💫 Записаться на БЕСПЛАТНУЮ сессию с нашими специалистами из команды ⚜️Эталонный Аватар⚜️,

https://docs.google.com/forms/d/14BmrQ_NU0uCtNNSUsMBoWvNq4oyq-MhIsnePAm3C-wE/edit

✅Дорогие хочу сообщить , что у нас есть партнерская программа , если ваш друг , знакомый приобретает для себя нашу программу , то вы заработаете от 10 до 20 тыс руб.

💚Что для этого потребуется ?
1 заполнить анкету на бесплатный стратегический разбор
2 сообщить что записался и пришёл от Вас ( Ваш ник телеграмм или другие контакты передать менеджеру )
3 Оплатить

Вот ссылка на нашу анкету 🌺

https://amatue.net/anketa_bk

Ваш знакомый должен Записаться и сказать от кого он ..

Как вам такая идея !?

ссылка для записи на бесплатный индивидуальный разбор вашей ситуации на счет омоложения , очищения , обновления и поднятия энергии с экспертами моей команды «Эталонный Аватар»
👇👇👇
https://amatue.net/anketa_bk

🪷Всех приветствую !!!
Поделитесь своим мнением , а как на ваш взгляд ?? 🦋

Техника " МАСКИ"
Или как стать интересной для всех, девушкой?

Но вначале предыстория .

Однажды дети пришли на свой первый урок в духовную школу, где цивилизацию майя обучали искусству игры.

На стенах кабинета , куда они вошли, висело очень много самых разнообразных масок лиц людей. И каждая из них была уникальна и выражала что-то свое.
Ученики с изумлением ходили и рассматривали их, но тут вошел учитель.

Он дал задание детям интерпретировать каждую маску по порядку, и имитировать выражения лица. Подробно описывать, что ощущал человек, в таком состоянии, а затем "одевать" этот образ на себя, примерять на себя это состояние , вживаться в него. В каждое выражение лица, в каждую роль и состояние. Ловить настроение данного персонажа. Раскрывать и проживать внутри себя.
Учитель велел находится в этом состоянии ученикам по очереди, затем, описывая свои мысли и перемену в самоощущении.... так ученики учились надевать на себя различные маски и переключаться между ними быстро и мастерски.

Шло время, и детям все лучше и чище удавалось вживаться в роли и быстро и изящно перескакивать от одного состояния к другому. В конце обучения дети уже не знали, где они настоящие, ведь жизнь - ИГРА и каждое состояние прекрасно по-своему. А задерживаться в состояниях нельзя, чтобы маска приростала, даже вашего собственного состояния, так как вы становитесь его рабом и заложником, а энергия застаивается , превращается в вонючий колодец, а лучше чтобы она была текучей как буйная чистая горная прозрачная речка, согласны?

Среди этих детей была и я, когда-то. И оттуда берет начало эта практика, которую я хочу сейчас предложить вам. Я вспомнила ее когда-то , изучав разные течения психологии, и скомпоновала свою технику на основе своего опыта и интуиции , их всего изученного мною материала. Техника называется " МАСКИ".

Чтобы понравится всем - надо много над собой работать. Но вы это делаете для себя, для того чтобы вам жилось комфортнее, а нравится всем - это атрибут комфорта. Чтобы получать все что вы хотите. Не быть ущербной и зависимой от какого то состояния и настроения.

Просто быть КАКОЙ ЕСТЬ, не интересно и скучно. Но это поймет только умный человек. Дальновидный.
Когда умеешь одевать и снимать маски по щелчку пальцев, это бывает очень полезно для многих областей в жизни.

ТЕХНИКА:

Попробуйте начать с самого простого.
Начните вживаться в роли приведенные ниже, и находиться в них примерно по 3-4 часа в день , затем сменять другой ролью .

1. Королева
2. Училка
3. Мамочка
4. Деспот
5. Стерва
6. Скромница
7. Начальница
8. Малышка , ребенок

Королева эта девушка которая уверена в себе на 100% и требует такого же отношения к себе от всех . Прямой взгляд не моргает. Голос уверенный , наглый. Дикция , игра инронациями , ниже-выше.

Училка эта девушка которая постоянно пытается всем навязать свою концепцию , показать насколько много она знает , по сравнению с другими и щеголять своими знаниями. Уверенный взгляд, ровный громкий голос .

Мамочка это заботливая девушка, которая постоянно пытается угодить и что-нибудь предложить , как-то проявить внимание, чтобы улучшить жизнь мужчины. Заботливый участливый взгляд, и голос такой же. Голос как горочка вверх вниз но плавно.

Деспот эта девушка, которая всем недовольна , придирчива, излишне требовательна, щепетильна, требует порядка и точности, для того чтобы все ходили по струнке перед ней и следовали её воле . Взгляд может пригвоздить, испепеляет. Отрывистый уверенный голос. Как марш.

