Губы надо заслужить??‍♀️

??есть такая шутка у врачей косметологов:)
На самом деле, губы мы, конечно, делаем. И даже если вы пришли в первый раз и хотите начать именно с губ - мы вам не откажем. ☝?Но только они действительно должны быть не ок - ушел объем, есть атрофия.

?А вот после развода губы делать я разрешаю :) Даже настаиваю!
Например, не так давно была пациентка, которой мы года два назад уже делали губы. Но вот сейчас у нее сложный период, рассталась с молодым человеком, и ей захотелось повторить. И тут я сразу - о, давай, конечно, сделаем:)

⛓Потому что между губами и нашим внутренним состоянием есть определенная связь. Попробую объяснить максимально просто: если вы начинаете даже насильно улыбаться и удерживаете улыбку какое-то время, ваше настроение по чуть-чуть улучшается, так как тело считывает, что есть улыбка и посылает сигналы дальше в мозг - ау, у нас тут, оказывается, все хорошо. Или если, например, расслабить межбровье ботулотоксином - человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, даже немножко лечится депрессия.

?С губами примерно тоже самое: когда мы делаем их искусственно более пухлыми, женщина начинает чувствовать себя более сексуальной, более женственной, более раскрепощенной и более уверенной в себе. 

??Причем у меня были пациентки, которым мы делали совсем минимум. Собственно, как обычно я люблю, без всяких “надувных” историй, а так, чтобы это было незаметно окружающим, просто лучшая версия вас. Так вот одна из девушек потом сказала, что мужчины на совещании смотрели исключительно на нее. Она спросила у друга: "Что-то случилось?" - “Нет, просто ты так хорошо выглядишь, прямо светишься изнутри". А мы вообще как бы только губы и делали. 

❤️Поэтому, если в обычной ситуации я бы, вероятно, вам отказала и попросила прийти через полгода (когда препарат подрассосется, чтобы не увеличивать объем), то в сложный жизненный период, когда нужна поддержка - я только за, давайте сделаем внеочередные губы)

#ДокторКатеринаШтейн
#proгубы

?вы 100% это видели, но давайте разбираться:
зачем люди заклеивают рот на ночь и почему это не самая здоровая тема❓

??‍?Во всемирной сети всё как обычно: советы от экспертов, которые на этот раз ну точно изменят вашу жизнь. И вот в одном из таких советов нам предлагается заклеить на ночь рот, чтобы лучше спать... сходу хочется спросить все ли дома))) а потом задумываешься: "а может реально начну нормально спать?"

??Дышать через нос полезнее
Дыхание через нос действительно для нас естественно и самое правильное, оно полезнее за счет того, что в полости носа есть реснички, которые помогают фильтровать попадающий в организм воздух, чтобы всё самое вредное не попало в нижнюю полость дыхательных путей. Кроме того, слизистая оболочка полости носа выполняет терморегуляторную и увлажняющую функции, согревая воздух и делая воздух менее сухим.
Но надо понимать, что в некоторых ситуациях (например, при физической активности или при заложенности носа) дыхание через рот может быть необходимым.

?Но давайте выясним, откуда берется тогда ротовое дыхание во сне?
☝?Проблема может быть связана с нарушением функции височно-нижнечелюстного сустава или синдромом обструктивного апноэ сна. И то, и другое — серьезные медицинские проблемы, которые требуют консультации гнатолога или челюстно-лицевого хирурга в первом случае и консультации сомнолога во втором. Специалисты проводят необходимое обследование, и разрабатывают индивидуальный план лечения. ✌?Причиной может быть и нарушение носового дыхания. Тогда вам поможет ЛОР-врач, определив точный вариант патологии и способ его устранения.

?А может ли помочь заклеивание рта улучшить качество сна?
Жители соц.сетей убеждены, что раз через нос дышать полезнее, то надо просто заклеить рот и будет счастье! НО! эффективность и безопасность этого метода не подтверждены. Более того, такая практика может причинить вред здоровью и даже нести угрозу жизни.

?Если вы заклеиваете рот скотчем, то легко можете повредить кожу лица.
?Если же у вас реально апноэ, то можно очень серьезно пострадать: когда спадается глотка, то ротовое дыхание — защитный механизм. Если его исключить, то можно задохнуться. Такой же плачевный исход может быть, если у вас носовые обструкции, заложенность носа или другие респираторные проблемы. Поэтому не стоит производить на себе эти эксперименты, а обратиться к врачу, если во время сна вы дышите исключительно носом.

