Любите ли вы аквариумных рыбок?

...так, как любит их производитель крабовых палочек🥴.

Пока готовлю список игристых вин нашла интересную новость⚡

Она состоит из 2 частей:
✅ ни один краб не пострадал (божественный защитник крабов да возрадуется🥳)
✔️ пострадали аквариумные рыбки 🥲

В Псковской области ~~накрыто~~ выявлено фиктивное производство филе гребешка, мяса камчатского краба, икры кеты, печени трески, мороженой воблы и судака из аквариумных рыбок компанией ООО «Удмуртакваресурс».

Как у соседей появилась компания с таким названием тоже вопросики🤔.

Пересчитали (как?) аквариумных рыбок - было 48,5 тысяч (кг, тонн, штук не уточняется).

В итоге получили 73 тонны "отборного продукта" (Господи, спаси и сохрани тех, кто хотел деликатес, но не поел).

Возможно они поймали золотую рыбку и она творила деликатесы из подручных средств? Известно одно - тайна раскрыта🧐.

Не уточняется, сколько было товара реализовано, надеюсь изысканный продукт не успел попасть к потребителю.

Каждый раз при взгляде на полки я гадаю, а это действительно то что я хочу, или просто написано (как на заборе), а по факту ~~говно и ветки~~ имитация из подручных средств.

У вас есть любимые торговые марки морских деликатесов или берете наобум❓

⚡Вся правда о диабете

❗Чем больше нас пугают диабетом - тем больше шансов, что он появится. Инфа 💯.

✔️Тревожность это первый шаг. Тревожимся, шуршим фантиками/не шуршим фантиками, но стелим красную дорожку диабету (или инсулинорезистентности,все равно итог один). Всё равно мы все умрем🤪.

✔️Скудный завтрак и/или обед - ещё один шаг.

✔️Сидячий образ жизни - ещё один шаг.

❗Во всей этой лестнице "добеги до диабета" большую часть можем изменить мы сами - не препараты.

Что делать❓

➖осознать что магии нет (ну у меня есть немного, но не для всех)))

➖подняться с дивана/стула/автомобильного кресла (сама не люблю, но што делать?)

➖запустить обменные процессы как обычно, но иначе (то есть параллельно, но перпендикулярно)).

👆Что имею ввиду:

✅Если прям хорошо заходят каши, то заменить на каши из яиц (или омлет). Если пасту любите, то замените на пасту из кабачков. И т.д.

Для чего это надо?
Мозг не дурак, любит пятак. Шутка😁

✅Мозг потребляет глюкозу как не в себя. Надо давать ему её регулярно, но только пустить этот процесс не напрямую, а в обход (из Москвы в СПб не по М11, а через Краснодар).

✅Не сразу из каши глюкозу брать, а запускать синтез глюкозы из неуглеводных продуктов (глюконеогенез), плюс параллельно поставлять кетоновые тела как альтернативу.
Кетоновые тела образуются из жиров, энергии дают много, проходят через барьер в мозг (дружественный продукт).

✅На первых порах может быть ломка и это нормально. Но в дальнейшем организм поймет, что бояться нечего.
И вот на этом этапе важно подключать пешие прогулки или лёгкий фитнес. Потому что важно дать телу из букв Е, Д, А составить слово ЭНЕРГИЯ, а не ЖИР или ОТХОДЫ.

✅Перестройка обмена веществ пустит ~~собак по ложному следу~~ инсулин на отдых, снизив его синтез, а он перестанет тащить глюкозу в жировое депо.

✅По нервам отдельная история, сейчас СДВГ можно диагностировать у каждого, у кого есть смартфон.

✔️Быть толстым и добрым или тощим и злым примерно одинаково на лестнице к диабету, ибо это разные дороги, но к одному "призу".

Про стресс прям отдельная история, напишу как-нибудь.

По остальным пунктам есть вопросы❓