Разница в снимках восемнадцати пациентов с хроническим ПТСР, переживших детскую травму, была поразительна. Все участки их мозга, связанные с самовосприятием, были практически в полной отключке: МПФК, передняя поясная кора, теменная кора и островковая доля вообще не активировались, а единственным участком, демонстрировавшим хоть какое-то возбуждение, была задняя поясная кора, ответственная за базовую ориентацию в пространстве. У этих результатов могло быть только одно объяснение.
В ответ на саму травму и в попытке справиться с ужасом, не отпускающим еще долгое время после нее, эти пациенты научились отключать участки мозга, отвечающие за передачу внутренних чувств и эмоций, сопровождающих и определяющих страх.

Вместе с тем в повседневной жизни эти участки ответственны за регистрацию полного диапазона эмоций и ощущений, составляющих основу самосознания, нашего самовосприятия. Мы стали свидетелями трагичной адаптации: стремясь избавиться от ужасающих ощущений, они также лишались и способности чувствовать себя полностью живыми.
Эта потеря активности в медиальной префронтальной области объясняет, почему столь многие травмированные люди лишаются жизненной целеустремленности и ориентации. Раньше я удивлялся, как часто мои пациенты просили у меня советов по поводу самых обычных вещей, а также как редко им следовали. Теперь же я понимаю, что у них была нарушена связь с их собственной внутренней реальностью. Как они могли принимать решения или приводить в действие какие-либо планы, если они не могли понять, чего они хотят, или, если точнее, что возникающие в их теле ощущения, лежащие в основе всех эмоций, пытаются им сказать?

слушаю «Тело помнит все»

Закатывающие истерику дети, как правило, привлекают внимание и получают необходимую помощь, в то время как замыкающиеся в себе дети никого не беспокоят, будучи обреченными по кусочку терять свое будущее.

Слушаю книгу «Тело помнит все»

смысл ноябрьских распродаж: в конце года у компаний отчетность и формирование бюджетов на след год.

И для того, чтобы повысить свои показатели и увеличить закупки, затраты на продвижение, сбывают все, что не успели продать, доделывают самые масштабные проекты.

• Чтобы показать перед начальством свою «крутую» работу и получить бонус в конце года.

Так что самый горячий месяц для работы - ноябрь. Практикуется практически везде - и в ретейле, и в it, и в рекламе

А самые ~~насколько это возможно~~ честные цены - это после нового года, когда уже все купили подарки, распродают остатки от текущих коллекций осень/зима.

Почему люди сейчас носят оверсайз

Я начала замечать это желание - чуть по свободнее штаны и джинсы к в 2017-2018 гг

Тогда уходила пора moms, были кюлоты.

За год до ковида я купила себе пижамный костюм в oysho и ходила на улице в нем.

А в ковид началась эра трикотажных вязанных штанов. Не у меня, потому что мне не идут широкие штаны.

Я думаю это из-за высокого напряжения, что вот штанами себя точно напрягать не хочется, хочется помягче, уютнее.

А вот в 2008-2010тые от относительно безоблачной жизни наоборот хотелось «подпоясать» себя скинни

Оказывается у пословицы «На чужой каравай рот не разевай», есть продолжение: «а пораньше вставай да свой затевай»

😍 красиво как

Прошла тест на Расстройство пищевого поведения, похоже на правду

Мои результаты:

🤐 Ограничительное пищевое поведение (ОПП) — стремление жестко ограничивать себя в еде, в результате чего человек то садится на жесткую диету, то срывается с нее, с избытком вознаграждая себя за прошлые лишения и запреты (срыв и компенсация).
📊 Ваш результат по ОПП:
→ 1.9 из 5 (норма по шкале — около 2,4)

😖 Эмоциогенный (эмоциональное) пищевое поведение (ЭмПП) — привычка заедать эмоции, стресс, проблемы и избыточную усталость.
📊 Ваш результат по ЭмПП:
→ 3.3076923076923 из 5 (норма по шкале — около 1,8)

👃 Экстернальное пищевое поведение (ЭкПП) — неспособность устоять перед вкусной едой, её аппетитным запахом и видом, неспособность устоять от еды в компании.
📊 Ваш результат по ЭкПП:
→ 2.7 из 5 (норма по шкале — около 2,7)

Прошла здесь @olgachepsy_bot

У каждого свой взгляд,
В нем не найдешь себя

Вот тебе и спуки найт, с Хеллоуином вас 😬

##Динамика развития поражает,
что они 5 лет делали и сейчас 😓