🎄🎄🎄🎄🎄

🎉Приглашаем на легендарный, 11-ый новогодний марафон "Растряси оливье"

🎄Представьте себе: вся страна сидит у телевизора, объевшись новогодними салатиками, а вы, вооружившись ковриком, проводите праздники с пользой для тела и духа!

В этом январе мы вновь запускаем самую популярную программу регулярной практики от Школы Каула‑йоги – новогодний марафон «Растряси Оливье!»

🗓ДАТА: 2-8 января 2025 года, с 10:00 до 11:30

📍МЕСТО: Школа Каула‑йоги на Тургеневской с трансляцией онлайн

🎄Что вас ждет ⤵️

✔️Семь дней мягкой практики: расслабление, самомассаж, упражнения на снятие напряжения и практики релаксации, которые позволят вам ощутить мощный эффект от регулярных занятий
✔️Очищение и перезагрузка: забудьте о напряжении и усталости, верните себе легкость и радость
✔️Эмоциональное оздоровление: регулярные практики помогут улучшить ваше настроение и визуализировать новые позитивные привычки

⚡️И это еще не всё! За восемь дней вы сможете⤵️

- Провести новогодние праздники с пользой, познакомиться с единомышленниками и сказать НЕТ лени!
- Прервать цепочку праздного времени и укрепить свои мышцы, улучшив осанку и дыхание

🔺Занятия проводит наш старший преподаватель – Мария Будник! С опытом более 15 лет, Мария делится своими знаниями в области йоги и психосоматики, направляя вас к улучшению здоровья и самочувствия.

🎄Условия программы⤵️

• Уровень сложности: подходит для всех
• Формат: офлайн и онлайн
• Стоимость: первые 10 участников – 3 500 ₽,остальные – 5 000 ₽
❗️Обратите внимание, что цена повысится 16 декабря, успейте занять место по более вкусной цене

🎁Финальный день марафона:
Вы сможете участвовать в розыгрыше трех йога-призов, если будете с нами каждый день. Не пропустите момент чествования финалистов и участников – это будет незабываемо!

🎄Не упустите возможность изменить свои привычки и улучшить качество жизни! Запишитесь на марафон «Растряси Оливье!» и встречайте Новый год на волне здоровья и позитива!

📲Проверьте наличие свободных мест и запишитесь на нашем ➡️ САЙТЕ

Ждем вас на ковриках🧘🏻🧘🏻‍♀️

Друзья, привет! С радостью хочу пригласить вас на свой новый Мастер-класс "Йога с закрытыми глазами".

Эта практика помогает заглянуть внутрь себя, ощутить  пульс, дыхание, кровоток, почувствовать по-новому своё тело. Почти в буквальном смысле прислушаться к своим эмоциям, мыслям, осознать истинные желания, страхи, мечты.

Мастер-класс подходит для людей разной степени физической подготовки. Всё будет безопасно и спокойно.

Что будет на мастер-классе?
- Настройка на практику, создание намерения.
- Йога с закрытыми глазами с акцентом на восстановление.
- Медитация на материализацию намерения.
- Интеграция полученного опыта в  Шавасане с шаманским бубном.

Время проведения МК:
29.11.2024, пятница
с 19-30 до 21-00

Подробности и запись по ссылке:
https://kaula.ru/meropriyatiya/joga-s-zakrytymi-glazami/

Друзья всем привет 👋.

На улице прохладно, но а в нашей Школе всегда тепло и уютно 😊
Хочу пригласить Вас на мастер класс - Практики на гвоздях:«Путь к спокойствию » с Леонидом Кочетовым

Когда: 16 ноября (сб)
Время: 12.00-14.30
Стоимость: 4000 рублей

Мастер-класс “Путь к спокойствию ”
Эта уникальная возможность для глубокого самопознания и гармонизации внутреннего состояния. Эти практики, основанные на древних традициях, объединяют элементы физиологии, психологии и энергетики, создавая целостный подход к улучшению качества жизни.

Под руководством опытного наставника вы сможете погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения, научитесь слушать свое тело и доверять своим ощущениям Присоединяйтесь к нашему мастер-классу “Практики на гвоздях: Путь к спокойствию", чтобы открыть для себя путь к гармонии..

Успейте записаться количество мест ограничено 😊

https://kaula.ru/meropriyatiya/Path_to_peace/

Дорогие друзья, всем привет 👋
Если вы чувствует в себе желание делиться йогой с окружающими, или вы видите в преподавании возможность сменить стрессовую работу на что-то более спокойное. А возможно вы готовы к целому году свиданий с собой, то самое время начать
25 октября 2024 года в нашей Школе стартует новый поток Учительского тренинга.

ОСНОВНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ КУРСА:
- Личная практика
- Ведение асан
- Построение последовательности
- Медитация, ведение медитации
- Психология и педагогика
- Анатомия и физиология

*Большая часть курса посвящена практической отработке навыка преподавания под руководством опытных преподавателей Школы.

Каждый новый блок занятий (изучение асан) проходит нить через все основные предметы курса, рассматривая одни и те же темы комплексно с разных сторон.*

Подробная информация о поступлении:👇

https://kaula.ru/meropriyatiya/uchitelskij-trening-2024-2025/

Если появляются какие-то вопросы пишите в личные сообщения @VaLeriya2905

Дорогие, сезон йоги в парках закончился 🍃🌿🍂

Благодарим вас за участие, за интерес к практикам, стремление к здоровью и развитию 🙏

Ждём вас в нашем уютном и светлом пространстве по адресу

Милютинский переулок, 15 ❤️

https://kaula.ru/

Записали сегодняшнее занятие👌

https://rutube.ru/video/7968650df405ffa012e0fd119b9a7629/?r=a