Даже будучи в отпуске наш тренер @Den_Skr своих не бросает💪Занятия MRRC продолжаются по расписанию и на расстоянии. Присоединяйтесь! Всем спорт🤸‍♀️🤸

#MRRC_тренировки

🍾Ребята, а у нас сегодня День рождения!🥳
Совсем не много лет назад родился будущий боксер, байдарочник и лидер нашего бегового клуба, который проделывает кучу организационной работы, не считаясь со своим личным временем, ЛЕГКОАТЛЕТ Алексей Анатольевич Шлепков @AlexeyShlepkov.
Т.к. папа нашего именинника (кстати, тоже заслуженный спортсмен-байдарочник) учил его быть скромным - никто и не знает, что у Алексея имеется кмс по гребле на байдарке, первый взрослый разряд по боксу, и совсем чуть-чуть не хватает до звания кандидата в мастера по легкой атлетике🏆
Следует отметить, что сегодня Алексей выполняет свой долг, защищает нашу страну🫡О Лёше мы можем писать бесконечно, но, наконец, давайте,его поздравим🥳Пожелаем ему выполнить задачу на высшем уровне и поскорее вернуться к нам, мы очень ждём🤗И пусть спортивные цели будут достигнуты, всё ещё впереди!
С днюхой, наш дорогой друг ! 🥳Бог тебя бережёт🙏

💌Ребята, «вести с полей». Наш главный тренер и человек, который всех тут собрал, передаёт привет. Ждём🙏будьте готовы быстро бегать🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️ или вкусно готовить 👩‍🍳🧑‍🍳иначе никак😉.
“Здравия ясны соколы и красны девицы!
Погода теплая.
Я продолжаю своё путешествие, исполняя свои мечты и желания. Виды здесь красивые, природа интересная. Люблю ловить всяких богомольчиков, ящерок, скорпиончиков, змеек и прочую живность. Иногда даже тренируюсь. Когда вернусь проверю кто как бегал. Кого обгоню - отправим на кухню готовить.
Слежу за вашими успехами и победами. Молодцы, горжусь что нос не повесили и доказываете право клуба на существование. Жду и дальше имя MRRC на высших строчках забегов, эстафет и командных гонок. Старайтесь и все у вас получится. Ободритесь, не впадайте в уныние, ведь уныние страшный грех, враг будет разбит, победа будет за нами, всем всего светлого и ясного!”

‼️ВНИМАНИЕ, НАПОМИНАЛКА.
Ребята, все, кто сегодня был зарегистрирован на «Велесову ночь» и пробежали, не забудьте, пожалуйста, заполнить форму по ссылке
https://forms.gle/gQm1gVBMbZG3M8A38
Это необходимо сделать сегодня

Подводим итоги выходных. Несмотря на то, что осень вступила в свои права, и дни становятся холоднее, на беговых трассах было жарко.

🗓19.10.2024 прошла традиционная осенняя эстафета в Крыластком, где достойно выступили аж шесть команд от нашего клуба.
GROM RELAY
🏃‍♀️🏃Чем тяжелее наркотик, тем легче атлетика
🏁1:09:28,00 🥇1е место среди смешанных команд
Филиппов Андрей @drew_fil
Калинин Дмитрий @Mr_Reaper_69
Бышкина Нинель @Ninkathletics
Никонов Никита
Шаприцкий Владимир @vldmrshaprickiy

🏃🏃Тверские Москвичи
🏁1:09:56,00 🥈2е место среди мужских команд
Шлепков Алексей @AlexeyShlepkov
Заболотный Владимир @VPoiskahChevoTo
Мелеховец Василий @Vasiliy_Magikan
Скоробогатов Дениc @Den_Skr
Киктев Владимир

🏃‍♀️🏃‍♀️Женский Чарт
🏁1:25:17,00 🥉3е место среди женских команд
Ситалиева Антонина @karllinnei
Помазова Наталья @beganutaya01
Сухарева Арина @sukhhareva
Громыко Анастасия
Попсуева Кристина @kristina_popsyeva

