Таня, первое, за счет выпрямления и вытягивания тела- все мышцы расправляются, кстати и диафрагма тоже
А второе- когда мы в таком положении- вдох более свободный получается, происходит насыщение

Оксана, не пойму, в упражнении ты говоришь о том, что эффект достигается за счет того, что поступает "больше кислорода"- но как ?

Юля, вот в чем вопрос
Я сама много лет без подушки сплю😄😄😄
Если спите на подушке, то на ней и засыпайте, просто сделайте ее более плоской, а там где шея - сделайте потолще,типа валика

Это легко,если подушка мягкая

Прошу всех не пугаться???

Я участвую в привлечении новых подписчиков на канал, поэтому выкладываю пост

Если кому-то интересно тоже привлечение подписчиков,
То пройдите по ссылке в следующем посте?

?Откуда приходит боль в тело?

Сегодня меня пригласила к себе на канал выступить в прямом эфире Наталья Бастан.
Она натуропат.

Моя фраза - все намного проще, чем вам кажется - очень ей приглянулась.

Мы встретились, поговорили и поняли, что транслируем одну тему - естественное оздоровление, но с разных сторон.

Так родилась идея совместного эфира.

А тема простая “Откуда приходит боль в тело?”

?Что запускает процессы, которые потом записывают в карточки в виде диагнозов с непонятными названиями?

?Всегда ли надо лечить то, что болит?

?Какими действиями или не действиями мы сами притягиваем боль в свою жизнь?

?Можем ли мы это предотвратить?

?Можем ли мы этому противостоять самостоятельно?

Приглашаю вас на этот эфир.

Начало в 18.00 по МСК на канале
https://t.me/natbastan