🫥ПРОТИВООТЁЧНОЕ ПИТАНИЕ

Набранные килограммы не всегда являются жиром, а могут быть сигналом постоянного застаивания воды в организме.

Как питаться, чтобы ушла отечность?
❌Отказаться от:
📝Соль и всё, что содержит её в больших количествах;
📝Жареные и жирные блюда;
📝Острая пища с обилием специй;
📝Консервированные продукты;
📝Вяленые или сушёные рыба и мясо;
📝Любые соусы и маринады;
📝Десерты с обилием сахара и сливок;
📝Напитки с высоким содержанием кофеина;
📝Алкоголь.

✅Продукты, которые убирают лишнюю жидкость:
📝Продукты, богатые калием: курага, изюм и чернослив, морская капуста, фасоль, горох, чечевица, гречка, петрушка, огурцы, болгарский перец, баклажаны и сельдерей, малина, земляника, вишня и черешня;
📝Пища с большим количеством магния: авокадо, бананы, овёс и рис, шпинат, пшеничные отруби, тыквенные семечки и любые орехи;
📝Еда, содержащая много витамина B6: жирные сорта рыбы, миндаль, фундук, кешью, кедровые и грецкие орехи, фисташки, кунжут, соя;
📝Природные мочегонные: арбуз, дыня, укроп, лимон, имбирь, а также ягоды – брусника, клюква и можжевельник.

Делитесь своими секретами, как вы справляетесь с отеками)

Сегодня провели небольшой завтрак для блогеров.
Учимся продвигать нашу косметику, подробно о ней рассказывать,- хочется дать возможность большему числу людей иметь здоровую и сияющую кожу*⭐️*⭐️****

Наши подарочные наборы косметики никого не оставили без счастливых эмоций.
Каждая девочка- это конечно маленькая принцесса 🩵

Пробуем действие нашей новинки Лосьон АКТИВАТОР на ручках.

Действие любых сывороток усиливает значительно!

Приходите на тест-драйв в салон, сделаем пробу на ваших ручках тоже❤️🩵

С началом холодной осени я всё чаще перехожу на свой любимый чай ройбуш. И заменяю привычку зелёного смузи на чашку горячего чая!

РОЙБУШ- чай БЕЗ КОФЕИНА, содержит огромное количество микроэлементов и как бы вас это не удивляло,👉**способствует здоровью вашей кожи.

Часто рекомендую ввести** РОЙБОШ в ежедневный рацион, при склонности к высыпаниям и дерматозам, ведь этот напиток доказано восстанавливает мукозу нашего кишечника и таким образом оздоравливает весь организм.

Некоторые полезные свойства ройбуша:
• Антиоксидантное действие. Флавоноиды в составе напитка обеспечивают защиту от свободных радикалов.
• Антиспазматическое и антисептическое действия. В Африке ройбуш дают новорождённым против колик. 
• Нормализация деятельности печени. Также он стабилизирует количество глюкозы и уменьшает артериальное давление. 
• Профилактика экземы. 
• Антигистаминные функции. Напиток показан при астме и аллергических реакциях.
• Помощь при интоксикации. 1 Микроэлементы ройбуша очищают от токсинов и других вредных компонентов, заменяя их на витамины и минералы. 

Кто начнёт своё утро с чашки чая Ройбуш, жду ваши фото🩵