*❤️Подари себе и любимому человеку здоровье и красоту!*

Специальная акция ко Дню святого Валентина!
Только с 10 по 14 февраля вы можете приобрести 2 абонемента в наш тренажёрный зал по цене одного! Это отличный способ провести время вместе, заботясь о своём здоровье и фигуре.

Профессиональные тренеры на сплит-тренировках помогут вам разработать индивидуальную программу тренировок, учитывая ваши цели и физическую подготовку.
Современное оборудование позволит вам эффективно заниматься и достигать желаемых результатов.

👫 Не упустите возможность подарить себе и любимому человеку красивое тело и хорошее настроение!

❤️Больше информации по телефону **88619913139!

каждый участник может получить только один абонемент*

🟦 Играем в родном зале!
🇷🇺 PARI Суперлига. 22-й тур.
➡️ Турнирная таблица и результаты всех игр: goo.su/YrznI.
📱 Прямая трансляция - на сайте ВФВ и наших друзей и партнёров «ТВ Краснодар»: tvkrasnodar.ru/tv/pryamoy-efir 🏢

Занимаетесь спортом? Отлично! Физические нагрузки - это отличная тренировка и отдых для тела два в одном. Однако всему есть предел, и чтобы «не перегореть», нужно вовремя снимать нагрузку и напряжение. Вот тут флоатинг и спорт плотно соприкасаются.

💦 Флоатинг – максимально быстрый и эффективный метод восстановления сил после тренировок. Он улучшает кровообращение, снимает последствия мышечного стресса и увеличивает рост мышечной ткани. После сеанса флоатинга вы полны сил, энергии и пребываете в состоянии «боевой готовности».

Попробуйте флоатинг и вы 💙 Дарим 1000 рублей на первый сеанс флоатинга для любителей спорта по промокоду «ДИНАМО»

📍Краснодар, Колхозная, 5
☎️ +7(939)224-60-74
📩https://krd-kolkhoznaya.grand-float.ru

? День матча!
➡️ Кассы Дворца спорта «Олимп» начинают работу в дни домашних игр с 10:00.
?? PARI Суперлига. 12-й тур.
?Турнирная таблица лиги и результаты всех игр: goo.su/YrznI.
? Сайт ВФВ и «ТВ Краснодар».

?Упражнение на брусьях — классический пример работы с собственным весом.
Оно эффективно прорабатывает грудные мышцы, трицепсы и переднюю часть дельты.

Артём - инструктор тренажерного зала "Динамо" показывает правильность исполнения этого упражнения.

При выполнении упражнения избегайте раскачивания, поддерживайте контроль над движением и избегайте ошибок: «провисания в плечах», сутулости, округления плеч и вытягивания шеи. Также следите за положением локтей: они должны быть слегка согнуты при выпрямлении рук. Делайте выдох при движении вверх.

☝️Положение рук влияет на уровень нагрузки.

Хотите научиться также легко отжиматься на брусьях? Осталось всего 2 дня, чтобы успеть приобрести абонементы в тренажерный зал по выгодным ценам.

Подробности акции уточняйте по телефону 88619913139.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА

ГБУ КК «РЦСП по интеллектуальным видам спорта» продолжает набор в секции!

♟Шашки, шахматы, гонки дронов и компьютерный спорт — теперь доступны для всех желающих!

Занятия проходят бесплатно на стадионе «Динамо».

? За подробностями обращайтесь по телефону: 89282460990.