Польза витамина D—  способствует нормальному росту и развитию костей;
—  препятствует развитию рахита и остеопороза;
—  обеспечивает тонус мышц;
—  повышает иммунитет;
—  благоприятно сказывается на функционировании щитовидной железы и свертываемости крови;
—  восстанавливает защитные оболочки нервов;
—  регулирует артериальное давление и сердцебиение;
—  не дает расти раковым клеткам.
Кроме того, есть информация, что витамин D препятствует развитию Альцгеймера, старческого слабоумия, депрессии и ряда аутоиммунных заболеваний, в том числе псориаза.

Берегите мужчин, Они сильны надежны, но живут на 5 лет меньше женщин. Erkaklarni avaylang. , ular kuchli va ishonchli, lekin ular ayollarga qaraganda 5 yil kamroq yashaydi.