По итогам конкурса у нас два лучших результата - 19 перекатов за 30 секунд это хороший показатель.
А значит - 2 победителя!

Таким образом парни получат по одной перчатке, шутка.
С победителями свяжутся в ближайшее время!

Спасибо за участие!

Андрей сделал так же 19 повторений

Новый лидер в нашем конкурсе - Руслан выдал 19 перекатов!

Всем здравствуйте! Я участвую.

17 повторений, пока Антон лидирует в конкурсе!

Напоминаю, что видео принимаются до 27.11 23:59 (среда) так что не стесняйтесь оставляйте в комментариях свои попытки, можно ведь и просто так поучаствовать, поставить свой личный рекорд, для себя))

Весь курс по гарду "бабочка" залил в ВК, так как ютуб работает совсем плохо.

https://vk.com/wall-225903019_59

VK

Борьба лёжа и другие истории. Запись со стены.

Для тех кто не видел курс по гарду "бабочка". 1.Вывешивание из баттерфляя. 2.Арм дрэг Смотрите полностью ВКонтакте.