago

HAYZON
HAYZON
6,631,082 @hayzonn

💼 How to create capital and increase it using cryptocurrency

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
⭐️ 𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐨𝐯𝐞: @major
🍀 𝐌𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬: @kriptofo @tonfo
@geekstonmedia

Купить рекламу: https://telega.in/c/hayzonn

Last updated 22 hours ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 2 weeks ago