واووو فكرة رهيية.
يوضح كمية الأكل اللي يحتاجها كل إنسان
حسب حجم كف ايده"✅

وفي يوم الجمعهَ اللهم إني أعوذ بك من أن أفقد شغفي ، ومصادر بهجتي ، وحبي للحياه ، أعوذ بك من دربٍ أسير فيه بلا جدوى ، ومن حُلم أتعلّق به ليس لي ، ومن زرعٍ أتعب عليه بلا ثمر """

ف اايييي هيج وقت او من ساعة ١٠ يكون وقت النمو وقت الاستمتاع وتغذية العقل" يكون وقت تطويررر بطاقة ححب" مو توتر ومهام اجبارية لا أبدد.. الاهم بهل رحلة كلها نكون مستمتعين ومستمعين لصوتنا الداخلي هو ويانه او رافض؟؟ مثلا أني اول ٣ ايام ماجنت حابة اسوي شي بس…

من البوت دزوليا?
ثانكيوو"

احس القناة صارت خبصة?
باعو حبايب اكو اشتراكات ع خاص مدفوعة بمبلغ بسيط" هاي اشتراكات الدايت حلووو؟??
فاتحتها لحد يوم 1 بشهر 6 وتنغلق"

العددد كلششش قليل استقبل
هسة جاري الحجز بقة كم نفر وأغلقة"

تحدي نحت البطن اليوم الأول
هاي نشاط حماسي ع قناتي دووم اسوي تحديات نشاط حماااسي يطورنة بشكل جماعي??
وهو مجاني مثل مشفتو الشرح""