Друзья - лето это путешествия и встреча с единомышленниками
30-31 июля я буду проездом в Волгограде
Пишите если у вас есть желание встретиться, можем пообщаться в неформальной обстановке пару часов.
Если соберется небольшая группа мы обязательно проведем что- то интересное

Воспаление основа старения.

Можно написать целый роман на тему, что же такое старение. Но давайте о главном.

Старение - это не морщины и не отсутствие огня в глазах.

Старение никакого отношения не имеет к окончанию репродуктивной фазы у женщин или у мужчин.

Феерично про это сказал кот Матроскин из мультяшки "Трое из Простоквашино" - это когда лапы болят и хвост отваливается.

Старение это истощение надпочечников, это потеря гибкости и прочности тела, это деградация памяти, работоспособности, потеря скорости мышления.

Есть целый набор хронических прогрессирующих заболеваний, связанных со старением.

Давайте уже перестанем себе врать: старение - это болезнь, болезнь безграмотной жизни.

Старение - это болезнь, основанная на метаболическом развале организма, на разрушении иммунной системы и/или на самоуничтожение организма собственной иммунной системой.

Говорю ли я об этом? Постоянно.

Говорю и пишу об основе основ начала смерти биологического организма - о воспалении, воспалительных процессах.

Воспаление приходит тихо.

Воспаление, на начальных стадиях - а это может быть года - происходит тихо.

Воспаление включает рак, сердечно-сосудистые заболевания, артриты, артрозы, увядание кожи, "протекающий" кишечник, умственную отсталость, да чего только не включает!

Что вы думаете по этому поводу??

Друзья, эфир про стресс стартовал.

Доступ тут @namedvedev

Друзья, всем привет! В это воскресенье вместе с @namedvedev проводим прямой эфир «Влияние ежедневного стресса на организм».

Эфир проводим на втором аккаунте, подписывайтесь и готовьте вопросы 👇

Моей бабушке Ксении был 21 год когда немцы захватили их деревню в Орловской области и погнали в плен.
Вместе с ней всю семью- маму, сестру и племянников. Всю дорогу до станции бабушка находила пропитание, разжигала костерок на остановках.
Их посадили в товарные вагоны, как скот.
Повезли в Германию. Ночью поезд остановился, его загнали в тупик и поставили минимальную охрану, чего бояться женщин, детей и стариков. Бабушка в полу нашла гнилую доску и потихоньку разобрала пол, спаслись не только её близкие, но и почти весь состав, открыли  вагоны и сбежали в лес. Пробрались к своим. Бабушка ушла в Сталинград работать на станцию, отправляла эшелоны.
Там она вышла замуж, за машиниста.
Но счастье было не долгим…
В этот день она отправляла и поезд мужа,  он помахал рукой, сердце ёкнуло, почувствовала, что попращались навсегда! Через 15 минут поезд разбомбили.
Бабушка была беременная.  Она вернулась к родным. В то тяжёлое время жили в землянке, дочку назвала Надеждой!
Но девочка умерла от воспаления лёгких.
Потом всей семьёй уехали на Кавказ, в никуда, Родина позвала- строить светлое будущее!
Там встретила дедушку Дмитрия который вернулся с войны, жена его умерла осталось 5 детей.
Бабушка вышла замуж, родили ещё 4 х. Не просто было растить 9 детей после войны. Приходилось выживать.  Бабушка была строгая, я её немного побаивалась))
Вот такие женщины жили в русских селеньях с изранеными душами и окаменевшими от горя сердцами. Таких же дочерей воспитывали в строгости и с навыками выживать в любых условиях- брать все в свои руки, надеятся на себя.

Помним и чтим память всех женщин приближавших великую Победу!
🌷В вашей семье есть сильные женщины?
Расскажите о своих близких. Пусть память о них сохраниться и многие узнают ваши живые истории.

СКОРО МАСЛЕНИЦА😍

Мои хорошие, скоро Масленица! А значит без блинчиков нам не обойтись! Здоровое питание и забота о фигуре – совсем не повод отказывать себе в такой доброй традиции!

🔥 Чтобы вы с удовольствием провели неделю Масленицы и потом не сожалели о наеденных килограммах, я подготовила для вас 3 рецепта блинов, которые можно!

Ставьте ❤️, и сохраняйте в свою копилку рецептов.

*🥞 БЛИНЧИКИ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ*

Понадобится:

Молоко – 250 мл
Мука овсяная – 100 г
Яйцо куриное – 2 шт.
Растительное масло – 2 ст. л.
Соль – щепотка

В миске взбейте яйца с щепоткой соли до однородности. Помешивая, влейте тёплое молоко. Затем добавьте овсяную муку и снова перемешайте. После добавьте масло, хорошо перемешайте тесто и накройте миску полотенцем. Дайте тесту постоять 10–15 минут при комнатной температуре. Выпекайте блинчики на разогретой сковороде с антипригарным покрытием, без масла.

*🥞 ПАНКЕЙКИ НА КЕФИРЕ*
Понадобится:

Овсяная мука – 400 г
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Кефир – 0,5 л
Яйцо куриное  – 1 шт.
Растительное масло – 1 ст. л.

Взбейте яйцо, постепенно добавьте кефир, муку, масло и разрыхлитель. Замесите тесто – по густоте оно должно получиться, как сметана. Выпекайте панкейки на сухой разогретой сковороде с обеих сторон до готовности.

*🥞 БЛИНЫ НА РИСОВОЙ МУКЕ*

Понадобится:

Молоко – 1,5 стакана
Яйцо куриное – 1 шт.
Рисовая мука – 90 г
Соль – 1/4 ч. л.
Растительное масло – 1 ст. л.

Миксером взбейте яйцо с солью до пышной пены. Влейте теплое молоко, масло и перемешайте. Добавьте муку и еще раз хорошо перемешайте. По консистенции тесто должно получиться немного гуще, чем из пшеничной муки. Выпекайте блины на сковороде с хорошим антипригарным покрытием. Рисовая мука быстро оседает, поэтому перемешивайте тесто перед тем, как вылить очередную порцию на сковороду.
___

Подавайте блины со сметаной, ягодами, фруктами. Будьте аккуратны с медом и другими подсластителями. И главное помните – во всем важна мера 🤗

Делитесь в комментариях, как будете готовить блины?

По благословению Митрополита Балтийского и Светлогорского Серафима начинает действовать онлайн курс «Моя Вера» Православного просветительского проекта "Верю".

Приглашаем всех желающих познакомиться с основами Православной веры.

За 3 месяца обучения мы расскажем вам то, что реально имеет значение для формирования православного мировоззрения и изменения жизни человека.

Наши встречи будут проходить в формате бесед на доступном для слушателей уровне. По итогам курса вы сможете не только лучше узнать свою веру, но и поделиться этими знаниями и радостью со своими знакомыми и близкими.

Беседы в прямом эфире будут проходить в этой группе https://t.me/pravoslaviaortodox

‼️Внимание‼️
Начинается
Эра бессмертника‼️
Сегодня
В 18.00 по мск
Проведем прямой эфир о чудесных свойствах эфирного масла бессмертник, о личных наблюдениях,результатах,выводах.
Ведущие
Инна Медведева и наш гость
Галина Серебренникова
➡️ Доктор восстановительной медицины,
➡️ кардиолог,врач функциональной диагностики
➡️ Мед.стаж с 1992года
Автор метода с морскими бурыми водорослями
➡️Аромапрактик
➡️ Педагог Московского Долголетия
➡️ Психолог
Эфир пройдет в канале ⬇️Аромашколы⬇️
https://t.me/+1leC4dCC1I4wMTRi