Всем доброго, летнего утра!

Сегодня, в воскресенье, в 10.00 по Мск
в рамках проекта "Здоровый кишечник"
состоится Встреча «для девочек»
с Врачом Еленой Юрьевной Ермаковой

Тема встречи :
*♻️«Экосистема Женского здоровья.
Влияние микробиома на здоровье женщины»*
Тема важная!
Вас ждет много полезного и интересного про свое здоровье и много неожиданного!

✅Время: 14 июл. 2024 10:00 Москва✅

Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/89627671406?pwd=qRVdDSzosGjsQOHki3rf2XR8OYVCr4.1

Идентификатор конференции: 896 2767 1406
Код доступа: 006631

Zoom Video

Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…

https://telegra.ph/CHem-opasen-myasnoj-klej-07-09

Поговорим о сокровенном.
«Расстройства мочеиспускания не убивают, они просто крадут вашу жизнь»
Brown J.S.,

В США ежегодно тратится 25 млрд. долларов на обследование, лечение и гигиенические средства, связанные с недержанием мочи (НМ).
НМ - дорогостоящая проблема!
Ежегодные затраты на НМ превышают затраты на кардио-коронарное шунтирование и почечный диализ вместе взятые.

«Потеря контроля над мочеиспусканием, как и остеопороз, является тихой калечащей силой, которая не только резко снижает качество жизни, но и в недалеком будущем, в связи со своей тяжестью и значительностью, возникнет в качестве мировой проблемы и неприятного сюрприза не только для работников здравоохранения, но и политиков, ответственных за здравоохранение.»Samsioe G., 1998,

Каждая 4 женщина в мире страдает недержанием мочи
• Испания- 23% в
• Франция 44% во ,
• Германия 41%
• Великобритания 42% .
• Норвегия — распространенность 25%, 7% среднетяжелое или тяжелое НМ
• Канада, США 28,8%
• Россия-50-59 лет-21,9%, 60-69 лет-32,4%, 70-80 лет-32,4% (Даренков С.П. и соавт 2023).

Важнейшие факторы развития недержания мочи у женщин:
• Беременность (у 65% женщин первый эпизод НМ при беременности)
• Роды (родоразрешение через естественные родовые пути, разрыв промежности, эпизиотомия, оперативное родовспоможение, роды крупным плодом, спинальная и эпидуральная анестезия)
• Перенесенные операции на органах малого таза и лучевая терапия
• Пролапс гениталий
• Менопауза

Классификация по степени тяжести:
• Легкая степень - минимальные симптомы недержания мочи только при значительном и внезапном повышении внутрибрюшного давления, при этом потеря мочи исчисляется всего несколькими миллилитрами
• Средняя степень - непроизвольное выделение мочи происходит во время смеха, кашле или быстрой ходьбы
• Тяжелая степень - непроизвольное выделение мочи происходит при перемене положения или даже в покое, больные полностью или почти полностью теряют мочу

Консервативные методы коррекции НМ при напряжении или профилактическая терапия?
• Поведенческая терапия при любом недержании мочи!
• Упражнения для мышц промежности.
• Принцип биологической обратной связи
• Электростимуляция.
• Экстракорпоральная магнитная стимуляция.
• Фармакотерапия.
• Локальное применение эстрогенов.
• Малоинвазивные и неинвазивные методы лечения — инъекционная и HY- FU терапия

Обращаемость за медицинской помощью в РФ низкая и не превышает 10% от нуждающихся в помощи. Она выросла с 2% до 10% за 20 лет!

Причины:
• неосведомленность пациентов и врачей амбулаторного звена,
• отсутствие достаточной информации,
• интимность проблемы
• отношение больных к данной проблеме как к естественному процессу старения.

Теперь вы осведомлены!
Самое эффективное, конечно, это профилактика: упражнения и специальные домашние приборы в помощь.
А если есть хоть малейшие признаки и упражнения и приборы не помогают — скорее обращайтесь к гинекологу!
Чем быстрее — тем лучше и легче проходит коррекция этого неприятного состояния.

*?*?*⚠️***

B настоящее время установлено, что у 1/3 новорождённых наблюдаются побочные реакции на лечение будущих матерей, беременных.
Практически любой фармакологический препарат может оказать вредное влияние на плод, поэтому фармакотерапия беременной должна быть строго чётко обоснованной.

