✒️📕💎🅰️

Подсказки от бессознательного, по традиции понедельника.

Игра подразумевает диалог с бессознательным через образы и метафоры. Это его язык.

А т.к. оно большей частью управляет нашими поступками и реакциями, в диалог вступать стоит.

Возьмите жизненную задачу, которую решаете сейчас, а помогать нам будут картинки и тексты-послания, из набора "Духи животных".

⤵️Что делать?⤵️

1️⃣ Подумайте о своей ситуации, сформулируйте внутри - по поводу чего вы хотите получить подсказку.

2️⃣ Выберите интуитивно любое число от 1 до 68.

3️⃣ Пишите в комментариях выбранное число. Ждите ответ в чате.

4️⃣ Рассмотрите свою историю с точки зрения этой подсказки - возможно откроются новые грани и идеи.

🔔 Играем до конца понедельника.
Всем, кто сделает запрос до 23.00 мск, будет ответ.

⬇️С наступлением среды пост с игрой удаляется.
Успевайте забрать свою подсказку!

🙏 И пусть наши планы и идеи реализуются в наилучшем виде!

Дайджест полезных текстов на канале, по теме декабря.

Все мы чего-то хотим, и принцип получения желаемого одинаков - деньги это, отношения, или смена работы.

Любая потребность может быть удовлетворена, если задаться целью.

Собрала теорию,практики, которые могут значительно облегчить вашу жизнь, и ускорить движение.

✔️ Цели. Мотивация.

🖤Секрет достижения целей, фишка о которой не думают.

🖤Как построить план, чтобы в яблочко, а не в молоко?

🖤Когда нет мотивации, почему так происходит?

🖤Тревога и мотивация одно и то же?

🖤Как понять, чего хочешь на самом деле. Где ложное, а где настоящее желание?

🖤Как вернуть кайф от дела, которым занимаешься?

✔️Прокрастинация, как начать делать?

▪️Как бороться с прокрастинацией? Есть способ.

▪️Как приступить к делу, если сопротивление?

▪️Как начать двигаться к цели? Фишки и идеи в прямом эфире.

✔️Как мы устроены.
Немного сам себе психолога.

🖤Целительное нытьё. Рецепт бальзама для души.

🖤Как самому быстро определить причину проблемы?

🖤Самодиагностика: к психологу надо, или справляюсь?

🖤5 стратегий, с помощью которых устраиваем себе проблемы

🖤Почему в жизни происходит всякая дрянь? Как понять?

🖤 Пишите в комментариях, какие задачки сейчас решаете?

Сделаю подборку полезностей, подсвечу текстами.

🌀🌀🌀🌀

Посмотрим на свои планы и ситуации с дополнительного ракурса. По традиции понедельника.

🌀Что делать?🌀

🌀 Подумайте о своих планах на эту неделю, или о конкретном предприятии, задумке.

Сформулируйте для себя - по поводу чего вы хотите получить подсказку.

🌀 Выберите интуитивно любое число от 1 до 78.

🌀 Пишите в комментариях выбранное число.

🌀 Ждите ответ в чате.
Рассмотрите свои планы с точки зрения этой подсказки - возможно откроются новые грани и идеи.

🌀 Играем до 23.00 мск, понедельника

Кто не успеет, не расстраивайтесь - в следующий понедельник снова играем.

🌀 С наступлением среды пост с игрой удаляется.
Успевайте забрать свои подсказки.

И пусть наши планы и идеи реализуются в наилучшем виде!

Как восстановить тот огонь внутри, который был раньше, и как получать кайф от дела, которым занимаешься?

Стала замечать, что не получаю удовольствие от работы.

Ведь всё происходит как я хотела: работаю сама на себя, сама планирую своё время, занимаюсь любимым делом, без всяких ненужных отчетов, материальный доход устраивает. Но...

Что-то внутри не так...

Когда день полностью свободен от работы, я довольная и счастливая, а когда хотя бы одно занятие, настроение уже не то.

Работать приходится по вечерам, а в это время работоспособность уже падает, хочется отдохнуть, появляется лень.

Но собираешь себя и идешь работать. Стараюсь снимать напряжение, работая с мышлением, но, видимо, плохо получается.

Такой вопрос пришёл в личку.

👉 Ответ-подсказка:

Всё происходит, как вы хотели. Вы добились цели.

Она наполняла энергией, пока к ней шли.
Затраты оправдывались стремлением к лучшей жизни.

Работать по вечерам? Ну что же. Ведь это приведёт туда, куда я хочу.

Это и есть мотивация.
Вы точно знали, что вам нужно, чего хотите.

Когда так, рутина, работа по вечерам - не проблема, сил хватает на всё.

✔️ Повторите этот цикл, и огонь вернётся.
Цель-план-движение.

▪️ Нужна идея о лучшей жизни.
Ясное представление о том, чего хотите теперь.
Что дальше?

▪️ И ещё - когда шли к своей свободе, вы изменились.
Научились делать то, чего раньше не делали.

Это тоже придётся повторить.
И оно того стоит.

Спасибо за вопрос, надеюсь дала ориентиры.
#подсказки

🖤 Задать вопрос, записаться на консультацию @mari_filipp

Знаете, что даже предвкушение веселья уменьшает уровень гормонов стресса, примерно в половину?

А периодический просмотр мемов, и смешных картинок не только развлекает.

Это действительно помогает разряжать текущее напряжение, и не накапливать его.

🍎 В конце рабочей недели, веселье с друзьями, семейные развлечения хорошая комедия, лёгкая книга с хорошим юмором- то, что нужно.

Устроим в комментариях обмен совершенно бесплатным лекарством от стресса - мемами!

🍎 Делитесь смешными картинками, видео, текстами, которые сохранили в телефоне, снизим стресс рабочей недели.
Начну первой)

И прекрасных выходных!

Вышло обновление!

🍎 Рубрика "подсказки от психолога" выходит из отпуска, в новом виде.

🍎 Теперь вы можете задавать вопросы в любой момент, а не в отведенный день, как было раньше.

Под каждым постом появилась строчка: задать вопрос, записаться на консультацию *🍎***@mari_filipp

🍎 Прямо в личные сообщения пишите, с пометкой "ВОПРОС".

Буду давать ответы здесь на канале.
Конечно, сохраняя вашу анонимность.

🍎 Почитать старые выпуски можно по хештегу #подсказки , выбрав вкладку "этот чат".

Там много интересного и полезного.
Диапазон тем широкий - от отношений до денег.

Приятного чтения, и до встречи в личных🍎