Привет всем ?

Я жива ?
Временно пропала, вернусь когда буду хотя бы 48 кг ?

А завтрааааа я иду на свадьбу к нашим друзьям ☺️

Сегодня по ощущениям я съела где то на 800к, но это еще не вечер

Что сегодня было:
2 протеиновых батончика (забываю сделать обзор на них, по 150 к каждый)
1 банан
1 большая конфета
Овощи тушенные + греческий салат
Много кофе ☕️

Бодрое утро ☀️

Сегодня пятница, с чем я Вас и поздравляю ?

Я уже в пути на работу в офис ?

Вчера проводила маму домой, у неё конечно экшн в самолете случился, сначала задержали рейс из-за непогоды в Москве , наверное все слышали , что у нас тут происходит ? потом был буйный пассажир и самолет пришлось остановить на взлетной полосе, потом ждали полицию , потом всех вывели пассажиров обратно в аэропорт и кинологи проверяли самолет , спустя 3 часа все таки удалось взлететь ?

С утра я выпила только кофе ☕️

А это просто взгляд Тошки когда он ждёт когда я его уже накормлю, ведь я же обещала ???

В течение дня я пила кефир и мешала его с шокомолоком , добавляла отруби в этот микс ?

Еще я съела несколько яблок и 3 конфеты ?

Покушола

Это огурцы, помидоры, зелень и Савушкин ?

Уже охото тут написать :

Урааа я похудела до 45 кг ! Вот это счастье ?

Но нееееет, мне бы хоть достичь отметку в 48 кг теперь для меня счастье ?

Что пошло не так ?
Переломный момент был в новогодние выходные . Тогда я входила в них с отметкой 47,1 кг , а вышла , прости хоспади, 49 кг !

И все , с тех пор даже близко не могу приблизиться к изначальному весу. Просто никак. Я пересмотрела все свои посты с питанием как ела раньше , пыталась миллион раз повторить. Почему то не работает.

Раньше было так: утром ела протеинку , днем творожный замес , вечером творожный замес. В перерывах пила кофе ☕️ и это все выходило на 600-800 кк в зависимости от состава замесов.

Но увы мне очень голодно в перерывах и я съедаю что-нибудь дополнительно…. Или день держусь идеально, а на второй добавляю перекусы ?

Ладно, это лирическое отступление.

У меня пока кофий на миндальном. Хочу дотерпеть до обеда и поесть ….