Обновление личника на 1 км на ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 5к RUN - 23:28

Тренируясь с Машей скинула более 4 минут и втопила по 04:29/км.

?Гребной канал

#бегайсомной

#путьктриатлону в мае месяце:

◽научилась рассекать на контактах

Стоило три раза упасть с велосипеда, чтобы ловко пристёгиваться к педалям в велотуфлях.

◽попробовала плавать дельфином

Напилась хлорированной воды, когда Альберт поставил задачу плыть баттерфляем. Это стиль плавания на груди, в котором пловец совершает одновременные и симметричные движения правой и левой частями тела. Напоминаю, еще 6 месяцев назад, я плавала лягушкой.

◽появились тренировки ОФП

Снова планочки, гантелечки и увеселительные мероприятия от Маши.

◽начала ездить в пачке

Примкнула к группам велосипедистов, едущих плотно друг к другу с целью снижения сопротивления воздуха. Единожды даже удалось попейсить пачку за собой, отслеживая маршрут и реагируя на светофоры. Это было неожиданно, но вызвало бурю эмоций.

Найди Яну на фото

Сегодня, в день велоспорта, я проснулась в 5:00, чтобы покрутить ~30 км с ikigaicyclingclub.

Райд останется в памяти из-за теплого приема ребят, дорожных заплаток Яузы, финальной горочки к Skuratov Coffee.

Кайфую, что теперь и я могу продемонстрировать свою причастность к празднику ??‍♀

Долгожданная пробежка на рассвете runforsun x nocaptainnocrew

Готовьте будильники и встречайте лето
1 июня в 4:00 ?

Мои эмоции от прошлого утренника.

Telescope

Ян, какой план?

Кажется, у кого-то палатка появилась быстрее, чем у меня

#котоматеринство