Тантра, магия, духовные практики… кто бы мне сказал раньше, что от физических упражнений для женского здоровья, до тантры и ментального состояния буквально рукой подать 😆😆

Умею, практикую, обучаю!

Огненная Программа на 2024 🔥
✔️Курс «Вумфит» с тренажёром- обновлённый формат. Теперь у нас будет особая онлайн поддержка для регулярных тренировок и Пиночков под попу!
Это интимный фитнес для женского здоровья и удовольствия. Важная база знаний для каждой женщины на планете Земля !
Лицензированная методика Международной Федерации Вумбилдинга @vumbuilding

✔️ NEW авторский курс «АЖЗ»
курс без тренажёра с тренировками для женщин. Поможет избавиться от многих женских проблем, подтянуть фигуру и выпирающий живот, осанку и грудь.

✔️New авторский проект «Царица Любви» сексуальное мастерство, тантра, удовольствие в близости твоё и партнёра 😍

Занятия провожу в группе и индивидуально.
Онлайн (кроме вумфит) и офлайн в моем уютном пространстве в историческом центре города Ижевска ❤️

✔️Бесплатные челенджи и марафоны, девичники и Женские круги и Ретриты для участниц моего женского клуба «Вумклуб»

✔️Индивидуальные консультации и VIP девичники

✔️ New проект «Мастерская Берегини» Аромапрактикумы с теорией и отработкой по использованию эфирных масел для здоровья семьи . Базовые знания и разнообразие навыков.

✔️EROтическая Йога с @vitronigro

✔️Расширение команды и лучшее качество видео продакшена на курсах 😍

Какие новинки вам больше всего хочется познать ? 🤩

Запись как всегда веду лично @chuchkova_anna 😘

До новых встреч в 2024 🚀

Ох какие практики я для вас приготовила 😍🔥

В программе будут практики из психотерапии, но мы не будем углубляться в стадии психосексуального развития по Фрейду
Эти практики расслабляют тело и ум, эмоционально давая пережить стадии от стеснения до благодарности. практики очень помогут поднять энергию на высокие вибрации, она очень заряжает!!

Ну и конечно же сакральные техники для удовольствия (афродизиаки, гаремные якорные техники, интимный массаж и самомассаж)

ТАЙМИНГ Женского круга 17 декабря

13-00 Общий сбор, фуршет, фотосессия с профессиональным фотографом

14-00 НАЧАЛО женского круга
Искусство наслаждения на уровне разума
- Лекция, сонастройка группы
- Практика «знакомство с собой и с внутренним ресурсом»
- практика «наполнения»

15.00 Энергия Кундалини
(Искусство наслаждения на уровне Тела)
- практика «Благословения лепестки роз»
- Экстатик Дэнс для пробуждения энергии Кундалини
- Шавасана

Перерыв

16.00 Сакральная практика
(Искусство наслаждения на уровне Души)
Гаремные и тантрические техники для любимого

Перерыв

17.30 -19.00 МОЙ РЕСУРС - 2024
- Практика «благодарности»
-«в чем мой ресурс на следующий год»
- Подведение итогов розыгрыша

О записи и оплате - в личные сообщения @chuchkova_anna

Я категорически против тренирует интимных мышц при беременности. Это небезопасно!!!
Есть другие альтернативные безопасные способы для неподготовленного ранее организма.
Я этому тоже обучаю 👌
- мануальные упражнения и самомассаж промежности
- эфирные масла для эмоционального состояния и эластически кожи
- упражнения без тренажёра вагинального

Этого достаточно для безопасности здоровья вас и вашего малыша !

А на интимный фитнес приходите ко мне после родов😘 восстановим вашу вагину и животик 👌

Тренировки интимных мышц в беременность

Шикарная Саша Белар (известная блогер-миллионник) об интимных мышц после родов !

Спойлер.
Информация о тренировках интимных мышц
Саша тренировалась с 4 месяца беременности.. и у меня со вчерашнего дня куча сообщений в личку об этом!

Мне есть что сказать !!!!

✔️Да - интимный фитнес круто готовить мышцы к родам и восстанавливает после 👌
✔️ Да - мои ученицы тоже рожают без разрывов
✔️ Да - этому я тоже обучаю
✔️Да, есть противопоказания к занятиям в беременность

Тренировки мышц тазового дна -это неотъемлемый компонент качественной и полноценной жизни. Во многих древних культурах эта практика связана с центром — источником сил и энергии тела.

Это очень хорошая возможность и доступные знания для каждой женщины!
И мне удивительно, что многие не задумываются даже об этом или стесняются !

Продолжение рода - это призвание Женщины!

Подготовка, мягкие и безболезненные роды, бережное восстановление после - за это ответственна Женщина сама!

