Cerchiamo di imparare a darci più fiducia e più valore.
E a vedere noi stessi con amore e stima ogni giorno. 🙏

Un meraviglioso venerdì a voi tutti.
Accompagnato, come sempre, da un abbraccio immenso 🙏☺️

https://t.me/MedicinaEmozionale

Buona sera a tutti.
Vi ricordo la diretta alle ore 20.00 qui sul canale.
E vi mando come sempre un grandissimo abbraccio augurandovi una splendida serata. 🙏☺️👆👆

*🌿*ACEROLA (Malpighia punicifolia)
Famiglia: Malpighiacee

▪️L'acerola rappresenta una pianta rampicante originaria dell'America Centrale, i cui frutti presentano una somiglianza notevole con le ciliegie. Questa pianta è rinomata per il suo eccezionale contenuto di vitamina C, che può raggiungere i 1600 mg per 100 g di frutto, rendendola la fonte più ricca di questa vitamina tra i vegetali. Oltre alla vitamina C, l'acerola fornisce anche vitamina A, vitamine del gruppo B, polifenoli e bioflavonoidi, composti vegetali noti per le loro proprietà antiossidanti. Inoltre, essa è caratterizzata da un elevato contenuto di fibre e minerali quali ferro, calcio, magnesio e fosforo.

▪️Grazie al suo pregevole profilo fitochimico, l'acerola svolge un ruolo cruciale come barriera contro i radicali liberi. L'elevata presenza di vitamina C contribuisce a potenziare il sistema immunitario, nonché a prevenire infezioni influenzali e raffreddori, proteggendo l'organismo da patogeni virali e batterici; inoltre, contrasta il processo di invecchiamento cellulare, contribuendo a salvaguardare le cellule dallo stress ossidativo. La vitamina C facilita altresì l'assorbimento del ferro. L'acerola si rivela efficace nella lotta contro lo scorbuto, una condizione patologica associata a una carenza di vitamina C. Le sostanze antiossidanti presenti in essa contribuiscono al mantenimento della glicemia entro limiti ottimali e riducono il rischio di malattie cardiovascolari. La significativa presenza di vitamina E (tocoferolo), grazie alle sue proprietà antiossidanti, svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione delle affezioni cutanee quali dermatiti, acne e psoriasi, oltre a promuovere il miglioramento e la rigenerazione dell'epidermide. Essa favorisce anche l'equilibrio del pH cutaneo e previene la formazione di rughe. Inoltre, l'acido retinoico esercita un'influenza positiva sullo sviluppo del sistema nervoso centrale e supporta il recupero della memoria. Un'altra funzione cruciale della vitamina A consiste nella protezione del sistema visivo, contrastando lo stress ossidativo e i danni causati dai raggi UV.**

🔻Avvertenze
Si segnala che l'acerola e i suoi derivati sono controindicati per individui con disturbi gastrointestinali poiché possono esacerbare l'acidità gastrica; inoltre, è sconsigliata nei pazienti affetti da litiasi renale in quanto può facilitare la formazione di acido ossalico.
È fondamentale consultare un esperto prima di impiegare qualsiasi preparato a base di acerola.

https://t.me/seguiloscrignodellanatura

E visto che ci troviamo nel venerdì e che rilassarsi e decomprimere è fondamentale iniziamo la giornata anche con un brano meraviglioso direttamente dal 1985 ??

https://youtu.be/5MkTQYtrN7c?si=sicsY43aHcrTKZVq

Un grazie a tutti gli ascoltatori in diretta da parte mia e di Marina.
Domani condividero il podcast come sempre qui sul canale. ?
Un grandissimo abbraccio, una buona serata e una serena notte a tutti voi ?

Qui trovate, per chi me lo ha domandato, anche il link di ingresso al canale di Krizia ???

https://t.me/MedicinaEmozionale

https://t.me/lartedelbuonviveretrattamenti

Buongiorno a tutti.
Come promesso eccomi oggi con la registrazione podcast della diretta di ieri sera insieme alla nostra Marina e con Krizia Bagnoli ospite della trasmissione, nella quale il tema trattato ha suscitato, devo dire, grande interesse.
Ci siamo infatti concentrati sulla nostra pelle, il nostro organo tattile che ci contiene e che separa il nostro io interiore dal mondo esterno.
E ci siamo soffermati insieme a Krizia nell' approfondire quali sentimenti, quali emozioni ed eventi della vita potrebbero ' traumatizzare' questo tessuto che ci riveste e che ci definisce, e che vive in maniera particolarmente importante tutto ciò che riguarda le nostre dinamiche di " relazione" con gli altri, con le persone che ci circondano.
La pelle infatti, come tutti gli organi di senso, controllati dalla corteccia cerebrale, definisce e ci occorre nell' elaborare il mondo attorno a noi e a relazionarci con esso facendone esperienza.
Oltre ad alcuni approfondimenti relativi alle qualità della pelle, devo dire davvero tantissime domande e curiosità da parte degli ascoltatori.
Il che mi porta a riflettere sulla possibilità di ritornare ulteriormente su questo interessantissimo argomento.
Vi lascio come sempre qui il podcast della trasmissione, augurandomi che possa essere di interesse anche a tutti coloro che lo ascolteranno in differita.
E rinnovo il ringraziamento da parte mia, di Krizia e Marina per il costante aumento di interesse che le trasmissioni stanno registrando.
Nel farlo, mandiamo a voi tutti un grande abbraccio , augurandovi un buon ascolto e una meravigliosa giornata ?????

https://t.me/MedicinaEmozionale