1️⃣????⏺С Днём знаний, друзья!

Столько лет прошло, а запахи и атмосфера этого дня до сих пор откликаются в сердце приятным восторгом и легким волнением.

Хочу поздравить всех учеников и учителей, а студентам сделать подарок в виде 40% скидки на вступление в онлайн-клуб. Нужно просто написать мне и показать фото студенческого билета.

Пусть знания текут рекой и приносят пользу людям!

Личные сообщения от студентов сюда @junbuddha

#цигун #цигунвмоскве #цигунонлайн #школацигун #уданпай

⚡️Ци 氣⚡️

Я всегда предлагаю на своих занятиях не переводить слово Ци, а на опыте понимать, что это за зверь такой. Значения «энергия», «жизненная сила», «дыхание» - они, на мой взгляд, либо не отражают всей полноты картины, либо дают искажение. Такое искажение надолго может затормозить прогресс. Но мы в цигунском кругу как-то условились, что это энергия.

Есть Ци с точки зрения медицины: питающая, изначальная, срединная, смешанная, истинная, защитная, опорная и т.д. На неё мы воздействуем питанием, массажем, иглами и дыханием. Она связана с той Ци, с которой мы работаем в Цигун, но не тождественна ей. Её не всегда можно ощутить, но если хорошо расслабился, то можно. Мурашки, ощущение движения по нервам, судороги, имуннитет, упадок сил, прилив сил - это всё она.

Есть Ци, которая накапливается и управляется с помощью особых практик Цигун - и это другая ци, которая на моём опыте обладает качествами количества и плотности. Можно сказать, что она похожа на вещество, которое можно накапливать. Долгое время для меня существование такой Ци было под вопросом, но сейчас вопрос снят.

Есть Ци, которая актуальна для даосской практики и в древних текстах она записывалась другим иероглифом - 炁. Это изначальная Ци, пронизывающая всё сущее. Работа с ней происходит совсем на другом уровне, выходящем за рамки простого Цигун. Тут без ста грамм водки и ста килограмм даосских трактатов не разберёшься.

Ци раскрывается по мере опыта и правильной последовательности техник, которая существует только в традиции. Начинающий в процессе практики может ощущать вибрацию, тепло, движение энергии по нервам, непроизвольное движение в теле - это всё конечно тоже ци, но её базовые переживания, доступные любому при хорошем расслаблении. Это пока не та Ци, которая накапливается в животе и развивается с появлением некоторого мастерства в Цигун.

К сожалению большинство современных направлений остаются на уровне игры с этим базовым уровнем. Выполняя растяжки, сложные комплексы, манипуляции с вниманием (что прекрасно и нужно само по себе), визуализации, мы приводим в движение кровь и жидкости тела, улучшаем нервную проводимость, но это ещё не всё. Чтобы накопить и понять Ци - нужны годы работы. Правильной работы. Ци не запустится ни за месяц, ни за два, ни на трехдневном семинаре. Поэтому любой 气 Ци обязательно нужна 功 Гун - наработка, пока не появится 功夫 Гунфу - мастерство, проявляющееся со временем.

В эту субботу интенсив-семинар по даосским практикам школы Уданпай, в Ашрам.

#цигун #цигунвмоскве #цигунонлайн

НА НОВОЙ НЕДЕЛЕ ВЕСЬ ЦИГУН И ВСЁ ТАЙЦЗИ ПО БЕЗУПРЕЧНОМУ РАСПИСАНИЮ!

Неделея особая - солнцестоятельная, 20 июня одна из важнейших временных точек года, когда особенно ценно следить за своим состоянием. Как войдём в иньские врата года, так нас там и встретят ?.

Занимаемся:

во вторник в 8:30 Цигун в Ашраме
в четверг в 8:30 Цигун в Ашраме
в пятницу в 18:00 Тайцзицюань в Ашраме
в субботу группа для начинающих 9:00, для продолжающих 12:00 (полтора часа практика и час чайная церемония с теорией).

Места для индивов пока есть. Кто планирует в закрытый утренний клуб в июле - индивы могут быть хорошим подспорьем. Пишите в ЛС @junbuddha

цигун - это скорее женская практика

Цигун - это скорее женская практика.

Место забрал новый участник, всем спасибо. Информацию о возможном наборе ожидайте через месяц или два ??.

В НАШЕМ ОНЛАЙН КЛУБЕ ОСВОБОДИЛОСЬ 1 МЕСТО НА МАЙ!Напомню, что набор в онлайн клуб ограничен и попасть в него можно тогда, когда предыдущие вступившие осваивают базовый материал. Обычно на это уходит пара месяцев, у новеньких вопросов становится меньше и у меня появляется временной ресурс добавить в клуб ещё 3-4 человека.

Также попасть в клуб можно, когда места освобождаются, как сейчас ?.

Инфа о расписании и формате в закрепах ☝?****

Поэтому желающие участвовать - пишите в комментариях и я вышлю все условия в ЛС (убедитесь, что вам могут писать люди вне списка контактов).

Про волосы и не только
Все мы знаем, что в большинстве монашеских традиций остригают волосы в качестве символа отказа от материального, а вот в даосской традиции, напротив, волосы принято отращивать.

Во многих источниках вы можете найти информацию, что это признак почитания родителей, так как тело дано родителями и должно быть сохранено в максимально первозданном состоянии 全真.

Но мало кто говорит еще об одном важном аспекте. Волосы человека - это один из защитных барьеров, который первым берет на себя нагрузку и приносит себя в жертву при недостаточном питании или других повреждениях организма. Теория ТКМ говорит, что волосы - это избыток крови, то есть некое водохранилище, резерв, который наполняется при достаточном питании внутренних органов кровью и первым опустошается при необходимости.

Все мы слышали истории, как при серьезных потрясениях человек седеет за одну ночь, так же нередкостью является выпадение волос после перенесенной простуды с высокой температурой.

В этих случаях мудрый организм спасает вас, перенаправляя питательный ресурс к внутренним органам, чье нормальное функционирование гораздо важнее наличия и качества волос.

Поэтому при проблемах с волосами не торопитесь втирать в кожу головы «экстракты перца и имбиря», искусственно направляя источник питания от действительно важного к второстепенному, а подумайте, почему организм выбрал перенаправить ресурс от питания волос внутрь и как ему помочь в поддержании функционирования целостной системы.

А еще, в древнем Китае при сватовстве лицо невесты не показывали, можно было увидеть только волосы. Как говорится, посмотрели волосы, ну а выводы делайте сами ?