1️⃣ Поддерживайте активный образ жизни: регулярные физические упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и уменьшают застой в венах. Рекомендуются такие виды активности, как ходьба, плавание, йога и низкоинтенсивные аэробные тренировки. Избегайте длительного неподвижного положения.

2️⃣ Соблюдайте правильный режим питания и водный баланс: употребление достаточного количества жидкости и продуктов, богатых клетчаткой, способствует поддержанию нормального веса и улучшает работу кишечника, уменьшая риск возникновения тромбообразования. Избегайте чрезмерного потребления соли и жирной пищи.

3️⃣ Также важно регулярно консультироваться с врачом и следовать его рекомендациям. Варикоз лучше не запускать, а лечить на начальных стадиях - не доводить до тромбов, язв и других осложнений.

Полчаса на процедуре клеевой облитерации и пациент пошел домой на здоровых ножках.

А мы с вами на связи 📲

Варикозные сеточки — это мелкие расширенные вены, которые чаще всего появляются на ногах и могут сигнализировать о проблемах с венозной системой. Вот несколько рекомендаций по уходу за ногами при наличии варикозных сеточек:

1️⃣ Обратитесь к врачу: начните с консультации специалиста (флеболога) для определения степени проблемы и получения индивидуальных рекомендаций.

2️⃣ Носите компрессионное белье: компрессионные чулки или колготки могут помочь улучшить венозный отток и снизить симптомы.

3️⃣ Следите за весом: поддержание здорового веса снижает нагрузку на вены.

4️⃣ Регулярно занимайтесь физической активностью: упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, помогают улучшить кровообращение.

5️⃣ Избегайте длительного стояния или сидения: если ваша работа связана с длительным нахождением в одном положении, старайтесь делать перерывы для легкой физической активности.

6️⃣ Поднимайте ноги: вечером поднимайте ноги на уровень выше сердца для улучшения венозного оттока.

7️⃣ Избегайте жарких ванн и сауны: высокие температуры могут ухудшить состояние вен. Об этом у меня есть reels, обязательно посмотрите, если любите жару.

8️⃣ Питание: следите за рационом; продукты, богатые витаминами C и E, а также клетчаткой, могут помочь улучшить состояние сосудов.

9️⃣ Лечение: в некоторых случаях может потребоваться медицинское вмешательство, такое как склеротерапия или лечение лазером.

Если у вас есть беспокойства по поводу вашего состояния, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Как обратиться ко мне, вы знаете 😉

Конечно стоимость операции складывается не только из профессионализма врача. Здесь и стоимость препаратов, аренда помещения и прочее. Об этом я подробно писал в посте.

Но всё же, опыт и золотые руки врача творят чудеса. И это не мои слова, а ваши 😁🙏

А чтобы было чуть меньше по финансам, берите «Осенний бонус» для подписчиков. Персонально для вас 😉

Ссылки на посты кликабельны.

Как вы думаете, что это за загадочная цифра на ноге?

Спойлер: это варикотромбофлебит притоков варикозной вены на голени. Варикоз в течение 15 лет у молодой девушки. Пациентка пришла на прием 4 ноября.

Вот такая магия чисел случилась. И, вероятно, после stories я не стал бы дальше развивать эту тему… но от вас пришло столько сообщений об этой четверке. Вы писали, что цифра 4 может иметь различные значения в разных контекстах. Но больше всего мне понравилось, что в христианстве число четыре — число тела.

То есть, даже тело молит о пощаде и об избавления от варикоза. Как в это не верить, когда мы это видим своими глазами? Природные татуировки.

Берегите себя и своё здоровье, обращайтесь вовремя к специалистам. Для подписчиков действует «Осенний бонус», подробнее в закрепленном посте.

Ссылка кликабельна.