Как мне помогла телесная терапия в борьбе с ангиной

Неделю назад я проснулась ночью от ощущения, что лёжа под двумя одеялами, мне холодно так, будто я проснулась на сугробе

Все тело дрожало. Утром была температура 37, лихорадка, озноб

На следующий день температура прошла, но с каждым днем усиливалась боль в горле. Когда у меня стали болеть зубы, челюсть и от боли не могла есть, я выехала к первому врачу, который мог принять в 20:00 в пятницу

Диагноз - ангина и угрозы врача, что болеть мне ещё дней 7

Все выходные я пролежала с мечтой о том, чтобы снова выпить глоток воды и не морщиться от боли

Как же ценится здоровье и элементарные возможности организма, когда они теряются

Сегодня среда. Прошла ровно неделя с момента, как я заболела

И чувствую я себя прекрасно. Врач говорил про неделю, но я справилась за 3 дня

И благодарна своему организму за такое быстрое выздоровление

За последний год я болела 3 раза: отравление, ротавирус и ОРВИ. Все тяжёлые симптомы проходили за сутки

А раньше я 6 лет не знала, что такое температура и могла ходить в болезненном состоянии неделями

Поэтому когда в мою жизнь вернулась температура 37, я была счастлива. Организм начал бороться! У него появились силы!

И во многом я благодарю то, что 2 года назад пошла в телесную терапию:

- я научилась тонко подмечать, какая сейчас организму нужна еда, чтобы ему помочь. Так в выходные я впервые за всю жизнь съела бекон с яйцами, и это была пища Богов

- иммунитет стал сильнее, от ветра горло не заболевает, кожа не трескается, голова не болит уже год

- я вылечила ЖКТ и знаю, что чтобы кишечник с желудком были здоровы, нужно учиться жить в спокойствии, а не стрессе

- а благодаря контрастному душу у меня редко бывают холодные ноги, и я не мерзну на улице. Дошло до того, что мне впервые в жизни жарко в свитере в 13 градусах

Телесная терапия - это не просто техники на дыхание, осознавание и понимание себя

Это про то, чтобы сделать организм сильнее, тело выносливее, а голову адекватнее

И тогда в здоровом теле начинает жить здоровый дух

Не болейте!) здоровье - это самое важное

Как созависимость может довести до алкоголизма

На встрече с друзьями все мысли о том, как бы быстрее увидеться с мужем

Когда он уезжает из дома, жена сидит у телефона и ждет от него любого сообщения

А если не пишет, то сразу тревога. И мысли "забыл про меня", "не скучает", "там ему интереснее чем со мной"

Все это признаки того, что человек зависим от партнёра и строит отношения из своей созависимости

Друзья, работа, хобби - обязательно должны быть сферы жизни, где партнёра нет

Но даже это может не помочь, если голова постоянно думает о нем:
Где он? Чем занят? Когда мы уже увидимся?

А когда такие мысли постоянно, то человек живет в постоянной тревоге и ощущение, что с ним что-то не так

Если это продолжается больше полгода, то человек начнет пить, курить, работать без выходных, только лишь бы заглушить тревогу и все мысли о партнере

Хороший способ проверить окружение на созависимость - обратить внимание, как часто при разговоре с кем-то человек рассказывает что-то про отношения или партнера

И можете ли он вообще поддерживать разговор, рассказывая только о себе, чтобы человек даже не понял, есть ли у него кто-то?

Выход из созависимости - это не выход из отношений. Отношения могут закончиться, а стремление к созависимости остаться внутри

Поэтому чтобы строить здоровые отношения, нужна не смена партнёра, а регулярные действия. Когда человек осознанно вытаскивает себя из повышенного интереса к жизни партнёра

К примеру, осознаёт, что порой он не знает, где муж, что он сейчас делает и не пытаетесь это выяснить

Или не знает, что он обсуждает с психологом. Потому что это его сфера жизни, которая имеет право быть приватной

И когда человек понимает, что он не в курсе, где партнер был прошлым вечером, самый классный показатель, что он живет в комфорте с собой, это его ощущения

Самодостаточный, уверенный в себе человек будет испытывать спокойствие, комфорт и безопасность

Ему не все равно на партнера, ему просто хорошо от того, что он сейчас рядом. И этого достаточно

А вы встречали людей, которые все темы ведут к своим отношениям?

«Нравится посвящать время быту, но хочется расти финансово?»

