? Но самый главный для меня вопрос заключается в следующем: что делать с полученным результатом? Например, выявили кандидозное поражение кишечника, есть жалобы, клиника, анализ подтвердил кандидоз. Назначено лечение - все счастливы. А есть другой вариант: анализ относительно неплохой, есть отклонения, но жалоб при этом нет или они незначительные, что в этом случае делать? Ведь анализ сдан, деньги потрачены, надо же как-то работать с этим. А как? Прописать диету, назначить пребиотики и пробиотики, запретить часть продуктов, ну а дальше? Как понять, какой микрофлоры должны быть больше или меньше, как управлять ей? Насколько эти изменения повлияют в целом на организм и надолго ли? Как это дальше поддерживать, контролировать? В общем, у меня вопросов много.

? Я уверена, что дальнейшие исследования в этой области принесут плоды, но это явно не здесь и сейчас. Стоит ли сдавать данный анализ просто так — не думаю! Опираюсь ли я на эти результаты — нет! Надо ли уделять внимание кишечнику — безусловно да. Но на мой взгляд, на первый план здесь выходит рацион, возможно, добавки. И работаем до устранения жалоб и симптомов! Если этого нет, оставьте кишечник в покое, не надо сдавать дополнительно ХМС по Осипову.

? По данным некоторых исследований, с возрастом снижается разнообразие кишечной микрофлоры, что опять может говорить о процессах старения организма. И в этом вопросе неизвестно — что является причиной, а что следствием. То ли снижение разнообразия микробиома кишечника приводит к быстрому старению, то ли старение к снижению разнообразия. Есть исследования подтверждающие положительное влияние на организм и снижение биологического возраста при изменение микробиома, правда в этом случае проводили трансплантацию фекальной микробиоты от здорового человека пациенту с рядом хронических заболеваний. Но таких исследований не так много, надеюсь, со временем эта тема будет более раскрыта.

? Факт остается фактом - у каждого из нас свой состав микрофлоры и что одному хорошо, другому может не подойти. Нет единого эталона для всех, а следовательно, ни один врач не знает что добавить, а что убрать из вашей микрофлоры, чтобы вы почувствовали себя молодым и здоровым. Ведь в нашем кишечнике живут миллионы микроорганизмов, там бактерии, грибы, вирусы, археи, а много чего вообще науке неизвестно.

? Витамин Е входит в состав клеточных мембран и плазматических липопротеинов и выступает антиоксидантом по отношению к ненасыщенным липидам, тем самым защищая мембраны от действия свободных радикалов. При этом, прерывая цепную реакцию свободно-радикального окисления, он сам восстанавливается за счет аскорбиновой кислоты или глутатиона. Тем самым происходит перенос свободнорадикальной реакции из липидного слоя в водную фазу.

? Окисление липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) является важным этапом в патогенезе атеросклеротических поражений. В исследованиях in vitro было установлено, что процесс окисления не начинается до тех пор, пока окисляющее действие не исчерпает запасов витамина Е. Витамин С предупреждает окисление холестерина, ЛПНП и способствует поддержанию уровня витамина Е и β-каротина»

? Как мы видим, минимум 2 витамина нам крайне необходимы для множества процессов в организме. В том числе и для волос! О влиянии каждого я ранее писала. Когда я была еще подростком, помню были рекомендации принимать Аевит и витамин С при проблемной коже лица. А еще были рекламки с лозунгом «Витамин С от морщин на лице», так что уже 30 лет назад витамин С и Е стояли на страже красоты и здоровья!

Я хочу сразу пояснить, что в нашем организме нет лишних органов, каждый из них выполняет свою функцию! Даже аппендикс, который в своё время принимали за рудимент и лихо удаляли, сейчас стараются сохранить. Т.к. он является хранилищем дружественных нам бактерий и защищает от ряда инфекций. Помимо этого, он вырабатывает пептиды, регулирующие процессы пищеварения.

♦️**Возвращаясь к желчному пузырю, хочу отметить, что желчь (помимо всего прочего) необходима для всасывания жирорастворимых витамин (А,Д, Е, К).

♦️ Желчные кислоты по своему действию напоминают гормоны, участвуют в метаболизме, поддерживают энергетический баланс, регулирует жировой обмен и гликемический контроль. Нарушение синтеза желчи и желчных кислот может приводить в том числе к избыточному весу и развитию инсулинорезистентности (посмотри мой пост о связи инсулинорезистентности и андрогенной алопеции). Кроме того, если уже есть проблемы с пищеварением,а ваш рацион несбалансированный, то в желчном пузыре могут образовываться камни. Например, нарушение синтеза солей жирных кислот в сочетании с высокохолестериновым рационом может приводить к образованию камней в желчном пузыре.** Также к факторам, способствующим образованию камней в желчном пузыре, относят избыточный вес, отсутствие достаточного количества клетчатки и нутриентов рационе, например, фолатов, магния, кальция и витамина С и запоры (при недостаточном количестве клетчатки в рационе, запоры неизбежны).

♦️ А теперь смотрим на проблему глазами трихолога и видим, что нарушение работы желчного пузыря приводит к нарушению усвоения жирорастворимых витаминов, следовательно, мы можем иметь жалобы на сухость, шелушение кожи головы, сухие и ломкие волосы. Помимо прочего, недостаток витамина Е и Д будут оказывать непосредственное влияние на работу волосяного фолликула и длительность фазы роста.

♦️ Про связь инсулинорезистентности и выпадения волос ранее писала, посмотрите пост в ленте.

Таким образом, мы понимаем, что нарушение работы желчного пузыря может оказывать негативное влияние на рост волос и их качество.

Если ваш гастроэнтеролог говорит, что желчный пузырь не нужен и ни на что не влияет, не верьте ему)))