?Рубрика «Благодарность наших пациентов»

#насблагодарят

?В ГБУ «ГСП №5 г. Донецка» врач-стоматолог-терапевт Бобошко Виолетта Ивановна, рассказала о том, как правильно нужно чистить зубы ? ?

?Бруксизм – периодически возникающие эпизоды непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры, сопровождающиеся сжиманием челюстей и скрежетанием зубами.
Основной симптом- скрип зубами.
Бруксизм может приводить к
-патологической стираемости зубов;
-гиперестезии зубов(повышенная чувствительность зубов);
-образованию клиновидных дефектов;
-патологии пародонта и ВНЧС;
-болям в жевательных мышцах,головной боли и т.
Причины:
1)Психологическая-нарушения психоэмоционального равновесия.
2)Неврогенная-нарушение работы центральной или периферической нервной системы.
3)Стоматологическая-следствие патологий строения и функционирования зубочелюстной системы. Болезнь может возникать на фоне неправильного прикуса, заболеваний зубов, длительного ношения неправильно подобранных зубных протезов или коронок. Аномалии строения зубов также
4)Остеопатическая-некоторые специалисты рассматривают спазмы жевательной мускулатуры как защитный механизм организма. У детей часто проявляется после осложненных родов при возможной слабости костей черепа и швов. У взрослых наблюдается при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Лечениие бруксизма-психотерапия,массаж,физиотерапия, ботулинотерапия, ношение защитных капп.
В нашем учреждении вы можете сделать временные каппы как для лечения бруксизма ,так и для домашнего отбеливания.

Как питаться в жаркую погоду❓

✅В жаркую погоду наш организм испытывает серьёзную нагрузку. Связано это с нарушением терморегуляции и водно-солевого обмена, повышенным потоотделением, потерей важных витаминов и микроэлементов. Правильно организованное питание поможет не только охладить организм и зарядиться энергией, но и насытить его водой, полезными микроэлементами, а значит, избежать обезвоживания, тепловых ударов.

? Выбирайте низкокалорийную пищу, отдавая предпочтение овощам и фруктам, рыбе и морепродуктам, курице, холодным супам, кисломолочным продуктам.
?Желательно исключить из рациона жирное, жареное, копченое, салаты на основе майонеза.
?Ограничить употребление соли и сахара.
?Соблюдайте питьевой режим.
Общий объём потребляемой человеком жидкости при отсутствии противопоказаний со стороны сердца и почек рассчитывается как 30 мл/кг массы тела. В это количество входит вся жидкость, но в основе должна быть чистая питьевая вода.
Предпочтение отдавайте чистой воде (пить можно прохладную, но не ледяную), сокам, морсам и компотам, отказавшись от газированных напитков, крепкого чая и кофе.
Утром можно выпить чуть больше жидкости, а в течение дня лучше пить воду небольшими порциями и равномерно.
Под запретом алкоголь, который быстро приводит к обезвоживанию.

☝Летом продукты быстро портятся, старайтесь есть всё свежее, не готовьте надолго и обращайте внимание на срок реализации продуктов.

Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

Администрация ГБУ "ГСП №5 г.Донецка" размещает график работы врачей на июль 2024 года на сайте учреждения https://med-p5-doneck-r897.gosweb.gosuslugi.ru/novosti/grafik-raboty-vrachey-na-iyul-2024-goda.html

подробную информацию можно получить по телефону регистратуры : +7(856)307-89-86

? Современный мир полон сомнительных соблазнов и реальных опасностей, одними из которых являются наркотики❗️****

Чем раньше вы обнаружите зависимость у близкого человека, тем быстрее сможете помочь ему вернуться к здоровой жизни❗️****

Признаки, по которым можно определить, что человек принимает наркотики:

Поведенческие признаки
◾️поведение, напоминающее алкогольное (нарушение координации, нечеткая «смазанная» речь);
◾️резкая смена увлечений и круга общения, сокрытие новых знакомых от близких людей;
◾️появление в речи жаргонных высказываний - сленг наркомана «фен», «скорость»;
◾️человек раздражительный и неконтактен;
◾️увеличение расходов, появление долгов, из дома стали пропадать деньги и вещи;
◾️неадекватная двигательная активность (повышение жестикуляции, избыточность движений, вялость.

Внешний вид
◾️неряшливый вид, ношение одежды с длинным рукавами даже в теплое время года;
◾️специфический запах от волос и одежды (сладковатый травяной либо запах клея или препаратов бытовой химии);
◾️следы уколов на руках, в паху, ногах, подмышках;
◾️раны на лице и теле и теле, которые долго не заживают;
◾️краснота белка глаз.

Нарушение здоровья
◾️повышенное слюноотделение или сухость во рту;
◾️сухость губ, осиплость голоса, неприятный запах изо рта, язвы на слизистой оболочке рта, губах, быстро прогрессирующий кариес.
◾️«провалы» в памяти, нарушение мышления;
◾️частые приступы голода или нежелание приема пищи. Сильная тяга к сладкому.
◾️частые простудные заболевания, расстройства желудка, скачки АД.

❗️Изменения в поведении и здоровье вашего близкого человека не должны ускользнуть от вашего внимания❗️

❗️Лечение токсикомании на ранних сроках эффективно, коварные последствия преодолевать сложно, проще не допускать их❗️

26 июня в ГБУ «ГСП №5 г. Донецка» проводится Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков?*❌***

Осторожно❗
Начался весенний сезон грибов ?

Весна – время сморчков, шампиньонов, вешенок и других условно съедобных сезонных грибов. К сожалению, из года в год отравления грибами занимают одно из ведущих мест в статистике пищевых отравлений.

❗️Причины отравлений грибами:
⭕️недостаточная осведомленность, незнание видов грибов и технологии их переработки;
⭕️отсутствие настороженности в отношении последствий употребления несъедобных и условно съедобных грибов;
⭕️приобретение грибов «с рук», возможно, они были собраны в потенциально опасных местах.

?Для профилактики отравлений грибами следует придерживаться следующих правил:

✅Собирать только те грибы, которые хорошо вам известны;
✅При сборе необходимо обращать внимание на форму гриба, внешнюю окраску, цвет и запах мякоти до и после среза. Это помогает распознать ядовитый гриб.

?Нельзя собирать грибы переросшие, дряблые, поврежденные личинками и плесенью.

?Не собирать грибы вблизи шоссейных дорог, химических комбинатов, а также вблизи удобряемых сельскохозяйственных полей. Поскольку все грибы легко впитывают вредные вещества, даже заведомо съедобные грибы, выросшие недалеко от трасс, помоек или действующих фабрик, могут нести опасность для здоровья и жизни потребителей.

?Не брать в руки грибы, обладающие ядовитыми свойствами.

?Нельзя покупать на рынках грибные консервы, закрытые крышками в домашних условиях.

☝Помните, что в случае появления первых признаков отравления грибами необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.