Многие женщины сталкиваются с проблемой реализации: хочется не только быть заботливой хозяйкой, но и посвящать время хобби и тому, что будет приносить доход

И это естественная потребность, так как наукой установлено, что у мозга есть стремление к саморазвитию

А если еще это и любимое дело, то оно будет не только заработок приносить, но и давать ресурс на бытовые дела, которые станут разнообразием, а не постоянным, рутинным делом…

Для этого Мирра — девушка-психолог и автор канала, которая уже 7 лет помогает женщинам обрести уважительные отношения вместе с финансовой самостоятельностью
предлагает вам задать себе 3 вопроса:

📌Как вы видите себя через 10 лет, если все останется, как сейчас?

📌Удалось ли реализоваться в полную силу и иметь собственный нужный доход?

📌Что вас действительно заряжает?

Возможно, вы уже знаете, что хочется большего, но просто не знаете, как это сделать

Мирра предлагает вам попробовать эффективную технику постановки целей

Эта техника поможет понять:

▪️Точно ли вы нашли то, от чего получаете удовольствие в жизни?

▪️Через что можете увеличить доход, если хочется зарабатывать свои деньги?

▪️Верно ли делаете, что занимаетесь только домашними делами?

И на многие другие вопросы вы сможете ответить благодаря этой технике ↩️

А чтобы уже сейчас попробовать ее бесплатно, пишите "ХОЧУ" под постом у автора канала

Как не бояться перемен. Пост для тех, кто стоит перед сложным решением

Переезд, смена работы, развод, крупная покупка - само по себе это не страшно, ведь это всего лишь действие

И последствия тоже сами по себе не ужасны. Ну оказался человек в новом городе и что? Там те же самые счетчики за воду, магазины и пробки

А вызывает тревогу состояние, с которым человеку придется столкнуться внутри себя - с адаптацией

И это при том, что мы живем на таком уровне комфорта, который ни один из наших предков не знал

Но это же и привело к тому, что изменения, даже маленькие, приводят к повышенной тревожности, а выбор страшит до парализации тела

И получается, что человек боится себя же, того, что с ним будет, когда изменение случится

Но если вернуть телу силу, импульс к действию, право на агрессию, то появляется самое важное - вера в себя

А с этим никакие изменения не страшны

Знакомо состояние, когда нужно принять важное решение, а вам страшно от самого процесса?

Что вы получите на моей лекции?

В ней вы получите материал и найдите ответы на следующее:

1. Поймете, как гормоны влияют на мужчин и женщин и отношения между ними каждый день

2. Почему мужчина и женщина часто ведут себя так, как разрушает отношения, а не помогает их сохранить и укрепить

3. Почему мужская и женская агрессия очень важны в отношениях и помогают поддерживать желание друг к другу

4. Почему женские скандалы поддерживают страсть в отношениях и когда их необходимо создавать

5. Какие шаги уже можно сейчас сделать для того, чтобы меньше ругаться и перестать жить в постоянном напряжении, а лучше понимать друг друга и получать больше заботы от партнера

6. Поймете, как в отношениях возникает конкуренция, почему конкуренция и забота невозможны одновременно в отношениях

7. Как перестать конкурировать и вернуть спокойные, нежные отношения

8. Важность подвига для мужчины, почему кто-то хочет их совершать, а кто-то нет

9. Как мужчине дать место для подвига и на что стоит обратить внимание

10. Кто кого выбирает в отношениях и как это влияет на ваши отношения сегодня

11. Как происходит процесс выбора партнера

12. Как поддерживать мужчине интерес своей женщины к себе

13. Как поддерживать женщине интерес своего мужчины к себе

14. Как мужчины видят отношения и в чем разница с женским взглядом

15. Какие есть биологически роли мужчин и женщин в отношениях. И как эти знания помогут улучшить взаимопонимание в паре

Знание своей природы поможет вам лучше понимать себя, контролировать свое состояние и эмоции

Поймете как решать ссоры в паре не с помощью конфликтов, а через спокойные и продуктивные разговоры

Как итог, поймете, как сделать так, чтобы партнёр вас лучше слышал, хотел вас понять, помочь, позаботиться

И самое главное поймете, как сделать так, чтобы это было не разовое его желание, а как сохранить это на длительный период

Лекция состоится 3 июля
Время 15:00 по Москве

Запись будет доступна на 24 часа

Стоимость участия 2700 рублей. В следующий раз участие будет дороже и прочитаю лекцию я не раньше августа

Для участия и оплаты писать мне в лс @Katerina_Zakharova19

Стать участником лекции можно до 23:59 завтрашнего вечера. Запись лекции я не продаю!

И сейчас есть возможность принять оплату почти из любой точки мира, для этого пишите в лс @Katerina_Zakharova19