❤️Не надо верить советчикам и экспертам из тиктока и запрещенной социальной сети. Будьте благоразумны и сходите ко врачу, если вас что-то беспокоит:)

#ДокторКатеринаШтейн
#proздоровье

Сейчас будет что-то на научном*?*

Эпигенетика…?**

?это наука, изучающая активность человеческих генов, которые не затрагивают структуру ДНК и направлена на то, чтобы доказать – внешний вид нашей кожи определяется генетикой лишь на 20-30%. С остальными 70-80% генами человек может работать самостоятельно, по сути, продлевая молодой вид своей кожи.

?Скажете, что это фантастика? Возможно. Но в современной косметологии с каждым днем не остается ничего невозможного.

??‍?Предмет изучения эпигенетики – любые внешние факторы, влияющие на наши гены. Например: постоянные стрессы, хронический недосып, и тд.
Так вот, всё это влияет на обменные процессы в нашем организме, на функции клеток и тканей в целом.

??‍♀️Но внешние факторы могут оказывать разное воздействие – как негативное, так и благоприятное.
?Простой пример: многие согласятся, что современные подростки 14-16 лет выглядят весьма «взросло» для своего возраста. Это вызвано тем, что в современном мире отсутствуют многие внешние факторы, ранее считавшиеся очень опасными, например, различные инфекции и детские заболевания, которых сегодня можно избежать путем своевременной вакцинации.
??Изменились условия жизни – в сторону большей комфортности, появились возможности вести здоровый образ жизни. Наконец, стала куда более доступной энергетически ценная пища, витамины. Совокупность этих факторов позволила генам, отвечающим за высокий рост и более активное развитие многих систем организма, «проснуться» и начать действовать.

?Так же может быть и отрицательное воздействие внешних факторов, например, это может произойти еще до рождения ребенка.
?Предположим, что в процессе внутриутробного развития плод получает мало пищи и автоматически запасает еду «впрок». После рождения, если питание вновь недостаточное, организм родившегося ребенка выживает за счет накопленных запасов. Если же нет, то «запасливый» метаболизм может спровоцировать ожирение или диабет на дальнейших этапах жизни.

??‍⚕️Но вернемся к косметологии. За последнее время выявили массу генов, ответственных за выработку коллагена и эластина в коже, как положительные, так и отрицательные. Именно отрицательные гены ухудшают способности к регенерации кожи, удержанию влаги, сохранению эластичности. Иными словами – приводят к старению кожи.

?И как раз благодаря эпигенетической косметологии внешность реально улучшать не только с помощью знакомых нам процедур или пластических операций, но и с помощью препаратов, состав которых максимально напоминает строение человеческих клеток.

?Какие же вещества сегодня используют косметологи в качестве эпигенетических модуляторов❓
?Ресвератрол – полифенол из красного винограда, обладающий профилактическим эффектом против опухолей.
?Флавоноиды – кверцетин из ягод, фруктов, сои.
?Полифенолы зеленого чая.

??Укрепляют эпигенетический профиль и пептиды, в частности, трипептид GHK-Cu, который также называют «медным» или «медьсодержащим». Он помогает «усмирять» ряд генов возникающих у людей с метастатическими опухолями, повышает активность гена, отвечающего за выработку коллагена и декорина, улучшает генетическую активность стволовых клеток кожи. Сегодня пептиды присутствуют во многих препаратах – масках, кремах, сыворотках, мезотерапевтических препаратах.

?В эпигенетической косметологии не обойтись и без ретиноидов. Они активируют гены, отвечающие за деление клеток и омоложение кожи.

#ДокторКатеринаШтейн
#бьютиньюс
#новостикосметологии

Пациенты с которыми я не работаю??‍♀️****

1️⃣Уколите мне вот «это» вот «сюда» или
«Я знаю, что мне нужно»
??‍♀️Я не сомневаюсь, что каждая женщина знает, что ей нужно и догадываюсь, что до прихода ко мне, девушка уже могла что-то делать и иметь какой-то опыт.
❗️Но доктор в кабинете я. И я делаю назначения, и я несу ответственность за результат. ⠀
Максимальный и безопасный вариант - это ко мне. А уколите мне вот это вот сюда - нет.⠀

2️⃣А почему так дорого?⠀
Я никогда не считала нужным объяснять почему у меня такая цена, а у кого-то другая.
?Цена складывается из цены препаратов, расходных материалов, отплаты помещения и самое главное моей квалификации.
?Пациент видит только верхушку айсберга. Учёба врачей это долгий, кропотливый и непрерывный труд.
Я постоянно учусь, повышаю свою квалификацию, подписана на множество платных ресурсов по анатомии, гистологии и новинкам косметологии, научные статьи и конференции. Эта цепочка не прерывается уже много лет, и да, это требует затрат.⠀

3️⃣Я не работаю с пациентами, которые искажают или скрывают информацию о своём здоровье или проведённых процедурах/операциях.⠀
❗️Это очень важные факторы, которые влияют на результат и на здоровье в целом.⠀
Предельная честность - залог хорошего результата и безопасности. Я всегда стараюсь дать моему пациенту максимум. ⠀

4️⃣Пациенты, которые не готовы взять на себя 50% ответственности.
??‍♀️Я провожу процедуры и даю рекомендации. За соблюдение этих рекомендации несёт ответственность пациент. Если после процедуры, вы отправляетесь в спортзал или солярий и в итоге получаете не тот результат, я в данном случае абсолютно бессильна. Это ваша зона ответственности.

