ККК ( Карманный калькулятор каллорий)
Менеджер канала : @nikadormanager
Last updated 1 day, 3 hours ago
Реклама бериш учун ??
@Massaj_Reklama_Admini
Last updated 5 months, 2 weeks ago
Кэтлитле кайнар бутерброд
Кирэк була:
Кара ипи - 6-7телем
Эзер кэтлит - 6-7шт.
Сыр - 150гр.
Суган - 1шт.
Ак май - 50гр.
Тоз, борыч тэменчэ
Суганны вак итеп турап, аз гына ак майда кыздырабыз, тоз, борыч сибэбез.
Ипи телеменэ ак май ягабыз, аз гына суган салабыз, остенэ пешкэн кэтлит куябыз, сыр уабыз. Бутербродларны 10-15 минутка духовкага тыгып алабыз. Ашларыгыз тэмле булсын!
Мэкле салат
Кирэк була:
Копчёный тавык - 1шт.
Помидор - 2шт.
Йомырка - 3шт.
Суган - 1шт.
Сыр - 100гр.
Мэк - 1а.к.
Сохари
Майонез
Тоз тэменчэ
Сохари очен батон яки ак ипине шакмаклап турыйбыз. Кызыл тоскэ кергэнче духовкада кыздырабыз.
Тавык итен шакмаклап турыйбыз, савыт тобенэ салабыз, анын остенэ шулай ук шакмаклап туралган суган хэм майонез сеткасы. Икенче кат итеп пешкэн йомырка уабыз, майонез сеткасы. Оченче кат помидор (майонез), аннары сыр (майонез). Ин сонгы кат сохари салабыз, шулай ук майонез сеткасы хэм остенэ мэк сибэбез. Салат эзер. Тэмле булсын!
"Бэрэнге" пирожные
Сохари яки печенье - 300гр.
Сот - 0,5ст.
Шикэр комы - 50гр.
Чиклэвек - 100гр.
Ак май - 150гр.
Какао - 2а.к.
Кара шоколад - 0,5плитэ
Чиклэвек белэн сохарины (печенье) иттарткыч аша чыгарабыз. Кастрюльга сот, шикэр комы, какао хэм шоколадны салып утка куябыз. Болгаткалап торып кайнатып чыгарабыз. Шикэр комы хэм шоколад эрегэч Ак май салабыз. Массаны суытабыз, чиклэвекле сохарины кушабыз хэм шулай 20 минут тотабыз. Барлыкка килгэн массажа юеш кул белэн "бэрэнге" лэр эвэлибез. Эзер пирожныйларны сохарида эвэлэп суыткычка куябыз. Чэйлэрегез тэмле булсын!
Балачак печеньесы
Кирэк була:
Йомырка - 3шт.
Он - 1,5ст.
Шикэр комы - 0,5ст.
Маргарин - 200гр.
Тоз чеметеп
Разрыхлитель - 0,5б.к.
Савытта эрегэн маргаринны шикэр комы, тоз хэм разрыхлитель белэн кушып болгатабыз. Йомырка сытабыз, он илибез. Яхшылап тагын болгаткач сыеграк камыр килеп чыга. Печенье табасын майлап утка куябыз, кызгач кирэгенчэ генэ эченэ камыр салабыз. Каплап ике ягын да эйлэндерэ -эйлэндерэ пешерэбез. Чэйлэрегез тэмле булсын!
ККК ( Карманный калькулятор каллорий)
Менеджер канала : @nikadormanager
Last updated 1 day, 3 hours ago
Реклама бериш учун ??
@Massaj_Reklama_Admini
Last updated 5 months, 2 weeks ago