Критические периоды*☄️***
В течение беременности выделяют 3 критических периода, когда эмбрион и плод наиболее уязвимы для воздействия лекарственных средств:

1️⃣ 2-я неделя беременности, когда повышается обмен веществ эмбриона — опасность как тератогенных эффектов лекарственных средств, так и гибели эмбриона с последующим выкидышем.

2️⃣ 3-8-я недели — период органогенеза - токсическое и тератогенное действие лекарственных средств с возможным развитием пороков, а также гибели плода.

3️⃣ 18-22 недели — наиболее значительные изменения активности головного мозга, ПНС, гемопоэза, функций эндокринных желез; опасность развития пороков половых органов.

Вот почему лучше использовать БАД еще до зачатия — они не являются лекарством, они просто специальная, концентрированная еда.
При правильном, индивидуальном подборе существенно снижается необходимость применения фармакологии, а значит и риски. 33% риска — это немало!

По материалам:
«Фармакотерапия при беременности. Риски необоснованной терапии.» Доц. Субханкулова Асия Фаридовна, Ахметова Динара Ильдусовна (Казань).
IХ Общероссийский конгресс «Репродуктивный потенциал России: Казанские чтения — 2024». 18–20 апреля, Казань, 18,04 Красный зал.

Содержание в крови витамина D на уровне 40-60,
дает гарантию 96% что преэклампсии не будет.

Это из одного сегодняшнего доклада на мед конференции "Казанские чтения".

В переводе на действия:
несколько баночек качественного витамина D и нет пожизненных последствий у ребенка, не нужно срочно родоразрешать, применяя не самые гуманные методы.

Нормального уровня витамин D без специального приема нутрицевтиков нет ни у кого.
Это научный факт.

? Срочная новость❗️

Только что на конференции Радзинский В.Е. озвучил:

За прошлый квартал на 80%
увеличились продажи препаратов
от эректильной дисфункции!

К чему бы это?
Вы как думаете?

Доброе утро!

Как спалось?
Вы провели это время с пользой!
Ведь здоровый, качественный сон — природой данное "лекарство" для самоисцеления организма.

ЭТО САМОИСЦЕЛЕНИЕ ВОЗМОЖНО ?
Если ему не мешать, а помогать и выполнять, как минимум, три условия, о них я рассказала в конце видео ?

В нас встроена система система самовосстановления и она работает каждую ночь!

Многие наверняка на себе испытывали целебную силу сна.
Да и врачи при многих заболеваниях прописывают постельный режим, т.е. принуждают больного спать как можно больше.
И дело тут не только в перераспределении сил на борьбу с болезнью, но и в том, что сон естественное время самоисцеления, время "Технического Обслуживания" нашего оргнанизма.

Каждые сутки даже у здорового человека время "постельного режима" наступает неизбежно и можно провести его с максимальной пользой.

НО КАК ЖЕ ЭТОГО ДОСТИЧЬ?
? Как минимум, вовремя ложиться спать.
Именно с 22:00 и до 5:00 утра, если мы спим❗️у нас происходит ТО всех органов и систем ♻️
Утром мы должны просыпаться здоровее чем вечером.
Недаром говорят: "Утро вечера мудренее!"
Я бы добавила еще и здоровее!
Даже если накануне был контакт с какой-либо инфекцией.

Полные 3 условия для ЗАПУСКА САМОИСЦЕЛЕНИЯ в этом небольшом видео.

Попробуйте!
И через уже через пару недель вы будете чувствовать себя гораздо лучше!

Это один из важнейших элементов "терапевтической модификации образа жизни" рекомендуемого самой современной медициной.
Все уже научно доказано, нужно просто внедрить это в свою жизнь.

https://youtube.com/shorts/wVRwehX8_Ak?feature=share

YouTube

3 условия самоисцеления организма, Женские инфекции, #акушергинеколог

https://zachinaem.online/woman\_infectionshttps://t.me/akademya\_ermakovaКанал в Телеграм: Женский Доктор Елена ЕрмаковаБиоценоз влагалища.Секреты восстановлен...

Доброго воскресного утра!
Завтра понедельник и мы завершаем прямые эфиры нового курса Женского Здоровья!
Заканчивается изнурительный, полугодовой, мозговой штурм, многочасовые сидения за компьютером.

