3 декабря в креативном молодежном пространстве МБУ МДЦ "Гармония" была организована встреча "ЧАС С ВРАЧОМ" для клиентов спортивного клуба @DREAMTEAM_TYNDA.
На встречу была приглашена спикер из г. Благовещенск, врач - "терапевт, нутрициолог Ирина Славецкая. В своём выступлении Ирина подробно раскрыла вопросы сбалансированного питания, физической активности и здоровья в целом. Потому что, как известно, качество жизни зависит от питания более чем на 55%.

‼️Подобные полезные мероприятия будут проводиться на систематической основе.

?Фитнес-территория здоровья!

Что наполняет женщину?

Красота-она нам просто необходима.

Утоляем жажду прекрасного в самом женственном танцевальном направлении bachatadancefit.

??????

Актуальный прайс.

Проведи выходные с пользой!

Скорее записывайся на тренировку?

6 ноября в нашем зале будет проведена новая тренировка, round vod?.

Round VоDTM – это релизовая групповая фитнес-программа средней и высокой
интенсивности, построенная по методу интервальных тренировок.

Цели Round VoDTM:
✅снижение веса тела за счет жирового компонента;
✅повышение работоспособности;
✅улучшение показателей здоровья за счет воздействия на системы организма (СС,
ДС, ОДА);

Задачи Round VoDTM:
✅совершенствование двигательных навыков;
✅воздействие на все крупные мышечные группы;
✅улучшение психоэмоционального настроя.

Преимущества Round VoDTM:
1. Комплексное воздействие на все мышечные группы
2. Высокая энергоемкость тренировочного процесса
3. Разнообразие протоколов тренировочного процесса
4. Специализированная музыка

Время начинать-СЕЙЧАС?- пиши скорее в ЛС!!!

#тында #DreamTeamTynda

✅Bachatadancefit - это танцевальная тренировка, основанная на шагах и движениях бачаты, где хореографии разных уровней раскладываются инструктором под музыку без счета.

Не бойтесь сложностей-решение сложных задач составляют личностный рост.

Всё можно наработать, главное-приложить достаточно усилий?.
#тында #DreamTeamTynda

Поздравляю с днем тренера моих замечательных девочек!!! ???

Пусть дело спорится, клиенты множатся, шпагаты тянутся, веса берутся-с праздником!!! ❤️?
#тында #DreamTeamTynda

⛔На сегодняшний день телевизор, компьютер, планшет, телефон заменяют нашим детям  прогулки, а социальные сети- общение с друзьями.
Гиподинамия приводит к нарушениям обменных процессов, а также к серьезным проблемам со здоровьем.
Поэтому просто необходимо привлекать детей к спорту.

✅Детский фитнес - вид оздоровительной физической активности, которая включает в себя аэробные, гимнастические и хореографические упражнения.
В отличие от профессионального спорта здесь не нужны олимпийские победы и тренировки на износ, в фокусе-здоровье детей?

✅Главная задача детского фитнеса-приобщение детей
к ЗОЖ, чтобы физическая активность для них стала нормой жизни?

#тында #DreamTeamTynda