Кожа в 20, 30, 40: в чем разница?

📌 Рассказываем, как меняется состояние кожи с возрастом, и делимся советами по уходу для продления молодости ➡ ЧИТАТЬ

#БЗ_журнал

Как вы хотели бы отдохнуть прямо сейчас?

☀ В новом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» мы встретились с Марией Грудиной — идеологом и основателем курорта «Первая Линия. Health Care Resort». Мария рассказала, как в современном мире отдых объединяется с медициной и какие велнес-тренды этому способствуют. Также мы узнали, почему, по мнению предпринимательницы, велнес не сводится только к физическому здоровью и что можно сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше ментально.

Слушайте подкаст на всех платформах! Ссылка на выпуск: https://clck.ru/3DvA6s

#БЗ_тренды

Буллинг: как распознать и предотвратить?

💔 Почти четверть людей с кожными заболеваниями сталкиваются с буллингом. Мы уверены, что состояния кожи не должны становиться причиной унизительного отношения и травли. Делимся серией постов в канале #УАтопииЕстьЛицо, которая поможет защитить границы, если вас или вашего ребенка буллят из-за несовершенной кожи.

– Рядовая ссора или травля: что такое буллинг?
– По каким признакам агрессоры выбирают жертв?
– Красные флаги для родителей: как понять, что ребенок подвергается буллингу?
– Руководство к действию: что делать, если вы столкнулись с буллингом?

#УАтопииЕстьЛицо — социальный проект компании NAOS, посвященный помощи людям с атопическим дерматитом и информированию об этом заболевании.

#БЗ_психо

✨ Праймер для тонального крема, праймер для помады… Что насчет праймера для духов?

Вместе с парфюмером, химиком и автором канала «Духи наизнанку» Кириллом Хайкиным разбираемся, что такое парфюмерный праймер и можно ли сделать его самому.

В чем идея
Парфюмерный праймер — средство, призванное продлить стойкость духов. Как правило, это жидкая субстанция, поверх которой производитель и предлагает нанести парфюм. Согласно заверениям на упаковках, такие праймеры адаптируют микробиом кожи под аромат, за счет чего и позволяют духам дольше держаться.

Стоит ли игра свеч
Мы спросили Кирилла, есть ли толк от бьюти-новинки. Он отметил, что парфюмерные праймеры изобрели много лет назад, — просто не называли их именно так:

«Покупать специальное средство, чтобы добиться большей стойкости любимых духов, не обязательно. Например, одно время в сети вирусился лайфхак, предлагающий наслоить аромат на слегка влажный крем для тела без отдушки, чтобы «впечатать» парфюм в кожу вместе с кремом. Эта техника действительно работает, и для нее подойдет любой крем: хоть за 200, хоть за 2000 рублей».

Теоретические основы
«Как правило, чем жирнее поверхность, тем медленнее с нее испаряются духи. Что крем создает на коже? Правильно, дополнительный слой, в состав которого входят липиды и силиконы. Именно поэтому парфюм, нанесенный поверх этого слоя, скорее всего продержится дольше, чем если нанести его на голую кожу».

Какой подвох
«Духи, которые испаряются с праймера, могут изменить свой финальный аромат. Не обязательно он станет хуже — просто будет звучать не так, как вы привыкли. Дело в том, что состав прослойки в виде крема или специального средства отличается от состава чистой кожи, поэтому и реакция с парфюмом будет другой. Тестируйте праймеры, чтобы не получить неожиданной реакции».

🧴 Пробовали наносить духи поверх крема?

#БЗ_тренды

👩‍💻 Завершаем серию постов об осенней тревоге

Помните, под одним из постов мы спрашивали, что сильнее всего беспокоит вас осенью? На этот раз вместе с психологом, автором проекта «Ты — это важно» Еленой Мицкевич поговорим о страхе перед трудностями на учебе и работе. Передаем слово Елене.

Осень — период, в который школьники и студенты возвращаются с каникул, а взрослые — из отпусков. Подобная смена состояний никому не дается легко. Многих преследуют страхи и сомнения: как хорошо я справлюсь с учебными и рабочими задачами в новом году? Насколько стабильно мое будущее? Могу ли я быть уверенным в себе?

