*⛱️Лето уходит, но йога остается!*

?️Летний сезон проекта GY подходит к концу, и мы плавно перетекаем в осень.

‼️Скоро мы анонсируем осенние практики и мероприятия, а пока решили поделиться небольшим списком того, что стоит взять с собой на осенний сезон занятий йогой ➡️

?Коврик для йоги – можно взять любой понравившийся, главное, чтобы на нём было удобно выполнять "позу собаки мордой вниз". Мы рекомендуем наших партнеров Kama

*?Удобная одежда* – для йоги вам понадобится легкая и не сковывающая движения тела одежда. А если вы скользите по коврику - носочки для йоги со специальными пупырышками.

*?Вода* – небольшая бутылка с водой будет вашим верным помощником в поддержании водно-солевого баланса. А еще можно добавить немного лимона, и ваша практика точно пройдет с удовольствием.

*?Забудьте о страхе показаться смешным!* – йога – это не соревнование, а место, где можно падать и вставать столько раз, сколько нужно. Так что не бойтесь пробывать делать сложные асаны, главное с улыбкой на лице.

*?Позитивный настрой и юмор!* – иногда единственное, что спасает в сложных позах, это умение посмеяться над собой. И, возможно, над тем, как ваши ноги пытаются наконец соединиться с головой.

*? Полезный перекус до или после йоги* - отлично подойдут орехи, фрукты, банан или батончики от R.A.W. life

*??‍♀️*??‍♂️** А на какие виды йоги вы хотите сходить в новом сезоне, пишите в комментариях - мы за разнообразие!

*?Следите за нашими анонсами в социальных сетях!*

Шикарные фото и видео с DIVA PARTY ??✨

Скачать можно тут

Если выкладываете, отмечайте нас, будем рады и хотим делать репосты ?

Пишите ваши впечатления, кто был!

(Тип розыгрыша: Для всех подписчиков) ?РОЗЫГРЫШ БИЛЕТОВ в телеграм на DIVA PARTY в Петербурге! Ждем вас танцевать на зожной вечеринке с командой Generation Yoga, общаться, фотографироваться и выгуливать свою сумасшедшую, яркую и гламурную субличность! …

Для нас важно распространять добро, поэтому на фестивале 29 июня будут представлены 2 благотворительные организации ? Познакомим вас с ними!

✨Благотворительная организация «Перспективы» более 27 лет помогают людям с тяжёлыми формами инвалидности в Детском доме-интернате № 4 в г.Павловске, в психоневрологических интернатах города, а также в семьях, где живут люди с нарушениями развития.

«Наши подопечные имеют ментальные и физические особенности и могут жить только с поддержкой. «Перспективы» стремятся сделать их жизнь максимально наполненной. Мы способствуем принятию людей с инвалидностью в обществе, хотим, чтобы за диагнозами в каждом из них увидели человека. Мы верим, что каждый человек – особенный, он ценен для общества и обладает человеческим достоинством.

На фестивале мы откроем островок Перспектив, где можно будет испытать себя в необычных обстоятельствах и еще более ясно осознать, насколько условны различия между нами; узнать о волонтёрстве, самопознании и самореализации; приобрести прекрасную керамику ручной работы, сделанную нашими подопечными.»

✨ АНО «Центр Социальной поддержки и добровольчества «Созидатели» — это организация, где люди с большим ❤️ заботятся об отказных детях в больницах, помогают семьям с особыми детьми и семьям в трудной жизненной ситуации, поддерживают ребят в детских домах и приютах, развивают детский инклюзивный театр «Светлячки».

«Лозунг организации — Все сложится! ? А это значит, что вместе с созидателями-волонтерами ты сможешь:

— Собрать большой пазл, узнавая при этом удивительные факты о деятельности организации;

— Попробуешь себя в роли «вместо мамы» — пройдёшь экспресс-курс обучения больничного волонтёра. Для этого придётся вспомнить детство!

— Научишься вязать руками пушистые пледики и игрушки для отказных малышей в больницах.

А ещё у специалистов центра есть карточки с вопросами о волонтёрстве, на которые нельзя ответить однозначно. Поразмышляем вместе?»

Встречаемся 29 июня в Культурном квартале Брусницын ? Сайт с билетами: https://generation.yoga/fest