Мои лайфхаки для работы с несколькими задачами одновременно

Под одновременностью здесь я имею в виду ситуацию, когда у вас есть несколько крупных задач (или направлений деятельности), которые нужно делать параллельно и дедлайны которых отложены

Например, у меня сейчас несколько сфер, в которых я движусь параллельно:

— учеба
— работа над своим экспериментом и скоро сбор данных
— стажировка и анализ данных опросника
— работа над заявкой на стипендию (а там довольно много писать/думать надо)
— преподавание (индивидуальные ученики + группа по практикуму)
— ведение этого канала (тоже отдельный пункт, на который я выделяю время)
— и еще где-то впереди маячат 2 статьи, которые буду писать… (на них мысленно я уже выделяю время)

Я придерживаюсь нескольких принципов, чтобы облегчить и ускорить свою работу

1️⃣ Чётко и детально формулировать задачи

Любое большое дело делю на конкретные маленькие. Не пишу «проанализировать данные», а разделяю эту задачу на «перекодировать переменные», «объединить вопросы в блоки», «проанализировать по таким-то факторам», «разобраться, как посчитать это»

Когда задача сформулирована абстрактно и обширно, в ней нет ясности. Из-за этого она может казаться сложнее, чем на самом деле, и вызывать внутренний саботаж и прокрастинацию. А чёткость также позволяет более точно оценить количество времени, которое потребуется на выполнение

2️⃣ Выписываю все идеи/вопросы/мысли сразу, как только они появляются

Не держу в голове всю информацию (особенно которая в моменте не актуальна), выношу ее на бумагу и тем самым разгружаю свое внимание. Понаблюдайте за собой, наверняка бывают ситуации, когда вы делаете одно дело, а параллельно думаете о другом

Когда все мысли выписаны, нет смысла прокручивать их в голове, чтобы не забыть. Это облегчает работу с актуальными в данный момент задачами

Это самое основное, что я делаю постоянно и что мне помогает)) Делитесь своими лайфхаками, если у вас тоже есть)) 👩🏼‍💻

#полезное

Мы сегодня на экскурсии в музее Института физиологии Павлова 🧠

а ещё пойдём смотреть лабораторию сенсорных систем приматов 🙈

Показать?)

Кружочек с учёбы, который я сняла в перерыве между тем, как мы пытались (уже не первый день) загрузить стимулы для нашего эксперимента по практике с ЭЭГ (электроэнцефалограмма, с шапочкой которая), но так и не смогли 😅

То размер не тот, то формат…

Работаю над проектом по стажировке — анализирую сейчас данные опросника про убеждения учителей 👩🏼‍🏫

Пока ещё даже не анализирую, а готовлю данные для дальнейшей обработки

Каааак же хорошо, что в прошлом году я была на летней школе по психометрике — вспоминаю сейчас всё, что там делала с опросником, потому что у меня на учёбе с опросниками мы работаем крайне редко (мы эксперименты проводим)

Пойду пересматривать презентации с наших лекций на летней школе))

Девочки-кураторы, если вы это видите, — спасибо, что научили азам, я чувствую теперь себя намного увереннее 😻

Наверняка, кто-то из вас пробовал применять мнемотехнику (или ассоциации в целом) при подготовке к своим экзаменам

Часто слышу: «Знаю про мнемотехнику, пробовал(а), но не получилось»

Когда я начинаю спрашивать, как именно человек применял ассоциации, убеждаюсь, что такие ассоциации, как у него, действительно, не запомнились бы))) 😅

Чаще всего в них нарушены базовые принципы, которые важны в их представлении,

— из-за этого они случаются смазанными и слабыми, нечеткими, плохо отражают суть информации, которую нужно запомнить, что в конечном счёте, естественно, приводит к забыванию

И из-за этого негативного опыта многие, наверно, боятся браться за это ещё раз (а вдруг снова не получится?)

Я не раз работала с ребятами, у кого не получалось, но кто решился попробовать ещё раз

Для того чтобы у ученика (любого) получилось, я всегда выполняю эти 3 пункта:

1️⃣ даю много готовых вариантов ассоциаций, чтобы у ученика формировалась «насмотренность» и чтобы ему в будущем было легче придумывать свои

2️⃣ если возникают трудности на каком-то из этапов работы с ассоциациями, то даю дополнительные упражнения конкретно под эту задачу

3️⃣ если у ученика в целом трудности с придумыванием ассоциаций, но всячески направляю его вопросами, чтобы он придумал САМ

(это как найти решение к трудной задаче — упираешься в тупик, тебя направляют, и потом резко придумываешь и радуешься, потому что сделал то, что ещё минуту назад казалось невозможным)

Подробно работу с ассоциациями и в целом техники запоминания мы будем разбирать на практикуме по подготовке к экзаменам

И что важно — сразу применять (с учётом пунктов выше) к учебным материалам

До завтрашнего дня (включительно) можно принять участия по самым выгодным условиям. О них писала здесь. Первые участники уже присоединились

👩🏼‍💻 Приглашаю студентов и тех, кто работает с большими объёмами информации по учёбе/работе

Если у вас есть вопросы или вы сомневаетесь — напишите мне @sveta_chelpanova, мы пообщаемся и я подскажу, подойдёт ли вам)

Новости про мою стажировку!!!

Наконец-то сама узнала все подробности и делюсь!

🔸 Где стажировка:

Федеральный научный центр психологических и междисциплинарных исследований (ФНЦ ПМИ) при Российской Академии образования

(я всё ближе и ближе к образованию! самой удивительно наблюдать, как однажды придуманная в 15 лет цель с каждым днём становится всё более реальной ))))

🔸 Что буду делать:

Участвую в исследовании и буду помогать с анализом данных, работать над лит обзором и в дальнейшем со статьей

У меня есть куратор с кафедры психологии образования и педагогики МГУ, я так поняла, что это какой-то совместный проект с сотрудниками МГУ

Сейчас моя первая задача — посчитать данные и посмотреть, что там и как 👀

Есть ещё одно ооочень интересное совпадение про меня и этот научный центр, это заслуживает отдельного поста, в ближайшее время напишу!