Избавься от 5 до 7 кг за 2 месяца с комплексной программой для мужиков: готовый рацион питания на 7 дней, тренировки для разных уровней подготовки. Получи бонусом список витаминов и добавок, программу для мышц пресса и эксклюзивный доступ к GPT-агенту диетологу!…

Избавься от 5 до 7 кг за 2 месяца с комплексной программой для мужиков: готовый рацион питания на 7 дней, тренировки для разных уровней подготовки. Получи бонусом список витаминов и добавок, программу для мышц пресса и эксклюзивный доступ к GPT-агенту диетологу!

Что в комплекте:

🔹Комплексный подход: Рацион питания и программы тренировок для любого уровня и условий – всё в одном решении.

🔹Персонализация: Программа разработана для мужчин весом 85-95 кг, с учетом особенностей мужского организма и разных уровней подготовки.

🔹Бонусы: Включены список витаминов и добавок для поддержания здоровья и энергии, а также специальная программа тренировок на мышцы пресса.

🔹Экономия времени и средств: Всё необходимое для эффективного похудения по цене обычного недельного рациона.

Но это еще не все!

🎁 Эксклюзивный бонус: Доступ к GPT-агенту (на основе искусственного интеллекта) тренеру и диетологу, который будет сопровождать и помогать на пути к достижению цели. Инструкция по использованию в комплекте с готовыми промптами.

Кому подойдет: мужчинам весом 85-95 кг с не очень высоким стажем тренировок (до 3 лет) без серьезных ограничений по здоровью и противопоказаний.

Кому точно не подойдет: спортсменам, опытным тренирующимся, с весом сильно за 100 или менее 80 кг.

Стоимость 9900 руб
https://payform.ru/7r4Pphw/
Осталось 3 дня

По всем возникающим вопросам писать @titaniumwrath

Немного о наболевшем (первый закон термодинамики, собственно, как илюстрация к человеку)

Применение первого закона термодинамики к открытым системам, таким как человеческий организм, требует дополнений и корректировок, учитывающих особенности обмена энергией и веществами с окружающей средой, а также наличие и использование внутренних запасов энергии.

Модифицированный принцип первого закона термодинамики для открытых систем:

1. Принцип сохранения энергии: Энергия, поступающая в открытую систему (организм), не исчезает и не создается заново, а переходит из одной формы в другую или накапливается. В случае избыточного поступления энергии она откладывается в виде жировых запасов или гликогена. В условиях дефицита калорий, энергия для жизнедеятельности и других процессов берётся из этих запасов.

2. Баланс между поступлением и расходом энергии: Энергетический баланс в организме определяется разницей между потребляемой энергией (с пищей) и энергией, расходуемой на поддержание метаболизма, физическую активность и другие функции. При положительном энергетическом балансе избыток энергии накапливается, при отрицательном — организм использует накопленные запасы.

3. Учёт существующих запасов энергии: Важно учитывать, что организм, как открытая система, уже обладает определенными запасами энергии в виде жира, гликогена и мышечной ткани. Эти запасы играют ключевую роль в обеспечении энергетических потребностей в условиях дефицита калорий или при изменении метаболических требований (например, при физической активности).

4. Перераспределение энергии: В зависимости от текущих условий и потребностей организма, энергия может перераспределяться между различными функциями. Например, при дефиците калорий организм может использовать жировые запасы не только для поддержания базового обмена веществ, но и для роста и восстановления мышечной массы при наличии соответствующих стимулов (таких как силовые тренировки).

5. Адаптация системы: Организм адаптируется к изменяющимся условиям энергетического баланса, например, изменяя скорость метаболизма, перераспределяя энергию или изменяя приоритеты её использования. Эта адаптация позволяет поддерживать гомеостаз и эффективное функционирование организма даже в условиях колебаний энергетического баланса.

Модифицированный принцип первого закона термодинамики для открытых систем с учётом существующих запасов энергии подчеркивает, что энергия в организме перераспределяется и используется с учетом текущих потребностей, условий и наличия внутренних резервов. Этот подход позволяет лучше понять процессы накопления жира, роста мышц и управления весом, особенно в условиях изменяющегося энергетического баланса.

Некоторое лирическое отступление

Видимо, совсем непонятно что такое GPT-агент

Рассказываю:
🔹Это обученный на определенных материалах бот на базе искусственного интеллекта
🔹Поскольку он обученный, то выдает информацию сугубо специализированную, которую обычный chatGPT не даст
🔹Он может написать тренировочный план, рацион питания, рассчитать необходимое КБЖУ под цели и задачи
🔹Он может практически все

Все что нужно для использования – рабочий VPN и учетная запись на gmail

В комплекте к нему идет инструкция как написать запрос под питание и тренинг

В сутки можно написать 3 запроса, если нет платной подписки на openai.com.

Этого вполне достаточно чтобы составить себе рацион и тренировки. Не говоря уже о том, что в ikonForm это уже есть и так.

P.S. Если ты дочитал до конца, значит, ты реально готов к изменениям. Поздравляю, ты уже на шаг впереди большинства. Теперь дело за малым — начать действовать. И помни: лучшее время начать было вчера. Второе лучшее время — сейчас.