В любой лекции, я уделяю время обязательной по моему мнению части, это вопросы, ведь зачастую слушатели стесняются сами задавать вопросы, а именно через личные вопросы и ситуации материал усваивается лучше, и можно получить рекомендации.

А так же итоги я всегда беру себе в работу, какую часть усилить, что раскрыть глубже, на чем остановиться по подробнее.

#отзыв

Концепция «достаточно хорошей матери» была введена британским психоаналитиком Дональдом Винникоттом в середине XX века. Винникотт подчеркивал, что идеальная мать, которая всегда удовлетворяет потребности ребенка и не допускает ошибок, не существует. Вместо этого он предложил более реалистичный подход, основанный на том, что для здорового развития ребенка достаточно, чтобы мать обеспечивала его основные потребности и была эмоционально доступной.

Основные аспекты концепции:

1. Базовые потребности: Винникотт утверждал, что мать должна удовлетворять основные физические и эмоциональные нужды ребенка — кормление, тепло, безопасность и любовь. Это создает основу для формирования доверия и безопасности у малыша.

2. Ошибки как часть процесса: Важным элементом является то, что мать может и должна иногда ошибаться. Эти ошибки помогают ребенку научиться справляться с разочарованиями и адаптироваться к реальности. Винникотт считал, что недостатки и ошибки в воспитании могут быть полезными для развития ребенка.

3. Эмоциональная доступность: Достаточно хорошая мать должна быть эмоционально доступной и отзывчивой к потребностям ребенка, но это не означает постоянного идеального состояния. Важно, чтобы мать могла быть «достаточно хорошей», а не идеальной.

4. Автономия ребенка: Концепция также подразумевает, что с течением времени ребенок должен развивать свою самостоятельность. Мать должна поддерживать его в этом процессе, позволяя ему исследовать мир и учиться на собственном опыте.

5. Отношения и взаимодействие: Важным аспектом является качество взаимодействия между матерью и ребенком. Это взаимодействие формирует привязанность и влияет на эмоциональное развитие ребенка.

Значение концепции:

Концепция «достаточно хорошей матери» помогает снять давление с родителей, позволяя им осознать, что идеал недостижим. Это также способствует более здоровому восприятию родительства, где акцент делается на заботе и поддержке, а не на перфекционизме.

В современном контексте эта концепция остается актуальной, так как многие родители сталкиваются с высокими ожиданиями и стандартами, навязанными обществом. Понимание того, что быть «достаточно хорошим» — это нормально и даже желательно, может помочь родителям чувствовать себя увереннее и спокойнее в своей роли.

Есть вопросы пишите в комментариях?

#достаточнохорошаямама

Дорогие взрослые и дети!
????????????
Сегодня — прекрасный праздник, День защиты детей! Хочу поздравить вас всех с этим замечательным днем и напомнить, что в каждом из нас живет маленький ребенок, который также любит радоваться подаркам и веселиться.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Пусть этот день напомнит нам о том, как важно сохранить в себе детскую радость, любопытство и способность удивляться миру. Дарите себе и другим радость, улыбки и незабываемые моменты, ведь в каждом из нас есть место для чудес и волшебства.

Пусть этот день будет наполнен радостью, улыбками и приятными сюрпризами! Поздравляю всех с Днем защиты детей!

Теплый майский привет
❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
Вчера был мега насыщенный день, сегодняшний обещает быть не менее интересным.

Последний день обучения по курсу Семейная Системная Терапия.?????

Что то обучений и работы последнее время было так много, что на социальные сети вообще не хватало времени.

Знаний накоплено много, есть потребность делится.

А как психолог я скажу, что не обращать внимание на свои потребности , очень не приятная история ?.

Очень соскучилась по групповым форматам, по этому приглашаю Вас на

???❕?????

9️⃣?0️⃣6️⃣?2️⃣4️⃣

1️⃣2️⃣?0️⃣0️⃣

тема «Потребности»

Обсудим, что такое потребности, почему мы их игнорируем и какие бываю последствия такого подавления.
Разработаем план как заявлять о своих потребностях.
Поработаем с метафорическими картами.

☝️Группа камерная 5-7 человек.

Ценность 1 500.00

??????????

Должна Вам признаться у меня

???????????!!!

Книги это моя страсть.

Заходя в книжный дальше как в тумане, хочу все, особенно проф.литературу.
Как нибудь покажу Вам свою мини библиотеку☺️
С маркетплейсами примерно так же, подборка созданная годами, частями выкупается, книги и Метафорические карты.

Про свою зависимость к обучениям я промолчу, в этом году дала себе обещание не покупать, пока не защищу диссертацию?‍♀️, не уверена, что выдержу, рука так и тянется ведь список желаемых обучений составлен на годы вперед.

