трекеры для тех, кто любит жесткачи. подойдут на любой месяц

?Привет приглашаю тебя в свой дневничок !
У меня на канале ты найдешь:
#отзыв -мнение о всяких вкусняшках,сериалах и т.д
#покупочки -обзор покупочек
#тренировка -отзывы о тренировках которые сделала
#рецепты -рецепты вкусняшек
#рацион - что покушала за день
#результаты -планирую делать тренировки ,после чего показывать как изменилось тело
#истории -также будут истории из жизни,как без этого ?

? Надеюсь вы зарядитесь мотивацией?
? Ссылочка : https://t.me/nastuushhhka?

Вп 0+

доброе утро. сегодня постов не будет. завтра всё вернётся к прежнему режиму.

это тебе список дел на день :)

*сохранить в галереею фото твоей идеальной фигуры, которая будет мотивировать тебя продолжать работать

сделать тренировку длительностью минимум 10 минут

находить 10к шагов (или побить свой рекорд в шагах)*