С радостью проведу вас в мир знаний о женском физическом и сексуальном здоровье 🙏

Офлайн в Ижевске
Онлайн - по всему миру

ВУМРЕТРИТ «Я чувствую»

Для кого:
✔️Я очень хочу в вашу закрытую тусовку, но пока не готова на курс Вумфит
✔️Хочу новых навыков и умений
✔️Я хочу продолжать общение и встречи с Вумницами
✔️Я перестала чувствовать после родов
✔️ Почти ничего не ощущаю, не испытываю влечения или желания
✔️Я никогда не испытывала оргазма
✔️Мое здоровье слабеет, хочу знать альтернативные способы поддержки

Что действительно будет полезно - но это доступно не всем.

ВРЕМЯ на себя и осознанное чувствование своего тело

Если не сейчас, то потом может уже быть поздно .

Что поможет чувствовать себя и быть здоровой?
1. Правильное движение, расслабление спазмов и дыхание
2. Уметь вовремя «переварить» свои эмоции, не подавляя их
3. Энергетическая составляющая, твёрдая опора и неиссякаемая энергия Жизни

ВУМРЕТРИТ «Я чувствую»

Приглашаю вас на ВУМ-ретрит 5 ноября, где вы:

⁃ Найти своё окружение прекрасных женщин, которые любят себя и занимаются собой
⁃ Познакомитесь заново с собой и погрузитесь в свои ощущения
⁃ Я проведу самое важную тренировку курса Вумфит о познании себя и своей чувствительности
⁃ Впервые первое занятие вумфит можно посетить отдельно без посещения полного курса (без тренажёра ТА)
⁃ Узнаете как ещё сделать приятное себе и как узнать свои эрогенные зоны и для чего это нужно.
⁃ Ароматерапия и аромабаня с индивидуальным ароматом ресурса
⁃ Подсказка от карт таро, для большего раскрытия своего потенциала !
⁃ Разберем, как держать огонь в отношениях
⁃ И конечно вкусные фишки для домашнего секса.

Вы в правильном месте, если хотите яркую сексуальную жизнь, женское здоровье и Релакс ❤️

Это будет настоящий Вум-корпоратив 😍

Стоимость участия:
для моих ВУМучениц - всего 5 тыс рублей
(Обязательно берём с собой ТА)

Количество мест ограничено ! Поэтому для записи необходима полная предоплата
@chuchkova_anna

Участие на ретрите для девушек-не учениц, только после личной консультации со мной.
Зовите с собой подруг 😘

Такой цены больше не будет👌

5 ноября (воскресенье)
10.00-19.00
Территориально гостевой дом «Толстый Кот», Ижевск

Доброго дня, красавицы!!!
02.10 (понедельник) в 12.00-14.30 состоится ВСТРЕЧА на тему «ПОДГОТОВКА К РОДАМ».

Встречу проведут
👧Анна Шубина, ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ, ИНСТРУКТОР ЙОГИ для беременных

👧Чучкова Анна сертифицированный ТРЕНЕР Международной Федерации ВУМБИЛДИНГА им. Муранивского В.Л., СЕКСОЛОГ- КОНСУЛЬТАНТ МЕЖДУНАРОДНОЙ академии интегральной психотерапии и тренинга, тренер пилатеса, АРОМАПРАКТИК эфирных масел Doterra.

О чем будем говорить и что ПРАКТИКОВАТЬ?

🌿комфортные позы и дыхание в родах
🌿арсенал методов для мягкого проживания схваток и потуг (дыхание, самомассаж, акупунктура, визуализация, вода, эфирные масла, техники ребозо и др.)

Анна Чучкова поговорит с вами на темы:

🌿Я родила - что дальше ? (о
послеродовом восстановлении мамы в первый год жизни малыша).

🌿Семейное сексуальное образование. Что делать, когда нельзя ? И когда уже можно 👌

Стоимость 1000₽ - ⏳2,5 ПРАКТИКИ о САМОМ ВАЖНОМ, чтобы роды прошли мягко🐣, бережно🌱, сохранив и приумножив ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ и ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША.

Место проведения студия FitBalance Кирова, 98. Запись обязательна.

Доброе утро, прекрасные

Уже в эту субботу начинается курс обучения Вумфит.

Впереди нас ждёт увлекательное погружение в философию движения тела и укрепления интимных мышц, пробуждения природной Сексуальности и Либидо

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА КУРСЕ ВУМФИТ С 23 сентября:

13.00-15.00

23.09 - 1 занятие
30.09 - 2 занятие
7.10- 3 занятие
14.10 - 4 занятие (эройога)
21 октября - заключительное 5 занятие с тестированием

21.10-4.11 - следующие 2 недели бонус от меня он-Лайн марафон самостоятельных занятий с моей поддержкой ❤️

Освободилось 1 место . Это шанс. Следующий поток в группе в январе

Отзыв после обучения на курсе вумфит этим летом 😍

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА КУРСЕ ВУМФИТ С 23 сентября:

23.09 - 1 занятие
30.09 - 2 занятие
7.10- 3 занятие
14.10 - 4 занятие
21 октября - заключительное 5 занятие

И далее 2 недели он Лайн марафон самостоятельных занятий с моей поддержкой ❤️

Запись и оплата у меня лично @chuchkova_anna