Это было сложно и физически и психологически, но очень увлекательно!
Переработаны сотни часов конференций, тысячи слайдов выступлений десятков топовых ученых.

По каждой из 20 тем можно делать отдельный многодневный семинар для специалистов, вам же стала доступна самая практическая часть новых открытий, новых знаний и достоверной практики.
Бери и делай!

Может кому-то некоторые рекомендации современной медицины могут показаться довольно простыми, банальными, но наука доказала, что именно это и работает лучше всего.

Впрочем, ощущение простоты исчезает с первыми шагами реальной работы над собой, своим образом жизни, но без этого устойчивого эффекта не будет.
Вот здесь на помощь и приходит сопровождение опытного человека, так же как и вы заинтересованного в конечном результате.

Завершающей темой будет разговор о самых разных женских инфекциях.
Я ее назвала "ОРВИ. Вагинальные инфекции. Экосистема влагалища."
Рассмотрим эту тему сверху донизу. ?

Поймете общие принципы — получите правила безопасности на всю жизнь.
Узнаете конкретные схемы для разных ситуаций — всегда будете знать что делать.

Скоро Новый Год! ?
Берегите мужчин!
(По мотивам прошедшего вебинара про мужское здоровье. Я все про свое, про зачатие.)

Новый Год – это не только праздник, но и сильнейший стресс для многих мужчин. ⚡️
Ведь сколько всего нужно сделать: работа, елка, подарки всем членам семьи, десятки килограмм самых разнообразных продуктов, организация пространства для праздника и многое другое.

Впереди длинные выходные и это тоже может быть стрессом. Быть столько времени вдвоем ? – не все это выдерживают. Тут важна правильная организация отдыха! ?

Хороший вариант, конечно, уехать на пару недель на качественный курорт, где все ровно, четко и изобильно. Лучше под солнышко ☀️, восполнить витамин Д, которого всем не хватает, а заставить мужчину что-то кушать из БАД невероятно трудно.
Широта ОАЭ сейчас идеальный вариант. УФ индекс в ОАЭ достигает 4 и можно классно позагорать и искупаться в теплых водах Персидского залива, например. В Египте же сейчас УФ индекс около 2, а это маловато, туда лучше уже с февраля, но выбирать, по возможности, место, где нет их стремительных сезонных ветров.

❗️Исследования показали: острый стресс у мужчины – немедленное ухудшение качества спермы. ❗️ Реально немедленное! Это проверили на донорах спермы. Если они перед сдачей биоматериала даже просто нервничали, то качество падало тут же! Особенно это проявлялось у мужчин, которые сдавали материал для ЭКО в первый раз.
И это влияние обычного дистресса, а есть еще более губительный оксидативный стресс - доказанный фактор мужского бесплодия.

Так же ученые установили, что даже 2 недели без стресса существенно улучшают качество семени. Такая беременность более надежная и качественная. А если беречь мужчину 64 дня, то качество и количество сперматозоидов просто великолепные. Но кто ж позволит-то мужчине отдыхать 64 дня… Вот почему перед зачатием мужчине очень полезно сходить в отпуск на пару недель и хорошенько восстановиться.

Не стоит зачинать детей ни перед праздником, ни сразу после праздника, даже если это время овуляции, Период с 20 декабря по 3 января, можно назвать очень неблагоприятными для зачатия днями.

Лучше отложить зачатие либо на окончание длинных выходных, если они прошли в мирной и благодушной обстановке, мужчина хорошо питался, не употреблял слишком много алкоголя, достаточно времени провел на свежем воздухе, он бодр и доволен жизнью, либо на первую неделю работы, когда и люди и производственные процессы только просыпаются после длинных выходных и ещё нет сильного напряжения (если такое бывает на его работе).

Даже если вы не планируете зачатие в эти дни, то все равно берегите своих мужчин в эти критические для его психики дни. От стресса сердечно-сосудистая система тоже страдает.

Желаю вам позитивного праздника и разумного, бодрящего стресса, так как без него все равно не обойтись!
И замечательной интимной близости, но со средствами предохранения.

P.S. Да, есть мужчины, которые не испытывают стресс в это время, тогда можно ?
Но все равно перед зачатием лучше провериться, как минимум, сдать анализы .