ماهو الشيء البسيط الذي لو غيرته فيني ...
حياتي ستتغير ١٨٠ درجة نحو الافضل ..

يارب وارينياه ?

الثقة بالنفس تعني أن لا أكون ظل للآخرين...
لا أنتظر منهم الإعجاب والتقدير والاهتمام، لأنه لو انتظرت راح اصيب بالخوف والاكتآب من أني قد لا أعجبهم ، راح اكون خجولة من غير سبب وبالتالي راح افقد ثقتي نهائيا ..
أهتمامك الزايد برأي الناس ونظرتهم ألك راح يجعلك سجينة داخل نفسك سجينة ببيتك منعزل وخائف...
لزيادة الثقة بالنفس...
@الاعتناء بالشكل والمظهر الانيق .

@التفكير بإيجابية ونسف الأفكار السلبية .

@تكلم بلطئ وأفرد قامتك .

@العمل على زيادة الكفاءة الشخصية .

@تحديد اهداف بسيطة والسعي على تحقيقها.

@أداء المهمات المؤجلة .

@الابتعاد عن الكسل .

@كن مبتسم دائما.

@مارس الرياضة.

@غير بعض العادات البسيطة .

@أحمي نفسك بالمعرفة حتى تكون مستعد للإجابة وواثق من نفسك في نقاش أو أجتماع .

@ثق بنفسك حتى تنعكس هذه الثقة على الاخرين فيثقون بك ...

بالتوفيق لكم

@maal528

صحيح كيف انمي هذا الشعور في صغاري حب النفس ؟

صحيح كيف انمي هذا الشعور في صغاري حب النفس ؟

التسامح لايعني أني استمر معاهم واندمج معهم ...لا لا

التسامح هو اكون فاهمة الدرس من ذالك واسمح بالتحرر لكل شي يعود لهم موجود بداخلي...

@maal528

الشخص الذي يستغلك يعلمك حتى تضع حدود للآخرين وتكف عن العطاء الغير مبرر...

الشخص الغني يعلمك انك انت ايضا ممكن ان تكون غني.....

الفقير يعلمك انك لازم تكون قوي وماتكون مثله او يمكن يعلمك أشياء أخرى انت فقط كون منتبه....

الشخص الي عنده إبداعات والهامات يعلمك انك انت ايضا مبدع وممكن تطور من شخصيتك ...

بالعموم الحياة هي المسرح والي حواليك ممثلين وانت البطل الي لازم يستعين بهؤلاء ليكتب قصته ليراها الجميع....

@maal528

لوخطتك ماضبطت معاك وصابك إحباط ?
لاتقلق فالله لديه لك خطة بديلة ...............

@maal528

في كل مرة يحكم عليك الناس بحكم معين او يتهمك بأتهام معين او...
يسقطك وانت تكون خايف وتتهرب من هذا الحكم والأتهام والتسقيط..

فثق أنك تعاني من شيء موجود بداخلك بوعي او بدون وعي وانت خايف تتقبله وتهرب منه ...

@maal528