????? ? ?????☝️

«А почему я в салоне на ноготках не плачУ, когда отменяю запись за 10 мин до начала, а?
Кто нибудь вообще еще берет деньги за услуги, которые не оказал?»

Вот арендуешь ты квартиру на год там или на месяц. Твоего ж арендодателя не интересует, сколько времени конкретно ты проживешь в этой квартире, поедешь ли ты в этот месяц в отпуск, в командировку или к маме. Ты занимаешь квартиру, а значит оплачиваешь весь срок.

Так вот у терапевта ты также арендуешь время, и дальше волен поступать с этим временем как захочешь. Ну как взрослый.

И тебе в отличие от арендодателя квартиры будут помогать осознавать, как ты распоряжаешься своим временем, что уже немало.
А дальше больше… про переносы, опоздания, заболевания, проблемы в жизни. Но это уже немного другая история.

? Правила относительно пропусков сессий должны быть у каждого терапевта. А если их вдруг нет, то это весьма настораживающий фактор.
Вот интересно, был ли у кого то опыт похода к терапевту как на ноготочки?
И вообще, насколько суть этого правила понятна? Или цепляет несправедливостью?

?????? ???? ??? ✳️ Ты думаешь терапевт это тот кто сидит на облаке мудрый такой и вопросы такие же мудрые прямо в дырочку задаёт?

Да это самое простое из инструментария вашего дока (именно на базе этой фантазии многие мнят себя прирождёнными психологами… мол зырь как я вопрошать умею, что ответ аж застревает в горле визави)

Открою вам тайну, что у терапевта есть всего пара тройка ценных вопросов, которые он знает почему надо задавать.
А в остальное время годами он учился вот чему:

✅Нулевой позиции… когда тебе нужно просто внимать.
Даже бровью не ведешь и не угукакшь как тебя учили на бизнес тренинге по активному слушанию.
Потому как угуканье это тоже оценка (одобрение, мотивирование разговора, изображение принятия)
Это, товарищи, пиздец как тяжело. Просто слушать как мертвец.

✅При этой нулевой позиции святого будды ты еще должен чуять свою жопу от сфинктера до кончиков волос, чтобы своей психикой замечать и переживать происходящее между тобой и клиентом, чтобы мочь это привнести в вашу работу

✅Ну и любимое мое - смотреть во всё свое возможное внимание на то, как человек напротив тебя живет, как дышит, жестикулирует, совершает микро движения.

Вот такие дела, собачка…

Обожаю упражнение, когда за 30 мин тренировочной сессии ты как терапевт не можешь задать ни одного вопроса.
Все остальное можешь… говорить можешь, но не спрашивать.
Ах какие это были глубокие сессии (со слов клиентов, конечно)❗️

А вообще, как сказала моя коллега: «Пожелайте мне крепкого зада, говорят это для терапевта главное»

Кто желает, тот лайкает ?

?????? ?????????????

А вот и она, та которая беспрестанно борется с микробами, все дезинфицирует, протирает, убирает.
Так и нет ведь ничего страшного в этом, да и ребенок живет в чистоте и соблюдает гигиену.

Но на самом деле ребенок этот живет в ощущении тревоги, которую мать ему транслирует, а живость и спонтанность, сопровождаемую грязью и микробами он ощущает как угрозу.

Вот так и живет он с мамой, которая не в состоянии выдерживать живого ребенка, ведь для нее важна безупречная чистота, спасающая ее от грязи в метафорическом смысле этого слова…

Хорошо бы с пыльными полочками внутри себя такой маме разобраться и всем станет дышаться легче?

Переживаешь подобное, мигни??

???? ????? ?????

Вы никому не должны удобным им способом.

Точка. Лайк.

??????? ?? ????

Что нужно услышать твоему внутреннему ребенку?

- Я тебя вижу
- С тобой так нельзя: ни тогда, ни сейчас
- Ты не виноват
- Ты не должен с этим справляться
- Ты делал лучшее из возможного
- Спасибо
- Теперь это сделаю я

Что нужно услышать твоему внутреннему взрослому?

- Я тебя прощаю
- Я вижу твои усилия
- Тебе может быть тяжело
- Тебе можно получать помощь
- Я постараюсь тебя принимать
- Мы будем справляться вместе

В терапии от этих слов часто плачут. Почему?

Что то внутри около сердца зашевелилось, включи сердечный лайк.

????? ???? ? ?????

Трагедия в том, что умение владеть своими чувствами, ну то есть сдержанным быть, считается большим мужеством и силой, что на самом деле сущая чушь, так как это скорее симптом психической слабости и поврежденной психики, потому что при сдерживании чувств смелость и сила для ощущения правды теряются.

Неприятное, мучительное, отвратительное, постыдное и болезненное исключаются из твоего восприятия, сдерживаются и тогда ты становишься заложником ложного культа силы, позволяющего внешнему окружению определять, каким человек должен быть без учета его истинного состояния.

Тот, кто больше не способен достаточно хорошо себя чувствовать самостоятельно, становится зависимым от внешнего руководства и советов, становится игрушкой всех возможных внушений и жертвой чужих интересов.

Так что сдерживать чувства и казаться глубоко воспитанным человеком - путь от себя, путь к процветанию тирании и отсутствию свободы.
Так то, братцы.

Не сдерживайтесь, лайкните честно, кто местами (или регулярно) держит себя в лапках

??????? ??? ??????

Идея хорошо развестись - это как хотеть чисто покакать.
Ну не выйдет, как ни старайся.
Прощание, прощение, завершение.
Боль, кровь, страх… Увы и ах.

Кто знает, лайкает. Кто нет - тем более ♥️

???????
У нас в психо профессии
как то много писателей, которые проскочили этап читателей.
И учителей, которые не практиковали толком.

Время популярности тех, кто громче всех.

Ищите последовательных задротов.

Лайк от тех, кто олды и не ведется на инста тг див и рилсовый звон.