Написала текст для Открытого Пространства про чувство вины за отдых

запись эфира про сложности с будущим(и)
обсудили:
🪐способы думать о конструкции под названием «будущее», которые нам известны
🪐как связано отсутствие мотивации и конструкция «будущего»
🪐что мы забыли о своих корнях способах играть в классных взрослых себя

мне кажется, что мы поговорили хаотично, но Саша сделала в ютубе таймкоды, по которым можно ориентироваться чуть легче
кстати, если вы с чем-то очень не согласны, пишите в комментарии! как и в случае согласия, впрочем

https://youtu.be/61r6vPLl3K4?si=2ApIEp-NtZJJEAtm

YouTube

Что делать, если сложно думать о будущем

00:00 – орг вопросики 02:15 – привет, мы Надя и Саша! 06:15 – а в чем собственно проблема с будущим? 08:05 – люди по-разному представляют будущее: картинки, состояние, место 11:40 – идея: будущего не существует, это конструкция 15:44 – а что такое мотивация…

это пост для комментариев прямого эфира про игру в будущее

К теме бытовой магии: моя клиентка рассказывала, что у нее есть режим «всегда парковка». Когда она ищет место, где припарковаться, то знает, что точно найдет. И это всегда срабатывает.

У меня есть хорошая примета — летающие пакеты. Как в «красоте по-американски», ага. Если я увижу в городе или из окна пролетающий целлофановый пакет — это к удаче, и значит, можно быть смелее в своих делах.

🔮 Какие магические штуки есть у вас? Приметы, ритуалы? Удается ли не критиковать себя за «нерациональное мышление»?

Методичка по расставанию (upd: спасибо за отклики!)

Моя клиентка сейчас готовится к расставанию, и мы с ней просим поделиться вас опытом, ответив на вопросы:

1. Как вы понимаете, что лучшее решение для отношений — это расстаться? Подойдут примеры из вашей личной жизни, когда вы поняли, что расставание — лучше всего для вас (или для отношений, или для пары). Что было окончательным пониманием?

2. Как это расставание дальше происходило? Какой за этим последовал порядок действий, (вплоть до озвучивания этого решения друг другу, другим людям, какому-то социальному кругу), решение о переезде (если вы жили вместе, кто и куда съезжал). Какие ресурсы требовались, какая поддержка помогла пройти через этот этап легче, чего не хватало, чтобы сделать этот этап более посильным и гуманным по отношению к вам?

🔥если вам окей, оставьте свои истории в комментариях к этому посту

🔥если нет, можете написать мне ответы в личные сообщения @radio_nadia, и я анонимно передам их клиентке

Сидим в кафе с Вовой. За соседним столиком пара занимается капиталистическим шантажом своего ребенка.

— Если расскажешь стишок, то будет тебе подарок на Новый год. Если не расскажешь, то никакого подарка. А то вдруг подарю, а ты передумаешь рассказывать, — говорит мать ребенку.

— А потом ко мне приходят клиенты с идеей того, что чтобы что-то получить, нужно въебывать. И просить просто так чего-то у близких нельзя, — говорит мне Вова.

отмечала день рождения, собрав домашнюю конференцию с друзьями (powerpoint party). я читала доклад про защиту от психотерапевтов)
подумала, что если вам интересно, то я могла бы устроить здесь трансляцию и рассказать вам:

👾 почему психотерапия – не невинная практика?
👾 что неполезного могут делать помогающие практики, искренне веря, что помогают?
👾 как капитализм влияет на сеттинг?
👾 а что дальше? что я могу сделать, если замечу, что терапевт делает что-то не то?
👾 некоторые личные истории, о том, как я сталкивалась с сомнительными штуками в своей терапии как клиентка, до обучения нарративной практике и после.

было бы вам интересно послушать этот спич в прямом эфире и позадавать вопросы?