🏃‍♀️🏃Затишье перед Громом
🏁1:15:59,00 🏅10е место среди смешанных
Калинин Сергей @sergei_kalinin26
Полей Александра @PoleiAleksandra
Рузиев Рузибой @RuZiBoY_FiRsT
Котляров Владимир
Станкевич Олег

🏃‍♀️🏃Шарлотки
🏁1:28:32,00 🏅
Мингалиева Гузель @Guzel4ikfirst
Савинов Олег
Лаврухин Александр @prosvetitel888
Чекмез Валерий
Geo Alex

🏃‍♀️🏃На крыльях ночи
🏁1:58:04,00 🏅
Гаранович Анастасия @Piavo4ka
Гладков Анатолий @AnatolyGladkov
Хворых Елена @helenahkvorykh
Тюлихова Жанна @zhannasolar
Тихомиров Сергей @tikhzerg

ЗАБЕГ СПУТНИК 4,2 км
🏁Тепцова Елена @Bmwalpina82 🏅4е место в абсолютном зачёте 0:16:56,00

🗓20.10.2024 в Красногорске отличились истинные любители трейлов.
OPEN BAND TRAIL
🏁Заболотный Владимир @VPoiskahChevoTo
🥈2 место на дистанции 9,7км Гандикап 00:38:24.00
🏁Данюк Полина @poleno3000m
🥇1 место на дистанции 20,6км 01:42:59.00
🏁Лаврухин Александр @prosvetitel888
🏅10 место на дистанции 4,8км 00:23:07.00
🏁Алексей Шлепков @AlexeyShlepkov
🥇1 место на дистанции 4,8км км 00:18:21.00

🗓26.10.2024 в Спас-Каменке ребята показали себя на фестивале
СПАС-КАМЕНКА ТРЕЙЛ
🏁Стас Юхнович 🥇1е место на 7 км 28:17
🏁Заболотный Владимир @VPoiskahChevoTo 🥇1е место на 13 км 52:15
🏁Шлепков Алексей @AlexeyShlepkov 🥉3е место на 22 км 1:39:28

🗓27.10.2024 летали на быстрых спусках и покоряли выматывающие подъёмы.
КРЫЛАТСКИЙ ТРЕЙЛ
🏁Тепцов Вячеслав 🏅19е место 4км 22:06
🏁Тепцова Елена @Bmwalpina82 🏅6е место 4км 23:21

🏆Все большие молодцы и мотиваторы для остальных. Желаем всегда стремиться к новым результатам!

А если вы не планируете бежать самостоятельно, всегда есть опция прийти поболеть за ребят. Ведь поддержка болельщиков очень мотивирует и даёт дополнительные силы🎉

#MRRC_соревы

Дорогие друзья, добрейшего вечера😒

🔖Данный пост я хотел бы посвятить Человеку с большой буквы, высококвалифицированному тренеру и почетному гражданину Конаковского района Афоненко Анатолию Аввакумовичу. ⭐️

✔️На данный момент Анатолий Аввакумович является пятикратным “IronMan” (3,86 км - плавание, 180,2 км - езда на велосипеде, 42,2 км - бег).

➖В триатлон Анатолий Аввакумович пришел из легкой атлетики в 64-летнем возрасте (в 2011 г.)

🔥Не смотря на внушительный возраст (77 лет), Анатолий Аввакумович в этом году планирует преодолеть еще одну «железную» дистанцию в Турции.

🔋А также за плечами у Анатолия Аввакумовича свыше 50 покоренных полумарафонов, 80 марафонов и лыжных марафонов.

Этот еще один пример, когда стоит для себя подчеркнуть, что нет ничего невозможного и все преграды лишь в нашей голове.

💬От лица клуба хочу пожелать Анатолию Аввакумовичу крепкого рукопожатия, титанического здоровья, несгибаемой воли и успехов на очередной «железке»✉️