Чтобы почувствовать себя спокойнее и побороть страх будущих препятствий, попробуйте сделать несколько упражнений:

1️⃣Опишите свои триггеры. Понимая то, что именно вызывает у вас дискомфорт, вы делаете первый шаг к эффективному управлению своими эмоциями. Возьмите чистый лист бумаги и выпишите каждый страх по поводу учебы и карьеры.

Как только определите свои самые глубокие триггеры, сможете начать разрабатывать механизмы их преодоления.

2️⃣Общайтесь со своим коллективом.
Попробуйте поговорить о том, что чувствуете, с коллегами на работе или однокурсниками в университете. Они могут дать ценные рекомендации и даже направить на профессиональную консультацию. Помните, что помощь находится ближе, чем кажется.

3️⃣Определите свои цели. Чтобы преодолеть беспокойство и тревогу, связанные с неопределенностью будущего, попробуйте четко сформулировать не только переживания и страхи, но и мечты — идеальный план того, как вы видите свою будущую карьеру и жизнь.

Затем взгляните на получившуюся картину и попробуйте вычленить из нее те пункты, к которым готовы приступить в ближайшее время.

Составьте реалистичный план, который зажигает вас, но при этом не вызывает лишних сомнений насчет возможности его исполнения. Наличие четкого плана поможет ощутить больше уверенности в завтрашнем дне.

А вы как себя поддерживаете осенью?

#БЗ_психо

💜 День учителя. Учителя, который помог понять кожу

По случаю 5 октября вспоминаем учителей, которые помогли нам прийти к подходящей бьюти-рутине и принятию собственной кожи. Расспросили о таких учителях бьюти-блогеров — и получили трогательные ответы.

*️⃣*Мария Герасимова, админ канала «Не сефОра, а сефорА»:*
«Мои главные бьюти-учителя — мои подружки. В школе я почти не пользовалась косметикой — только недорогим кремом и гигиеничкой. А вот после школы начались тусовки, мои первые макияжные эксперименты… И чем, вы думаете, я предложила подружке смывать тушь? Правильно: кусковым мылом! В ответ она провела мне ликбез — так я купила первую мицеллярную воду и гель для умывания. А другая подружка в свое время рассказала, какие чудеса может творить консилер и как им пользоваться».

*️⃣*Юлия Бирюкова, админ канала «НОВАЯ ЭЛОИЗА»:*
«Я считаю своим главным учителем собственную кожу. Раньше она из года в год выдавала очередной бунт: акне, обезвоженность, реактивность. Чтобы наладить отношения с кожей, я начала изучать блоги экспертов, читать научные статьи, разбираться в составах косметики.

Оборачиваясь назад, искренне благодарю свою проблемную кожу: да, она покатала меня на американских горках, но помогла прийти к осознанному уходу за собой».

*️⃣*Мария Губич, админ канала BEAUTY BY GUBICHM, журналист:*
«Мои главные учителя в мире красоты и ухода — мама и прабабушка. Прабабушка вплоть до 93 лет начинала свое утро с бьюти-ритуалов: наносила уход (у нее всегда было множество баночек), чередовала активные компоненты, делала зарядку — и выглядела просто невероятно! Благодаря таким замечательным примерам хочется всегда ухаживать за собой».

А кто — ваш главный источник знаний о коже?

#БЗ_комьюнити

⭐️Бьюти-бинго о скинимализме

Центральная философия Etat Pur, самого молодого бренда компании NAOS, — скинимализм. Согласно этой философии, завалы косметики не нужны — лучше использовать только те средства, которые решают задачи конкретно вашей кожи, а не устраивать «солянку» из активных ингредиентов.

🗣 Согласны? Мы собрали утверждения об осознанном уходе за кожей в бинго и предлагаем рассказать в комментариях: какие тезисы откликаются больше всего? Сколько ступеней в вашей бьюти-рутине? Как долго вы учились понимать свою кожу и ее потребности?

#БЗ_комьюнити