#Жуковский
✨25 мая с 12:30 на сцене сквера «28 квартал» пройдёт отчетный концерт студии ⭐️Narayana по 🌷воздушной гимнастике, 🌷современной хореографии и 🌷развивающей гимнастике.
Ученики нашей студии подготовили для Вас яркие номера!
Ждём всех! Вход свободный!

Запись на занятия по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»

#йогавжуковском #мамыжуковский #воздушныеполотна #жуковский

📍На занятие требуется предварительная запись: +79267978379
Жуковский, улица Дзержинского д.7

*предложение актуально для новых клиентов студии, или при выборе нового направления занятий действующими клиентами.

#йогавжуковском #фитнесвжуковском #растяжка #poledance

#Жуковский
🔥 23 мая в 21:00 ждём Вас на ➡️ открытый урок по #Pole_dance
✨ Старт новой группы - начнём с нуля!
Урок без оплаты 📍

О преподавателе: ⭐️ Мария Гурьянова, Занимается pole dance более 5 лет. Около года преподаёт в московских студиях. Победитель и призёр множества соревнований по пилонному спорту от всероссийских до международных.

⭐️ От преподавателя: «на моих занятиях я подбираю упражнения по силам для каждого. В основном специализируюсь на силовых выходах, висах и перехватах.
👉 За годы пилона познакомилась с огромным количеством человек в этой сфере, что позволяет мне с уверенностью заявить, что данный спорт подвластен каждому.
Жду Вас на своём классе, чтобы познакомить вас с красивым, грациозным и невероятно интересным миром пилонного спорта»

👉Например, выполняя утренний комплекс Сурья Намаскар, направленный на пробуждение, через работу с телом мы получаем нужные организму гормоны. А если позиции комплекса соединять с дыханием, то мы погружаемся глубже в практику и энергия вырабатывается внутри нас.

👉 Выполнение асан благоприятно влияет на эмоциональное состояние, снимает зажимы в теле, делает его более гибким, что позволяет снять напряжение, нормализовать сон и избавиться от чувства усталости.

На утренних классах идёт мягкая работа со всем телом. Шаг за шагом погружаясь в практику йоги мы повышаем общий тонус организма.

Занимаетесь йогой и будьте здоровы.

Запись по телефону (v/wts): +79267978379
Быково, ул. Параволинейная 52
Жуковский, ул. Дзержинского 7

#йогавбыково #удельная #йогадляНачинающих #жуковский #йогавжуковском #апрелздеся

На тренинге вы узнаете:
🍃 Как управлять стрессом и обратить на пользу
🍃 Эмоциональное выгорание - что это и почему с ним сталкивается каждый, как помочь себе
🍃 Как всего 1 эмоция может как разрушить, так и наполнить человека
🍃 В каком эмоциональном состоянии, мы достигаем своих целей и получаем удовольствие от жизни
🍃 Как разбираться в людях и считывать эмоции
🍃 Как выстраивать гармоничные отношения в семье и в коллективе
🍃 Страх - это опыт, иллюзия или реальность? Как им управлять, чтобы страх был на пользу?
🍃 Почему счастье - это мимолетное мгновение, которое нельзя сохранить и как воссоздавать это чувство?

Зачем этот тренинг?
✅️ чтобы понять где брать энергию и силы когда настроение на 0
✅️ Научиться управлять своими эмоциями
✅️ Освоить 4 базовые эмоции в которых мы живём ежедневно
✅️ Разберём каждую эмоцию по полочкам и придёт понимание как управлять агрессией
✅️ Тандем тело+психика - познакомиться с языком тела
✅️ Познакомитесь с уникальной методикой, которая помогает жить в гармонии с собой и миром
✅️ Много практики и минимум теории
🍃 Твои чувства важны
🍃 Мир внутри=Мир снаружи
Продолжительность: 2 часа

Ведущиуй: Валентина Сивцова - дипломированный психолог, в профессии 11 лет.

Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #психолог_жуковский #тренинг

🙏От преподавателя: «Мои практики направлены на мягкое оздоровление тела, укрепление мышц и безопасные вытяжения. Один из главных аспектов для меня - успокоение ума, гармония и раскрытие внешней красоты через внутреннюю. В Китае верят, что состояние жизненного Духа Шэнь отражается в глазах - если взгляд ясный, то ваш Дух здоров. Я хочу, чтобы после моих практик у всех учеников глаза блестели!
В своих практиках я совмещаю две техники. В качестве разминки раскрываем наши энергетические меридианы, разминаем мышцы и суставы с помощью техники кунг-фу, а затем подходим к главному - йоге в гамаках.
Жду Вас на своих классах!»

📍 Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #танцыжуковский

👉Воздушная йога для меня - отдельная любовь. Отрыв от земли- это способ отключиться из повседневной жизни, поставить себя в непривычные условия и выйти из зоны комфорта. А ещё это даёт мощный толчок в развитии внутренних потенциалов, тело человека вытягивается, запускается механизм самообновления и улучшается общее состояние здоровья.
🙏Всех жду с нетерпением на свои практики!»

📍Требуется предварительная на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
www.zhuk-yoga.com
Мы находимся по адресу: Быково ул. Праволинейная 52

#родники #йогавбыково #zhukovsky #йогавгамаках #удельная

#Быково
🙏 23 января в 9:00 открытый урок по йоге Айенгара!

#Йога_Айенгара - это точная отстройка асан, глубокая работа с телом и индивидуальный подход к каждому занимающемуся!

👉Благодаря особенностям метода практика отлично подходит как для начинающих, так и для уже практикующих йогу уже несколько лет.

🙏 Сертифицированный преподаватель- Юлия Зацепина, практикует йогу Айенгара более 7 лет!

Требуется предварительная запись!

Запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
www.zhuk-yoga.com
Мы находимся по адресу: Быково ул. Праволинейная 52

#родники #йогавбыково #zhukovsky #йогавгамаках #удельная