Вкусный минимализм: рецепты простых и сытных ужинов из 3 ингредиентов | Новости и статьи ВкусВилл: Москва и вся Россия
https://vkusvill.ru/media/journal/vkusnyy-minimalizm-retsepty-prostykh-i-sytnykh-uzhinov-iz-3-ingredientov.html

vkusvill.ru

Вкусный минимализм: рецепты простых и сытных ужинов из 3 ингредиентов | Новости и статьи ВкусВилл: Москва и вся Россия

Вкусный минимализм: рецепты простых и сытных ужинов из 3 ингредиентов. Последние новости и статьи о натуральных товарах для здорового питания сети магазинов «ВкусВилл».

Первый шаг, чтобы полюбить себя.

Друзья, начинаем цикл постов #5шаговкбезусловнойлюбви.

Многие ваши вопросы сводятся к тому, что вы себя просто не любите. Давайте разберёмся с этим и начнём с базы.

Когда вы говорите, что любви к себе нет, попробуйте изменить тактику. Не «я себя не люблю» или «мне трудно себя полюбить», а «я себя НЕ ЗНАЮ».

1. Я не знаю, какой/какая я.
2. Не понимаю, что мне нравится/не нравится.
3. Не догадываюсь, о чём мечтаю и чего действительно хочу.
4. Боюсь встретиться с собой настоящим.
5. Не знаю, кто я НА САМОМ ДЕЛЕ.

Осознайте то, что нелюбовь — это зачастую незнание. Это понимание — самый важный и первый шаг на пути к принятию себя и безусловной любви.

Как лучше узнать себя? Конечно, обращать внимание на то, что вы делаете, о чём думаете, как действуете. Вы можете начать знакомство с собой самостоятельно с мелочей, но ускорить и облегчить этот процесс поможет специалист. На пути к себе человеку сложно быть честным — каждый может столкнуться с сопротивлением и саботажем, это нормально.

Помните: мы не любим тех, кого не знаем. Мы можем влюбляться в незнакомцев, можем хотеть их, но мы никогда не ЛЮБИМ их ни за что и просто так.

Узнавайте себя, дорогие!