5️⃣Пациенты с завышенными ожиданиями, не готовые принимать реальность.
?Да, таких много.⠀
Люди, которые ждут чуда от одной процедуры или верят рекламным слоганам, что есть чудо-препарат или волшебная методика. ⠀
??Дамы, которые ждут идеальных результатов и обязательно мгновенно.⠀
Я в таком случае всегда говотю, что возможности косметологии имеют границы. И не нужно ждать чудес, надо просто системно и грамотно продолжать. Даже когда вам кажется, что результатов нет, когда больно, когда не хочется. Нужно продолжать.
??Результат обязательно будет и вы будете ему очень рады, особенно на очередной встрече одноклассников, при искреннем комплименте коллеги, или глядя на себя на фотографии в оптуске. Главное продолжать.⠀
Я всегда приветствую девушек, желающих что-то сделать с собой осознанно и грамотно. Следящих за своим здоровьем и смело шагаюших в ногу со временем??

#ДокторКатеринаШтейн

❌ИНГРЕДИЕНТЫ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ❌

❗️Ретинол
Существуют исследования, связывающие переизбыток витамина А в организме с аномалиями развития плода или нарушениями беременности. Поэтому использование препаратов с ретинолом и его аналогами (ретиноидами), которые являются производными витамина А, запрещено во время беременности и грудного вскармливания, а также в период планирования беременности (за 6 месяцев до зачатия).
Это относится в первую очередь к системным ретиноидам (т.е. тем, которые принимаются внутрь), однако для того, чтобы максимально обезопасить себя и своего ребенка, врачи рекомендуют воздержаться от использования любых продуктов с данными компонентами. Ещё один повод отказаться от использования топических (используемых наружно) ретиноидов — их способность повышать чувствительность кожи к солнцу, которая вкупе с гормональными изменениями с большой вероятностью может привести к фотоповреждениям и развитию гиперпигментации.

❗️Салициловая кислота
В период беременности салициловая кислота может вызвать повышенную чувствительность кожи, в том числе к солнечным лучам. Безопасность применения этого компонента при беременности до конца не изучена и строгого запрета на его применение нет, однако врачи советуют использовать препараты с салициловой кислотой только по строгим показаниям, под контролем специалиста и на небольших участках кожи.

❗️Гидрохинон
Отбеливающий компонент, встречающийся в средствах для борьбы с гиперпигментацией. Связь между его использованием и дефектами плода или нарушением беременности не установлена, однако из-за высокой проницаемости (25-30%) врачи рекомендуют отказаться от использования таких средств во время беременности и грудного вскармливания.

❗️Фталаты, формальдегид (и смолы формальдегида), толуол, камфора
Теоретически, регулярный контакт с этими веществами повышает риск патологии беременности, аномалий развития и аллергизации плода.
Данные ингредиенты могут встречаться в классических (не гелевых) лаках для ногтей, парфюмерии и некоторых продуктах для салонного выпрямления, кератинирования или завивки волос. Если вы привыкли делать маникюр дома, выбирайте лаки с пометкой Big5Free (также существуют варианты Big10Free, Big15Free — чем больше цифра, тем больше потенциально вредоносных ингредиентов исключены из состава). В случае, если вы запланировали процедуру по уходу за волосами в салоне, обязательно предварительно проконсультируйтесь с мастером относительно используемого состава.

❗️Аммиак, резорцин
Советы воздержаться от окрашивания во время беременности связаны, в первую очередь, с содержанием аммиака и резорцина в составе красок для волос. Эти ингредиенты считаются потенциально канцерогенными и, с учётом повышенной чувствительности организма во время беременности, могут вызвать аллергическую реакцию.
На настоящий момент существует множество безаммиачных красителей, поэтому полностью отказываться от окрашивания не обязательно. Предупредите мастера о своём положении, чтобы он подобрал наиболее щадящий вариант, и заранее проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.

❗️Дигидроксиацетон
Этот ингредиент встречается в составе спреев-автозагаров. Он не проникает в кровь, однако его воздействие на организм при вдыхании полностью не изучено, поэтому от использования таких средств во время беременности лучше воздержаться.

