Последняя очная тренировка перед отпуском, завтра!✨****

✅30.07 Вторник▫️13:00 (1 место)
▫️15:30 (1 место)

*✅Онлайн тренировки Пилатес • Стоимость 20€ ?*Что потребуется:

- коврик или что-то вместо него (плед/полотенце)
- хороший интернет
- подключаемся через компьютер или телефон по ссылке (пришлю накануне)
- занимаемся на платформе Google meet

Запись на тренировку обязательна! Напишите в комментариях под постом ??

Максимум 5 человек в группе

Дорогие мои!
Я уезжаю с 31 июля по 14 августа
В эти две недели у нас будут тренировки в формате онлайн, следующая очная тренировка состоится 15 августа (четверг) по тому же расписанию

Приветствую новых участников!?****

▶️Посмотреть информацию обо мне можно здесь

▶️Видео упражнений, а также почитать про истории клиентов здесь

▶️Для новых клиентов есть система бонусов на первую тренировку: посмотреть стоимость

?️Для записи и вопросов пишите в чате

Мой Инстаграм https://instagram.com/natalia.pilates_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

РАСПИСАНИЕ
✅**Мини-группа Пилатес Реформер

21.05 Вторник
◽️13:00(лист ожидания)◽️15:30 22.05 Среда
◽️20:30
23.05 Четверг
◽️**13:00

24.05 Пятница
◽️14:00 *◽️***19:00

25.05 Суббота◽️13:00

Для записи на тренировку пишите в комментариях под постом?*

?Локация
?*Стоимость

Свободные места на этой неделе
▫️08.05 Среда в 20:30
▫️10.05 Пятница в 14:00
▫️12.05 Воскресенье в 13:00

Для записи пишите в комментариях под постом?**

Новая группа?
Вторник 16:00

**РАСПИСАНИЕ

✅Мини-группа Пилатес Реформер

19.03 Вторник
◽️13:00
?16:00 20.03 Среда
◽️20:30
21.03 Четверг
◽️**13:00

22.03 Пятница
◽️14:00 *◽️***18:00

23.03 Суббота
◽️13:00

✅Пилатес онлайн19.03Вторник◽️09:00

23.03 Суббота◽️12:00

Для записи на тренировку пишите в комментариях под постом?*

?Локация
?*Стоимость

Свободные места на этой неделе✨****

группа Пилатес Реформер

16.03 Суббота в 13:00
2 места

Индивидуальные тренировки✅*
У меня действует *бонус на ПЕРВУЮ индивидуальную тренировку
Можно заниматься 1 на 1, либо прийти вдвоем

?Бонусы

Отличие в том, что мы будем работать конкретно над вашим запросом и целями. Проведем тестирование перед началом тренировки, чтобы определить с чем именно и как необходимо работать.

*✔️По итогу*:
- поймете какие упражнения нужны именно вам
- план тренировок и рекомендации
- поймете принципы Пилатеса
- лично познакомитесь с моей техникой работы
- это послужит отличным началом для последующих тренировок в формате группы

Подробно я описала весь ПРОЦЕСС от и до на примере моей клиентки Татьяны. Почитать и посмотреть можно здесь?
https://t.me/pilatesmovement/1645

?Основные задачи с которыми ко мне обращаются
https://t.me/pilatesmovement/1328

Для записи/вопросов пишите в комментариях под постом и я напишу вам в личку ?**