Всем привет...многие из Вас пишут мне с вопросом - как я? Когда я вернусь?

Отвечаю...
Я очень хочу вернуться...я скучаю...но сейчас у меня крайне мало сил на что либо...и я дозировано расходую их на самые важные дела...

На прогулку и заботу о собаках...
На досъемки фильма, над которым мы большой командой работали совсем недавно в Питере...
Так же у меня идёт подготовка к новому проекту...
Обычные бытовые дела...
Подготовка к переезду...
Мое обучение, которое тоже прилично запущено...

Все это отнимает все мои силы...

Я сходила на прием к психиатру...
Мне выписали волшебные таблетки...которые первые пару недель имеют множество неприятных побочных эффектов...это тоже очень сильно влияет на мою продуктивность...

Пишу все честно и откровенно...чтобы те, кто испытывает похожие или другие трудности в жизни...понимали, что они не одни...и нет безвыходных ситуаций...нужно продолжать бороться за себя и свою комфортную жизнь...я уж молчу о слове СЧАСТЛИВУЮ...

Как только я решу хотя бы 1/4 своих проблем...и освобожу часть ресурса...я сразу же вернусь...
И я очень надеюсь, что вы все...по прежнему будете тут...со мной...😘

🩷💕💕💕💕💕💕💕💕

Очень извиняюсь, что затянула с ответом...🩷

💕💕Десятка Пентаклей
Восполнение ресурса может происходить через создание стабильной и гармоничной среды. Это может быть связано с семьей, традициями или материальными благами. Обратите внимание на свои корни и ценности, которые приносят вам радость и удовлетворение. Возможно, стоит провести время с близкими или заняться делами, которые укрепляют ваши связи.

💕💕Шут/Дурак
Восполнение ресурса может требовать от вас легкости и игривости. Не бойтесь экспериментировать и выходить за рамки привычного. Иногда нужно просто отпустить контроль и позволить себе быть спонтанным. Найдите время для развлечений и новых впечатлений — это поможет вам восстановить внутреннюю энергию.

💕💕Туз Кубков
Эмоциональное обновление — ключ к восстановлению ваших ресурсов. Позвольте себе выражать чувства и открываться новым эмоциональным переживаниям. Это может быть связано с любовью, дружбой или творчеством. Занятия, которые наполняют ваше сердце радостью, будут способствовать восстановлению.

💕💕Туз Жезлов
Восполнение ресурса также может происходить через активные действия и инициативу. Найдите источник вдохновения и стремитесь к новым начинаниям. Это время для того, чтобы проявить свою креативность и амбиции. Занятия спортом или хобби, требующие физической активности, могут помочь вам восстановить силы.

💕💕Восьмерка Мечей
Иногда вы можете ощущать себя в ловушке своих мыслей и страхов. Чтобы восполнить ресурс, важно распознать и преодолеть эти ограничения. Освободитесь от негативных убеждений и позвольте себе увидеть новые возможности. Работа с внутренними барьерами поможет вам восстановить уверенность и энергию.

💕💕Шестерка Мечей
Переход к более спокойному состоянию ума может помочь вам восполнить свои ресурсы. Возможно, стоит оставить за собой тяжелые ситуации или отношения, которые истощают вас. Поиск нового окружения или изменение обстановки могут быть полезными для вашего восстановления.

💕💕Звезда
Восполнение ресурса связано с надеждой и вдохновением. Обратитесь к своим мечтам и целям, которые придают смысл вашей жизни. Занимайтесь медитацией или практиками, которые помогают вам соединиться с вашим внутренним светом. Открытость к новым возможностям и вера в будущее помогут вам восстановить внутренние силы.

Депрессивный эпизод длится от двух недель до двух лет...⏰

С депрессией нельзя справиться усилием воли, как нельзя излечиться таким образом от бронхиальной астмы, сахарного диабета или перелома ноги.
Настоящая депрессия - ЭТО БОЛЕЗНЬ...
Сниженное настроение при ней возникает без видимых причин, или же тяжесть состояния не соответствует причине, которая его вызвала,
Работать с депрессией должен только специалист...

Иногда я могу справиться с этим сама...чаще всего...
Я составляю себе расписание дней.. стараюсь больше находиться на свежем воздухе...делать только то, что откликается...не заставлять себя делать то что-НАДО...

Способов много и все очень индивидуально...

Но бывают такие эпизоды, когда ты не вывозишь...
Возникает та самая точка невозврата...

На днях я ее достигла...бесилась с собаками...смеялась...смеялась...и начала рыдать белугой...меня размотало как клубок ниток...

Поэтому что?!
Правильно...я как человек осознанный обратилась за помощью...впервые с маминого ухода...записалась к психологу...

Так что, надеюсь, вскоре порешав все свои проблемы...я верну свою функциональность...🩷

Депрессия бывает разной...

