Пятница. Вечер.

Настроение прекрасное.?

Можно расслабиться и отдохнуть.

Как начинаются ваши выходные? Какие планы?)☺️

Прогулка по центру Москвы

Вчера вечером я посвятила время себе (скоро начало учебного года, мне нужно будет много сил):

? Сводила себя в кафе, в котором давно не была (вы пробовали пасту в пармезане, она готовится прямо внутри большой головки сыра?)

?Погуляла по центру Москвы - в рамках фестиваля Лето в городе там соорудили много зеленых насаждений, целый тропический парк с кактусами, пальмами, цветами и фонтанами с золотыми рыбками (больше фото и видео в комментариях).

?Полакомилась мороженым и лимонадом.

?Пофотографировалась.

А ты любишь иногда проводить время с самой собой?

Мое первое родительское собрание?‍?

Доброе утро и всем прекрасного дня!?

Сегодня я иду на работу на час раньше, чем обычно, потому что вечером собрание для родителей первоклассников.

Впереди непростой, но интересный и новый период моей и моего сына жизни.

Мы набрались сил и впечатлений в путешествие в Санкт-Петербург и готовы к первому учебному году в школе!

P.s. Отдельное спасибо бабушке, которая почти все лето занималась с сыном, готовила к школе и помогла выбрать школьную форму и все, что нужно к школе (мерить с сыном одежду - это отдельный квест?).

Эти выходные мы с сыном и мужчиной провели на даче.

Про субботу рассказала здесь.

В воскресенье мы ходили гулять в лес - собрали много грибов и поели лесную чернику.

По сравнению с размеренными и спланированными буднями, выходные показались мне стремительными и насыщенными на события и эмоции.

Хочу с вами поделиться моими инсайтами после выходных:

?Мне важно интересно проводить выходные и ездить пускай даже в мини путешествия на один день.

❤️Мужчина облегчает мою жизнь ежедневно в мелочах, которые в суете часто не замечаю.

?В который раз убеждаюсь, что ребенок не только не мешает, но и помогает отношениям (конечно, если в них есть любовь и взаимоуважение).

?Мы с мужчиной балансируем друг друга.

?Сын взрослеет, но все ещё во мне нуждается.

?Как здорово, что я могу с сыном интересно проводить время и путешествовать.

?Когда рядом мужчина и сын часто кажется, что не хватает места для моих эмоций.

?Даже несмотря на то, что мне хочется получать больше помощи и поддержки от мужчины, я горжусь тем, что многое могу решить сама.

Поделись в комментариях своими инсайтами этого лета☀️

Неделя идеальных отношений...с собой?

В продолжении темы любви к себе и в дополнение к челленджу, предлагаю вам на этой неделе такое задание, которое:

?на конкретных примерах и действиях поможет любить себя,

?снизит груз ожиданий и разочарования от других людей.

Также это задание поможет лучше узнать себя и свои истинные потребности и желания.

Задание будет состоять из двух частей - теория и практика.

Выпиши как минимум 7 (можно и больше) конкретных действий, которые являются лично для тебя проявлением любви к тебе от другого человека (в комментариях напишу свои варианты как пример).

В течение этой недели каждый день выполняй для самой себя как минимум одно действие из этого списка.

На следующей неделе поделимся инсайтами и я выложу новое задание на любовь к себе и принятие себя (сейчас многие об этом говорят, но не многие предлагают конкретное решение).

Как вам задание? Актуальна ли тема принятия себя, самоценности и любви к себе?

ПРАКТИКА "ПУТЬ К ЖИЗНИ МЕЧТЫ - из недовольства в удовольствие"?

Часть 1

Часть 2

Сегодня поделюсь завершающей частью задания, которое поможет тебе превратить недовольство, апатию, раздражение в жизнь своей мечты.

Часть 3:

напротив каждой своей потребности/желания пропиши как минимум 1 шаг, который ты сможешь сделать уже сегодня/завтра и который приблизит тебя к реализации своего желания (потребности/цели).

Как вам задание? Что хотели бы еще видеть на моем канале?

Кто выполнил все 3 части задания, делитесь инсайтами?