"وشيئًا فشيئا
تعلمت درسي
‏وغلّقت كل الدروب التي
استنزفتني
‏وجمّعت نفسي
تخليت عن كل ما
‏زاد عن حاجة الروح
صادقت
‏هذي الجراح التي
‏عزّ أن تتشافى
تقبلتها
وتقبلت يأسي
وسرت
‏معي ما عجزت أغيُّره
وانكساري
‏تناقض ذاتي
‏جراحي وهجسي
‏وها أنا أتقن فن التخلي
‏وأعرف كيف أُعدُّ لنا
‏قهوةً من تأسّي!"

— روضة الحاج

‏"مازلتُ أدفع ثمن الألعاب التي اكتفيت بالتحديق لها
من خارج المتجر في طفولتي."

‏لا أعرف لماذا يعتقد الكثير بأن إختلاف الشخصية في برامج التواصل الأجتماعي عن شخصية الواقع يُعد شيء سيئ بتهمة أنه شيئاً من الكذب والخداع، ليس بشرط أبداً .. فقد يكون هناك شخصيات تأثرت بالمحيط الذي تعيش فيه حتى أفقدها شخصيتها.. لا كلمة لهم ولا رأي ولا ثقة أساساً، سلبهم شخصياتهم، ‏لذلك من الطبيعي جداً أن تجد أحد هؤلاء يجد نفسه هنا ويتكلم بما لايقدر عليه الآخرين، والسبب في أنه إنحرم من شخصيته بالواقع وعوّضها هنا.
-إبراهام

كُن ذو سياسَة غَريبة بَين الطيش والحِكمة مائلاً بفكرك مُستَقيم بفعلك بإختِصار لاتَكن مِثالي بشكل مبالغ .

أحياناً فيه مواقف تجي من بعض الأشخاص تجبرك تغير أسلوبك معاهم بدون ما تحس بنفسك حتى لو تبي تمثل انك تتعامل معاهم بشكل طبيعي ماتقدرش

على ماذا يجب ان أكون ممتنًا لأحد
لقد عشت أسوء اللحظات بمفردي .

التخلص من الحقد والكراهية
هناك ٧ مليار شخص على هذه الكره الارضية وانت واحد من هؤلاء ال٧ مليار، تأذيت في حياتك كثيراً من الصغر الى عمرك هذا بشتى انواع الأذى والعذاب من أشخاص قريبين منك والبعض ليس بقريب وطبعاً لصغر سنك لم يكن لديك القوة للدفاع عن نفسك، حملت ما تبقى منك طول تلك السنين وبعض الاضطرابات النفسيه والكثير من العقد وطبعاً حقد وكراهيه إتجاه هؤلاء الاشخاص.
تذكر، لست وحدك والذين يتألمون كُثُر فلا تلعب دور الضحية الوحيدة على نفسك وعلى الاخرين، فمن أذاك ايضاً كان أو سيكون ضحية في يومٍ من الايام "هذه سنة الحياة" فقط تذكر معي متى اخر مره عشت سعيد وفكرت في نفسك؟ متى اخر مره لم تشعر بأي من الضغط النفسي والتعب؟ طبعاً لم يحدث هذا ابداً وإن حدث فهي فترة بسيطه ويخيم عليك الإكتئاب من جديد، ألم تسأل نفسك لماذا؟ وكيف سأخرج من هذا؟ ومتى سأصبح حراً من كل هذا؟.
تصالحك مع نفسك ومشاكلك وكل شئ قام بأذيتك هي الخطوة الاولى إتجاه الراحه، كل مشاعر الحقد والكره وحب الانتقام التي بداخلك ستجعلك تضيع في بحر اللاشئ واللاهدف، في حين إن تصالحت مع ما حدث وحاولت اكتشاف نفسك وقدراتك من جديد، كرثت ما تبقى من عمرك لك أنت، تحكمت بغضبك لأن بداية الحقد غضب، واخيراً فهمت "لا راحة في الدنيا ولا سلام في الناس ولا نجاة من الموت" أعدك ستعيش ما تبقى من عمرك بهدوء.
?- وعد خالد