Вот это яркая демонстрация моей жизни сейчас...один в один...

🩷 Я была склонна к депрессии с самого рождения...

Я всегда была такой... сколько я себя помню...
Мне было тяжело общаться со сверстниками...мне было тяжело делать вид, что я как все...мне было тяжело понять, что такое-быть счастливой...

Конечно, я знаю что такое счастье...за 37 лет я много раз его испытывала...но чаще нет...чем да...

Всю жизнь я пыталась примкнуть к каким-то компаниям...делать вид что Я НОРМАЛЬНАЯ...я как все...

Пока не поняла...это не так...
Я приняла себя...и мне стало легче...я больше не пытаюсь быть кем-то...
Я живу одна...почти не с кем не общаюсь...личные контакты сводятся только к общению на работе и на прогулке с собаками...крайне редко я встречаюсь с друзьями...родными...
Удаленного общения мне более чем достаточно...но сейчас и оно тяжело даётся...

И вообще я мечтаю жить в доме у леса и реки...подальше от мирской суеты и людей...🏠

Сейчас слишком много негативных аспектов свалилось на меня со всех сторон... какие-то касаются меня лично...другие моих близких людей...
И все это заставляет глубоко задуматься о своей жизни...но механизмы защиты не дают погружаться глубоко в прошлое и понять откуда ноги растут...моя психика словно говорит мне-не надо оно тебе...это больно...ляг лучше полежи...ничего не делай...🛌

Знакомо Вам что-то из этого?!
Как у вас вообще дела?!

КАК ВОСПОЛНИТЬ СВОЙ РЕСУРС...?! 💗

Сосредоточьтесь и интуитивно выбирайте карту, пишите в комментариях номер...позже будет расшифровка всех вариантов!

Напоминаю что расклад общий... может проиграться не у всех или проиграться частично! 💞

Для поддержания энергообмена ставьте 💌

⏰ Всем здрасти...
Не особо радуйтесь... эт не возвращение...
Это попытки заставить себя начать первые шаги к возвращению...

Поделюсь с вами тем, что происходит...
Сразу скажу, я не жалуюсь...мне не нужно помогать и спасать...🤪

У меня сегодня сложный период...
Самодиагноз-у депрессивный эпизод...〰️

Об этом я расскажу в следующем посте...А пока что, вкратце...у меня нет сил...нет ресурса...и полное отсутствие мотивации что-либо делать...

Поэтому подготовила следующий общий расклад...после того, как мы узнали куда сливается ресурс...посмотрим как же его восполнить...?! 🌸

🩷💕💕💕💕💕💕💕💕

💕💕 Возможно Вы слишком все контролируете, Ваш мозг испытывает жёсткую перегрузку...
Так же есть варианты, что у кого-то из вас есть сложности с какими-то официальными органами...бумажные, правовые вопросы...и ваш фокус внимания смещен туда...это отнимает много сил и нервов...Для кого-то это проблемы с властным, холодным, отстраненным партнёром... какие-то споры и разногласия...

💕💕Вы изматываете себя ожиданием каких-то результатов от какой-то вашей деятельности...вы уже получили первые результаты...но как и всем нам, маловато будет!!! Хочу все и сразу... здесь и сейчас...наберитесь терпения...

💕💕 Кто-то из вас сливает весь свой ресурс в заботу у детях...Но так же вероятно что Вы отдаете всего себя какому-то то абьюзеру и эгоисту... давайте все же постараемся ставить на первое место себя!!!

💕💕Кото-то изводят домашние хлопоты, а кого-то любимая мама и вечные споры с ней! Конфликты связанные с домашними вопросами или значимой женщиной в вашей жизни...

💕💕Вы слишком засиделись в своем уютном болотце...да тут тепло и безопасно...но там где нет движения...нет и энергии...как в прочем и ресурса...вам пора оторвать свою чудную попку от точки заземления и начать шевелиться...

💕💕Ну тут все ясно как день...воркоголики привет....Вы вообще видите что-то кроме работы?! Труд конечно облагораживает...но и пополнять ресурс тоже не забывайте...делайте паузы...

💕💕Много амбиций...много дел...много идей... много задач...восьмирукий семихуй... может пора пересмотреть приоритеты...и перестать распыляться на все и сразу...Ну или как вариант кто-то тратит свой ресурс на интрижки с горячим рыцарем...что в общем-то не плохо...но так же не забывайте делать паузы и отдыхать...

КУДА СЛИВАЕТСЯ ВЕСЬ МОЙ РЕСУРС...?! 🏵

Сосредоточьтесь и интуитивно выбирайте карту, пишите в комментариях номер...позже будет расшифровка всех вариантов!

Напоминаю что расклад общий... может проиграться не у всех или проиграться частично! 💞

Для поддержания энергообмена ставьте 💌