*✨День разборов рациона - спонтанно, так как отменился эфир и появилось окошко**

Пишите в комментариях:

1. Имя, возраст
2. Симптомы, что беспокоит.
3. Ваш день (вчерашний, например). Как есть, не идеальный день - реальный нужен.
   Время приема пищи - что ели.
4. Режим сна. Время пробуждения и отхода ко сну

*?Пример:*

Мария, 39 лет.
Беспокоит вздутие, отеки, лишние 7 кг
Рацион:
08.00 тост с сыром и лососем, кофе
10.00 шоколадка и кофе
14.00 салат Цезарь
17.00 сырники
18.30 куриный суп с лапшой
Режим сна: ложусь в 23.00, встаю 07.00

?ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ регистрации на нашу самую популярную программу для снижения веса и отличного самочувствия «Разумный Детокс»:? Персональный рацион с выбором продуктов на 7 дней
? Ежедневная поддержка специалистов по питанию
? 2 онлайн-встречи со мной — 1 из них по питанию в отпуске ❗️
? Вкусные рецепты (вне дома соблюдать тоже можно)

? Что Вас ждет после:
? Долгожданный минус на весах, легкость в теле
? Снижение отеков
? Уходит вздутие
? Плоский животик
? Снижение тяги к вредным продуктам
? Возвращение вкуса к еде и к жизни. Мы чувствуем, какие продукты нам подходят и что на самом деле хочет тело, питаемся вкусно и полезно ?

Результат: -2 кг за 7 дней

?4 900 рублей ~~вместо 6900 рублей~~

? или пакетное предложение «Осознанное питание» и «Разумный Детокс» в подарок! ? В рассрочку всего от 2843 ₽ /мес

?Стандарт 14.900 рублей ~~вместо 26.800 рублей~~
?Премиум 21.900 рублей ~~вместо 36.800 рублей~~

На программе Детокс + Осознанное питание средняя динамика: минус 4-5 кг ❗️****

Путь к лучшей версии себя ?*
?**?*?

?Свой вариант предлагайте в комментариях??

Когда можно будет приобрести недельную программу Detox?

Новая неделя - новые мы - новое состояние.

Важное напоминание, в очередной раз - как ценно все что мы имеем и как легко это может оборваться.

Поэтому важно сейчас действительно жить, не тратить время на сомнения, самокопания - а жить.

Проводить качественное время с собой, с семьей, делать полезное для мира и людей, делать то, чего не можешь не делать. И точно не надо разрушать себя избыточной тревогой, которой и так много.

Можно направлять тревогу в действия - для себя, для других.

Как Вы себя чувствуете? Как планируете ближайшую неделю?