Сегодня было тоже самое, зашла в «читай город» за книгой для сына, очнулась на кассе.
Да некоторые давно прочитаны в электронном формате, но какой это кайф держать книгу, делать закладки, возвращаться к некоторым моментам переодически.

Мечта, что б прям в плане на неделю было выделено время чтения?.

Будет обязательно!!!

Даже гости уже приходят с вопросом, что там у тебя новенького, дай почитать, и я с удовольствием делюсь и рекомендую как близким так и клиентам.

Электронная библиотека более 5000 книг!!!

Так что если Вас, что то интересует, можно смело спрашивать.

?может завести рубрику, #полезное и скидывать Вам сюда книги, как Вам идея?

И еще рекомендация?

Как можно больше тактильного контакта с близкими. Объятья и поцелуи сейчас как лекарство - принимать каждый день.

Если рядом нет близких - можно увеличить количество приятных ощущений для тела.

Погладьте ваше домашнее животное. Примите теплую ванну с пеной. Закутайтесь в мягкое одеяло. Всё это дает организму сигнал, что все хорошо и нет опасности.

Развод – это маленькая смерть. Поэтому, как и при смерте, здесь должен быть психический процесс горевания. От него не сбежишь. Можно его отсрочить вытеснением эмоций. Но сбежать не получится.

Поэтому гораздо бережнее для себя будет разрешить себе всю гамму чувств и быть в этом столько, сколько нужно.

По статистике процесс горевания занимает примерно год в острой фазе и ещё год в мягкой форме. Примерно так же, как и в случае смерти близкого.

Это долго. Но это нужно для вас. Вам, вашей психике и телу нужно прожить все стадии горевания, суметь не застрять ни на одной из них и постепенно снова захотеть жить полноценную жизнь, смотреть с интересом в будущее и строить планы.
И новые отношения.

Разрыв случается, не потому что вы плохой или партнёр плохой, а потому что так бывает. Бывают спрятанные неосознанные тенденции, которые приводят к краху. Бывает так, что оба не справились. Но это не значит, что вы не способны строить отношения. Это значит, что нужно увидеть причины, бессознательные тенденции из прошлого и дальше попробовать по-другому.

Конечная точка горевания – печаль. Печально, что так.

Этот не простой период важно получать поддержку близких или обратиться за помощью к специалисту.

Психолог поможет прожить все чувства экологично, бережно.
Даст возможность удержаться на эмоциональных качелях.
Стабилизирует самоценность, усилит Ваши сильные качества.
Поможет выйти на новый уровень, укрепив личность.
Прожить и отпустить обиды.
Возможность поддерживать нормальные отношения с бывшим партнером если у Вас общие дети.
Так же отдельный блок работы по выстроению отношений с детьми разведены родителей. Это то, на что так же нельзя закрывать глаза. Где можно выстроить отношения по новому, и сохранить для ребенка обоих родителей, которые не существуют уже как пара.

Поделитесь, проживали вы когда то сложный разрыв с партером, или может вы являетесь ребенком разведены родителей.

Что для Вас было самым сложным на этом периоде, смогли ли полностью восстановится, если да, что помогло, что поддержало Вас?

Эмоциональное выгорание может проявляться в различных видах, в зависимости от индивидуальных особенностей человека и сферы его деятельности:

1. Профессиональное выгорание: это форма эмоционального и физического истощения, которое часто возникает у людей, работающих в сфере обслуживания, медицины, образования и других профессиях, требующих высокой эмоциональной нагрузки.

2. Личностное выгорание: это форма выгорания, связанная с длительным переживанием стресса, негативных эмоций и неудовлетворенности своей жизнью или собственными достижениями.

3. Социальное выгорание: это форма выгорания, которая возникает из-за чрезмерной заботы о других людях, постоянного желания помогать и поддерживать окружающих, что может привести к чувству истощения и отчаяния.

4. Эмоциональное выгорание в отношениях: это форма выгорания, которая возникает из-за длительного переживания конфликтов, недопонимания, однообразия или неудовлетворенности в отношениях с близкими людьми.

Узнали в чем то себя?

Результаты семейных расстановок могут быть различными и зависят от конкретной ситуации и проблемы, которую нужно решить. Метод семейных расстановок может помочь:

✏️Увидеть скрытые динамики и проблемы в отношениях между членами семьи;
✏️Разрешить конфликты и улучшить коммуникацию между членами семьи;
✏️Помочь членам семьи понять свои роли и ответственности внутри семьи;
✏️Улучшить качество отношений между супругами;
✏️Помочь детям преодолеть эмоциональные травмы и проблемы.

Приглашаю на расстановки:
Заказчик - тот для кого делают расстановку. (1 человек)
Заместители и наблюдатели- те кто участвуют в расстановке.
(Любое кол-во человек)

??????????

Запись обязательна.

Были ли вы когда нибудь на расстановках?