Скромница - такая мимим шная милашка неуверенная в себе, просит совета и заглядывает вкрадчиво в глаза , восхищается силой других. Ждет поощрения, стесняется. Нежный взгляд, голос плавный. Выше - ниже но ближе к высоким тонам.

Стерва - сильная женщина, обладающая харизмой, которая управляет событиями и обстоятельствами и обладает таким набором личных качеств: целеустремленная максималистка, которая везде и во всем достигает успеха. Средняя высота голоса, средняя громкость, четкость и выделение слов которые характеризуют ценности.

Начальница - это доминант высокомерная такая девушка….⤵️⤵️⤵️

🎄Новогодние полезные блюда от Эталонного Аватара 🎄.

День проводим по памятке, чуть выше ⬆️ а блюда вот! ⤵️

Я привожу вам некоторые блюда для новогоднего стола, который в полном объеме выложила на своем курсе «наставничество»
🧡а если вы ещё успели вступить , то записывайтесь на бесплатную сессию с нашими экспертами ⤵️⤵️⤵️

https://amatue.net/anketa_bk/

⚡️Шагнем в Новый год с изяществом , а в конце будет мини чистка, после застолья — выложу ночью 1 января, здесь 🙏🏻

1. Рис в ананасе. 🍚🍍обожаю его . Буду рада если вы - оцените его божественный вкус

Ингредиенты
Ананас 100 г
Рис басмати 1 стак
Лук репчатый 1 шт
Тофу 100 г
Имбирь 1 ч л
Перец чили зеленый острый 20 г
Кешью 30 г
Куркума 1 ч л
Лимонный сок 3 ст л
Чеснок 3 шт
* Карри

🙏🏻Приготовление:
1. Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке только незабудке хорошо промыть его.

🍍Ананас, разрежьте пополам. Вырежьте мякоть, оставив нетронутой. Половину мякоти нарезать небольшими кусочками и отложить в сторону. Заморозьте оставшийся ананас для другого использования. ( нам он еще пригодится для моего любимого коктейля, от которого вы будете без ума💜)
2. Нагрейте немного масла в сковороде или воке. Добавить мелко нарезанный лук и обжаривать на сильном огне, добавьте чеснок и имбирь. 3. Добавьте мелко нарезанный тофу и зеленый перец чили и жарить несколько секунд.
4. Выкладываем кусочки свежего нарезанного ананаса и жареные орехи кешью и 2 чашки приготовленного белого риса. 🍚 Добавьте лимонный или лайковый сок с приправами ( соль, перец, куркума, кардамон).
5
Все хорошо перемешать.
Тайский жареный рис с ананасами готов. Переложите в половинку ананаса и украсите нарезанными листьями кориандра или петрушки. Есть надо с ананаса вместо тарелки! Для Игрока все самое лучшее! 💛

1. Салат - Оливье веганский

Батат, маринованы огурец ( если едите) если нет то свежий, авокадо, морковь ( отварная и свежая 50 на 50), горошек консервированный ) можно свеже мороженный только вначале его тогда поджарьте, тофу, вегетарианская колбаса, укроп.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ВЕГАНСКОГО МАЙОНЕЗА
масло растительное 150 мл
соевое молоко 100 мл
соль 2 щепотки
сахар 1 щепотка
горчица 1 чайная ложка
лимонный сок 1 столовая ложка

Бонус 🎁

РЕЦЕПТ ВЕГАНСКОГО МАЙОНЕЗА:
Возьмите глубокую и прочную емкость. Нужно, чтобы она выдержала работу блендера;
Налейте масло и соевое молоко в емкость; ( можно любое растительное молоко)
Взбивайте смесь минуту. Тут нужно быть внимательным. Блендер лучше сильно не двигать, а просто опустить на дно емкости. Когда пройдет минута, выключите его и аккуратно поднимите наверх;
Добавляйте соль, сахарозам, сок лимона и горчицу;
Взбивайте еще минуту;
Готово! Приятного аппетита. Можно Добавлять в супы или в утренние тосты
Вы можете сделать майонез более или менее жидким, если попробуете изменить соотношение жидких и сухих ингредиентов в рецепте.
Самая идеальная горчица с мягким вкусом — дижонская.
Оливковое, подсолнечное и льняное масло хорошо подойдет по вкусу к самодельному веганскому майонезу.

Остальные рецепты только для моих подопечных ( надеюсь когда-то им станешь и ты!!! ) на нашем курсе «наставничество»💓

Я собираю единомышленников вместе онлайн, чтобы обмозговать с Вами
тему "как придти к своему эталонному аватару", идеальной коже,
волосам, красивой фигуре и к высокому приливу энергии молодости.
Встреча будет 17.11 в 21:00 по мск
Пишите комментарий если Вам это интересно и хочешь присоединиться .