А я напоминаю, что супер акция "52" вышла на финишную.
Конечно горячие 🎁 уже разобрали.

✅Но вы ещё можете взять абонементы по самым выгодным тарифам.

1 мес 1600 р вместо 2500
3 мес 3380 р вместо ~~5800~~
6 мес 6300 р вместо ~~10800~~
Жмите на @tanyaopekunadmin и пишите там в личные сообщения. 🙌🏻 Хочу в клуб. по акции.

📣Хотите шею-коротышку с кольцами, провисаниями и морщинами?
Нет???🙈

Значит прекратите:
👉🏻сутулиться,
👉🏻вытягивать шею при работе с гаджетами,
👉🏻ходить под наклоном вперед,
👉🏻носить язык во рту свободно болтающимся.

Легко сказать! Давайте разбираться🙌🏻

ℹ️Платизму – широкую плоскую мышцу шеи, и молочные железы обволакивает поверхностная фасция. Она тянется снизу.

🫣Если есть передний наклон таза, натянутой фасцией перекашивает весь «фасад»: свисает живот, молочные железы и платизма➡️ тяжи на шее, опущенные углы рта, бесформенный овал.

👉🏻В свободном скольжении должны быть разгибатели бедра, икроножные мышцы и поясница. Без боли и ограничивающих движений.

👩Плюс, чтобы убрать недостатки передней поверхности шеи, нужно удлинить, вытащить заднюю ее часть.

✅Простые и перекрестные наклоны к ногам с прямой спиной – они отлично снимают нагрузку с бедер, поясницы.
✅Но не забывайте и про правильное положение таза – его надо вернуть на место, убрать гиперлордоз.

🙋🏼‍♀️Помните мой комплекс у стеночки? Замечательно укрепляет спину. Кто не видел, маякните.

У кого голова спряталась в плечи - держать ее станет легче, когда задняя поверхность шеи удлинится. Этого можно добиться через вытягивание и укрепление длинных разгибателей шеи. Они крепятся к углам лопаток. Когда определённым образом вытягиваешь шею, лопатки тоже подтягиваются.

⚠️Важно восстановить подвижность тканей в передней части тела - в области живота, декольте. Тогда и платизма будет в норме. Правильный тонус платизмы - один из главных спонсоров красивой шеи.

🙌🏻Тест: получится у вас захватить складочку по центру живота и на декольте?
Где легче берётся?
- на животе
- на декольте
- везде
- нигде

Ставьте ❤️ обнимаю 💋

Красоточки мои! Вижу, что пост про "пастозное лицо" не увлёк вас. Активность ниже среднего .
Ок! Идём дальше. К этой теме вернёмся позже Благодарю за обратную связь ❤️

Красоточки мои!
Кто до сих пор пишет "хочу эфир" или просил запись. "ХОЛКА, ОТЁКИ,МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ "

??Пожалуйста смотрите. ВОТ ЗАПИСЬ ЭФИРА
и пишите обратную связь.
Обнимаю?

Telegram

tanyaopekun

❗️Внимание дорогие красоточки.

1 Кто оплатил по акции и не получил инструкции ,жмите на @tanyopekunadmin и напишите туда пожалуйста , а лучше скрин оплаты. Возможно до Вас не дошли еще.

2 Супер ация "ЮБИЛЕЙ 5.0" , в честь пятилетия клуба уже в разгаре. И сейчас абонементы в онлайн клуб очень выгодные
+бонусные дни?
+"15 минука" ?

Кто не в курсе о чём я. Читайте ВОТ ЭТОТ пост выше .

Telegram

tanyaopekun

***🔥***Супер акция «Юбилей 5.0», дорогие красоточки! В честь пятилетия клуба! Только трое суток. ⠀ ***❤️***читайте правила участия.***👆***В эфире только объявила, подарки уже разбирают. ⠀ ***1️⃣*** Абонемент на 1 мес за 1600₽ вместо 2500₽. ⠀ ***2️⃣***Самый популярный абонемент - 3 мес.…