Konfuciy o'gitlari:

1. Hayotingizda nima qilsangiz ham, uni butun qalbingiz bilan qiling.

2. Sizning to’xtab qolmasligingiz muhim, sekin borishingiz muhim emas.

3. Agar kimdir orqangizdan tupursa, demak siz ulardan oldindasiz.

4. Sizdan ko’ra yaxshiroq bo’lgan do’stlarni tanlang.

5. Siz nafratlangan inson, sizni allaqachon mag’lub etgan.

6. Uch narsa hech qachon qaytib kelmaydi – vaqt, so’z va imkoniyat. Shuning uchun: vaqtni sarflamang, so’zlarni tanlang, imkoniyatni boy bermang.

7. Agar siz g’azablansangiz, harakat qilishingizdan avval qanday oqibatlarga olib kelishini o’ylang.

8. Agar siz maqsadga erisha olmasangiz, maqsadni o’zgartirmang – harakatlaringizni o’zgartiring.

9. Muvaffaqiyat – tayyorgarlikka bog’liq, tayyorgarliksiz sizni muvaffaqiyatsizlik kutishi aniq.

10. Ikki kishi bilan birga bo’lsam, ularning har biri men uchun o’qituvchi sifatida xizmat qilishi mumkin. Men ulardagi yaxshi narsalarni izlayman va ularga taqlid qilaman. Yomon narsa ko’rsam, uni o’zimda tuzatishga harakat qilaman.

Hayot haqiqati

? Hech kim hech qachon sizni ota-onadan ko'proq sevmaydi. ? Kambag'al odamning do'stlari juda kam bo'ladi.
? Aksariyat odamlar yaxshi fikrlarni yoqtirmaydi, ular yaxshi ko'rinishni yoqtirishadi.
? Aksariyat odamlar shaxsiyatni emas, pulni hurmat qilishadi.
? Sizni eng yaxshi ko'rgan insoningiz, eng kattik zarba berishi mumkin.
? Baxtli bo'lganda musiqa tinglash yoqadi. Xafa bo'lgan damlarda, so'zlarni tinglash yokadi.

Kun Davomida Takrorlab turing

☀️Men o'zim uchun mukofotlar bilan to'la hayotni yarataman.

☀️Hayot men uchun oddiy va oson. O'zgarish har doim menga oson.

☀️Men beradigan narsalarim o'zimga albatta qaytib keladi. Men faqat yaxshilik qilsam, mehribonlik menga qaytadi.

☀️Mening hayotim meni sevadiganlar bilan to'la va men o'z sevgimni osongina ifoda etaman.

☀️Men boshqalarning qo'rquvlari va cheklovlariga tashqaridan qarayman va har bir insonni chiroyli qabul qilaman.

☝️?
Kam uxlash ko‘plab kasalliklar, oshqozondan tortib infarkt va Alsgeymer xastaligigacha olib kelishi mumkin. Ammo me’yoridan ortiq uxlash ham zararli. Xuachjun fan va texnologiya instituti olimlarining aniqlashicha, ko‘p uxlash keksalarda insultga uchrash xavfini oshiradi.

Mutaxassislar guruhi o‘rtacha yoshi 62da bo‘lgan 31 750 nafar xitoylikning sog‘ligi va uyqusi o‘rtasidagi bog‘liqlikni o‘rgandi. Ularni olti yil davomida kuzatib borishdi. Dastlab barcha qatnashchilar sog‘lom bo‘lgan bo‘lsa, tadqiqot davomida 1557ta insult holati qayd etildi.

Tadqiqot davomida o‘tkazilgan so‘rovda ishtirokchilarning 24 foizi kechasi 9 soatdan ko‘p uxlashini ma’lum qildi.

Tahlilda aniqlanishicha, 9 soatdan ortiq davom etadigan tungi uyqu insultga uchrash xavfini 23 foizga oshirar ekan.

Kunduzi uzoq uxlash ham insult ehtimolini 25 foizga oshiradi.

Shuni ham qayd etish kerakki, tadqiqot faqat keksalar orasida o‘tkazilgan, uyquning davomiyligi to‘g‘risidagi ma’lumotlar esa so‘rov natijalaridan olingan. Bu esa natija yanglish bo‘lishi ham mumkinligini bildiradi.

Assalomu alaykum aziz zamondosh!
Omonmisiz?
Hayotimiz juda ko‘p past - baland yo‘llardan iborat.
Bizning bu dunyoga kelishimizning o‘zi katta bir mo‘jiza. Sinovlardan golib bo‘lib chikishimiz esa bizning bu dunyodagi vazifamiz.
Shu mashakkatli yo‘lda har biringizga tuganmas sabr va ozingizga ishonch tilayman!
Ko‘pgina garb olimlari 21asrni OLTIN DAVR deb ta‘kidlagan bir paytda, ko‘pgina musulmon dunyosining faylasuflari aksincha, insonlarning ruhiyating tubdan o‘zgarish davri deb ta‘kidlamokda.
Barchamiz shu mashakkatli davrda to‘gri yo‘ldan borishimizni tilab kolaman.