#канал_в_отпуске

Ребят, поскольку у Ани сейчас активный творческий период, а у меня настоящий отпуск - мы решили на месяц взять перерыв в ведении канала.

Желаю тем, кто уже отдохнул - начать что-то важное для себя.?

Кто только собирается отдохнуть, как и мы, - хорошенько все отпустить и наполниться отдыхом.?

У кого отпуск не очень скоро - завершить рабочие процессы и отправиться в отпуск с лёгкой душой.?

#итоги_дня

Каким я был сегодня?

#ритм_смелости

Знакомимся со своими чувствами по книге Юлии Булгаковой "Разреши себе чувствовать"

Смелость позволяет воспринимать страхи и ограничения как часть пути.

Качественная смелость - концентрированное, разумное движение по СВОЕМУ пути.

Чем "опасны" смелые? Они сметают заржавелое и хорошо понимают, чего хотят, а чего нет. Смелость нужна, чтобы охранять свои границы, геройство — чтобы нарушать чужие. Разница есть.

Вдох — сме, выдох — лость. И пошла. Даже если непонятно куда, просто шагать, а там бог подскажет.
Физику настроить — подбородок вверх, глаза вверх, плечи расправлены, крылья развернуты.

Природная, настоящая, глубинная смелость — та, которая позволяет быть собой каждую минуту, вот она, в этом импульсе. Сначала фокус на «здесь», а потом уже на «там».

Истинное признание получить можно только у себя.

Кто я, когда смелый?

#итоги_дня

Как вы сегодня поддерживали себя и заботились о себе?

#итоги_дня

От чего мне сегодня было хорошо?

#гладь_внутри

Знакомимся со спокойствием по книге Юлии Булгаковой Разреши себе чувствовать.

Если бы ты сейчас пребывал в спокойствии, как изменилось бы твое решение?

Представьте, что ко всему, что делаете или о чем думаете, сначала, первым пунктом, прикладывается слово "спокойствие".

Репетируйте спокойствие - когда у меня есть большое количество налетов, взлетов и посадок, спокойствие расцветает???

#итоги_дня

Что вы сегодня сделали только для себя?

#итоги_дня #100_дней_зимы

В чем я сегодня молодец?