Я беременна! это временно??
поговорим о беременном уходе за кожей??‍♀️

Кому-то везёт: кожа становится идеально чистой, гладкой и светится здоровьем. Другим же приходится столкнуться с менее приятными изменениям: акне, гиперпигментацией или повышенной чувствительностью. 

?«МАСКА БЕРЕМЕННОСТИ»
Изменение гормонального фона вкупе с повышенной фоточувствительностью может стать причиной появления «маски беременности» (которая также называется мелазмой или хлоазмой): локальной гиперпигментации, напоминающей плотное скопление веснушек и затрагивающей лоб, скулы и область вокруг глаз. Как правило, она проявляется на 4-6 месяце беременности и постепенно сходит на нет после родов, однако в некоторых случаях может сохраняться и дольше, на протяжении всего периода грудного вскармливания.
?Чтобы избежать этого состояния, во время беременности рекомендуется ограничить время пребывания на солнце и обязательно использовать солнцезащитные средства широкого спектра с высоким фактором защиты.

??‍♀️Если предотвратить появление мелазмы не удалось, в борьбе с гиперпигментацией помогут AHA-кислоты. Молочную, миндальную и лимонную кислоты можно использовать без опасения, а вот с гликолевой нужно быть осторожнее: обладая очень маленькой молекулой, она быстро и глубоко проникает в кожу. Учитывая измененный гормональный фон будущей мамы, средства с ней могут вызвать непредсказуемую реакцию.

?Ещё один ингредиент, эффективный в борьбе с гиперпигментацией — витамин С. Он мягко осветляет кожу и оказывает антиоксидантное воздействие, защищая кожу от свободных радикалов.

❗️Перед использованием любого нового средства с активными ингредиентами во время беременности обязательно проводите тест на чувствительность!

?ГОРМОНАЛЬНОЕ АКНЕ
Гормональные скачки, повышенная выработка себума и стрессовые ситуации во время беременности нередко становятся катализаторами для появления высыпаний. Как правило, располагаются очаги гормонального акне на подбородке и на щеках.
❌Препаратов с ретинолом и с салициловой кислотой, традиционно используемых для борьбы с акне, во время беременности придётся избегать. А вот мягкие AHA, которые мы уже рассмотрели выше, пригодятся и в этом случае.

?Ещё один полезный ингредиент — азелаиновая кислота. Она не относится ни к AHA, ни к BHA кислотам и абсолютно безопасна для использования во время беременности. Спектр действия этого компонента достаточно широк:
▪️борется с бактериями, вызывающими акне
▪️уменьшает воспаления и покраснения
▪️препятствует формированию комедонов
▪️отшелушивает мертвые клетки кожи
▪️осветляет гиперпигментацию
Средства с азелаиновой кислотой можно использовать как вечером, так и утром — главное, не забывайте про санскрин.

?ПОВЫШЕННАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Гормональные изменения могут сделать кожу более чувствительной не только к солнцу, но и к любым внешним воздействиям, поэтому средства, которыми вы с удовольствием пользовались ранее, внезапно могут стать причиной раздражения или аллергии.

❌Избегайте продуктов с сильными отдушками, выбирайте мягкие гипоаллергенные средства, разработанные специально для чувствительной и реактивной кожи.

Продолжение следует??‍♀️

Собрала для вас очередной гайд! Теперь про тело?
найти сможете всё так же в навигации по хэштегу #гайдТЕЛО

??красивые колени
??подтянуть грудь гиалуроновой кислотой
??увеличение ягодиц филлерами
??липолитики для тех, кто хочет срочно уменьшить объёмы
??прыщи на ягодицах

Ну и кто мне скажет что с этим делать? ?

?Открыли еще один механизм влияния сахара на старение кожи.Не забываем про гликацию

?Китайские исследователи описали механизм влияния диет с высоким содержанием сахара на процессы старения кожи

?Авторы проводили исследование на нескольких группах мышей, у которых измерялись характерные параметры кожи.

?Оказалось, что у части мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием сахара, эпидермис имел неправильную форму с аномальными явлениями, он был истончен, дерма потеряла нормальную структуру и имела вакуолизированные изменения. У них был также подавлен путь взаимодействия ЕСМ-рецептор, значительно усилена экспрессия AGE и снижены уровни экспрессии белков COLI, FN1, LM5 и TNC и рецепторов ЕСМ.

?Авторы заключили, что такая диета изменяет поведенческие функции клеток, их пролиферацию, миграцию и адгезию, а также влияет на нормальную структуру тканей кожи.

?Исследование было опубликовано в журнале Journal of Cosmetic Dermatology.

#гликация
#новостикосметологии