Так совпало, что 24 февраля у меня день рождения.

Два года назад в этот день я была в отпуске, в домашней рутине и только в середине дня поняла, что, кажется, нужно зайти почитать новости…

Вчера я снова впервые за долгое время смотрела новости на федеральном канале.

Там был сюжет о солдате, который спас девочку и после удочерил её, так как она оказалась сиротой войны. Затем показали других сирот войны, а в конце сюжета солдат сказал о том, что не вернется без победы - ради этих детей.

Всем своим видеорядом сюжет говорил «воюй ради детей». И это такой абсурд!

Ведь каждый новый день этой войны оставляет всё больше детей сиротами. Что с той, что с другой стороны.

Война не может быть ради детей. Она всегда против них.

Я очень надеюсь, что в следующий день рождения на федеральных каналах будут исключительно мирные новости. И вот тут, действительно, ради детей.

В книге, о которой писала здесь, авторы предлагают написать 101 цель на ближайшие 10 лет.

Я написала 70 и вот что поняла: 10 лет это вообще ни разу не много.

Мне будет 41, и к этому возрасту я действительно хочу прийти к конкретным изменениям в жизни. А это не так просто, потому что три мои самые заветные цели жадно претендуют на одни и те же ресурсы: время и деньги.

? Большая семья = ещё два декретных отпуска по 1,5 года каждый.

? Лидерская позиция в новой сфере = много активной работы и обучения. А новая сфера - это ещё и маленькая зарплата в первые годы.

? Переезд из двушки в трешку = 8 млн, из которых половина с меня. И с учетом первых двух целей, нужно начинать откладывать уже сейчас.

Ну и, как вы понимаете, остальные 67 целей хоть и не такие масштабные, но тоже требуют всё тех же времени и денег.

Книга открытым текстом говорит мне: «либо начинаешь целенаправленный путь уже сейчас, либо от одной из трёх своих главных мечт можешь отказаться».

А отказываться я не хочу. И это очень отрезвляет.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
В комментариях оставлю краткие пояснения, как составлять список целей.

Попробуйте.

Про роды. Роды были в центре им. Кулакова по контракту с личным врачом и акушеркой.

Первые 6 часов схваток я проживала дома - в темноте, тишине и тепле, с дыханием 4/6 и «радостным» настроем.

В роддом приехала с мыслями «хоть бы раскрытие было уже 4 см», оказалось что оно было уже 7! А через два часа я родила.

Получилось родить естественно и без эпидуралки.

По физическим ощущениям схватки были знакомы со времен менструальных болей - их оставалось только принять и стараться расслабляться, чтобы было легче.
А вот потуги оказались в новинку, и я немного испугалась в моменте. Тут спасибо врачу с акушеркой! Они своими громкими и четкими указаниями достучались до моего сознания и быстро вернули меня в «работу».

?Муж был со мной всё время, включая потуги и рождение. Перерезал пуповину и держал малышку на руках, пока мне отделяли плаценту (её родить не получилось).

Впечатления от родов остались приятные! И именно это было важным для меня, потому что я очень боялась, что не захочу больше рожать после первого опыта.

О ГВ такого, к сожалению, сказать не могу. Прошло почти 2 недели, прикладывать до сих пор дико больно ? Видимо, буду сцеживаться молокоотсосом и кормить из бутылочки.

Что по моим ощущениям помогло мне в родах больше всего:
?смена отношения к боли во время схваток благодаря книге «Гипнороды» Анастасии Ивановой
?работа врача и акушерки, особенно во время потуг
?присутствие и помощь мужа на схватках и потугах
?комфортная обстановка дома и в роддоме
?отсутствие ожиданий о том, как именно должны пройти роды

? Если про что-то хочется почитать подробнее - спрашивайте! С удовольствием отвечу в комментариях, в личку или отдельным постом.

ВКУСНОЕ ЗАДАНИЕ из моего творческого адвента ✨*?Для выполнения нашла простой быстрый рецепт бисквита с мандаринами?*** Делюсь!

Ингредиенты:
?яйцо - 4 шт?мука - 200 г?сахар - 200 г?молоко - 50 мл?ванильный сахар - 1 пакетик?масло растительное - 1 ст. л.?разрыхлитель - 1 ч. л.?мандарины - в зависимости от размера мандаринов и вашей формы, у меня ушло 6 штук?сахар - для посыпки дна формы Приготовление:1️⃣Яйца хорошо взбить с сахаром
2️⃣Добавить туда молоко, муку, разрыхлитель, ложку масла и хорошо перемешать.
3️⃣Мандарины почистить, разрезать поперек
4️⃣Форму выложить пергаментом, посыпать сахаром и уложить туда мандарины срезом вниз, жопками вверх.
5️⃣Залить мандарины тестом. Выпекать ~40 минут при температуре 200 градусов.

1️⃣На весь процесс у меня*1️⃣ушел примерно 1 час

Рекомендую попробовать!
К тому же, впереди выходные - идеальное время, для ароматной зимней выпечки ?*? #творческий_адвент

​УРА! МЫ ПРОВОДИМ РОЗЫГРЫШ!

Перед Новым годом мы с девочками решили подарить вам книги на тему саморазвития на ваш выбор! ?

Книги можно будет выбрать из ассортимента Ozon или Wildberries на общую сумму до 1000 РУБЛЕЙ!

Условия простые: подписаться на наши каналы и нажать кнопку «Участвовать» под этим постом.

→ Юля в режиме slow life
→ Жизнь женщины
→ ЗАЗЕРКАЛЬЕ | Психолог Алиса

Итоги розыгрыша:
26.12 в 19:00 (по МСК)

Выбранные книги отправим оплаченным заказом до ближайшего к вам пункта Ozon или Wildberries.

Желаем удачи!

Участников: 23
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 19:00, 26.12.2023 MSK (2 дня)

Сегодня вечером мы запустим розыгрыш! ?

Большинством голосов был выбран вариант розыгрыша №1. Благодарю всех, кто оставил свой голос ?

О других каналах-организаторах расскажу вам сегодня в историях.

1️⃣Условия участия будут *1️⃣простые! А подарок ? -1️⃣*интересный и приятный!

? Поэтому, включайте уведомления и ждите новость о старте!