Упал. Ещё легко отделался.

Вы когда-нибудь тёрли сыр, да так увлечённо, что последние пару раз проводили рукой по тёрке, уже без сыра? Вот у меня на днях произошло что-то похожее))

🚲 Горный серпантин. Спуск. Поворот на 90 градусов. Скорость перед торможением 65км/ч. — гнался за рекордом в страве (соц. сеть для спортсменов). Не хватило буквально 4-5 метра чтобы штатно затормозить. В последний момент встал выбор:

1. Пытаться затормозить по прямой и успеть войти в поворот. Но если не успею, то так и полечу прямо — за ограждения вниз со склона по камням.

2. Пускать велосипед в занос и тормозить своей шкурой об асфальт, но зато точно остановиться.

На раздумья где-то 0.5-1.5 секунды 🙂****

Как видно по фото — я выбрал вариант "тормозить шкурой". Если бы выбрал другой вариант, то думаю, не так бы весело рассказывал о произошедшем...

По итогу — цел, здоров, руки не выставлял — ключицу не сломал (самая частая травма велосипедистов). Но сильный ушиб плеча, локтя и рёбер — всей правой стороны, короче. Ну и минус немного кожи то тут то там — задом ещё чиркнул, показывать не буду.

Самое неприятное, что до дома было ещё ехать и ехать. Да и раны промыть нечем — бутыль с водой разложилась на атомы ~~и на липовый мёд~~ при ударе.

В седле шоссейного велосипеда я с 2018-го и это вообще первое моё падение или авария. В последнее время как раз стал задумываться, что так не может продолжаться вечно. Вот и результат. Попробую усвоить пару уроков из этой ситуации. Но это не точно))

→ Встал, отряхнулся, смотрю в телефон, а там... (в комменты скинул)

Изюминка, что я как раз на днях собрался записывать для вас серию видео про 18 навыков для комфортного похудения. Значит буду в карде немного пошкорябаным))

P.S. кому в личных сообщениях на днях не отвечал — сегодня всё разберу.

🫡 есть нащупать 59,9) отпишусь как достигну) и куплю себе новую шмотку в подарок 😂 я себя едой не вознаграждаю

Даааа, пока все идет даже лучше, чем я сама от себя ожидала. Как я уже говорила неоднократно, опыт в сбросе веса (разными, включая трешовые, методиками) у меня есть. но вот такой трансформации сознания в плане перехода на другой рацион ранее не случалось.…

Даааа, пока все идет даже лучше, чем я сама от себя ожидала. Как я уже говорила неоднократно, опыт в сбросе веса (разными, включая трешовые, методиками) у меня есть. но вот такой трансформации сознания в плане перехода на другой рацион ранее не случалось. я пол жизни то худею и считаю калории, то не худею и не заморачиваюсь. но раньше при подсчете калорий мой рацион не менялся. мог быть тот же кусок колбасы с хлебом или тарелка жареной картошки, но чуть меньше, чем обычно. Сейчас я открыла для себя дивный новый мир белковой пищи, божественного творога, который просто волшебным образом трансформируется при приготовлении и делает полезным всё, к чему прикасается. Меня Ваша реклама зецепила чем-то другим. уже даже и не помню чем. а, нет, что-то вроде про 10 000 шагов было. хотя не понятно чем и почему это отозвалось во мне в тот момент) но хвала богам, что отозвалось и вот сейчас, спустя 3 мес я в совершенно иной точке отсчета, чем было 3 мес назад. не только количественно, но прежде всего качественно. И хоть впереди еще много работы (сейчас 60,7 кг, я стремлюсь к 52 кг это не идеал в плане всяких умных расчетов идеального веса, но мне импонирует именно эта цифра) но путь уже не кажется таким тернистым и сложным